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어린노루2431일 전
줄넘기 운동하려고 하는데 언제하는게 운동효과가 좋을까요?퇴근하고 와서 운동을 하려고하는데 저녁밥을 먹고 10분 쉬고 밖에나가서 줄넘기했더니 토할거같더라구요.퇴근하고와서 7시인데 그때 바로 나가서 운동부터 하고 밥먹는게 살빼는데 효과적일까요?
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살짝진실된라즈베리1일 전
놀이기구 탄 후 어깨목 근육통에 대해...에버랜드 모니모러쉬(T익스프레스)를 타고 목,어깨 통증이 심해요 ㅠㅠㅠㅠ목,어깨 근육 풀릴 가장 빠른 방법은 뭐가있을까요
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대단히핫한회색곰1일 전
테니스 대회를 참가비 왜 영수증 안해주나요?테니스 대회도 회사에서 체육활동비로 처리가 되서 참가한거 현금영수증 달라했더니 대관이 아니고 대회 참가비여서 처리못해준다는데 이게 맞나요?
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최고로열렬한말1일 전
관악구 투기종목 잘 가르치는 곳 추천해주세요서울 관악구 거주하시는 분 계신가요?격투기를 배워보고싶은데 내향적인 사람에게 잘 맞는 체육관이 있을까요?다가오는 여름, 다같이 파이팅해봐요!!
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갈수록위엄있는남작1일 전
허윤서 이리영 아티스틱스위밍 선수들이 영리한지허윤서 이리영 아티스틱스위밍 선수들이 영리한 동생들인가 1987년생인 정재학 바오로가 동래정씨 동지공파 후손이며 정진의 후손인가
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언제나능동적인버터1일 전
자전거로 출퇴근 하는데 무릎이 아파요하루에 자전거로 출퇴근을 30분씩, 편도 7키로를 타고 있는데요, 오르막이 좀 있는 길이라 그런지 무릎이 아프네요 자세 문제일까요?
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완전엄격한무당벌레2일 전
맥구가 할로 상대로 복귀한다는데 이길수 있을까요?7월달에 맥그리거가 할로웨이 상대로 웰터급 복귀한다는데 댓글에선 계체량 행사에 나타나기전까지는 믿지말라는 말이 있을정도로 전에 챈들러랑 경기를 갖기로 했지만 무산된거처럼 반신반의한 상태여도 기대감을 갖지 않을수가 없네요 하지만 긴 공백기가 분명 영향이 있을테고 할로웨이가 지난 bmf때 찰스한테 졌어도 탑 컨텐던데 흠.. 전 솔직히 할로웨이가 탑독으로 보이는데 다른분들 생각은 어떠세요?
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언제나화려한곶감2일 전
복싱하는데에 있어서 가볍고 빠른주먹에 대한 고민입니다제가 복싱장 다니면서 스파링이나 매스를 하게 되는데 매번 제가 어깨에 힘빼면러 빠르면서 끊어치기 펀치에 대해 신경쓰는데 하다보면 매번 어깨가 경직 되면서 밀어치고 힘 들어간 펀치가 많이 나오게 되어서 고민이에요이러한 고민 해결하게끔 비법이나 도움이 필요합니다명확하고 구체적인 해결방안이 필요해요 고수님들
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레알코믹한뱀파이어2일 전
자전거 이 부분 정상인건가요?....다른 자전거들하고 비교해보니 이건 너무 긴거 같기도 한데 ㅠㅠㅠ 정상인건가요? 다른 자전거들은 이 부분이 짧더라고요......
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촉망받는오동나무2일 전
따로 운동시간내기가 어려워서. ..따로 운동할시간이 없네요.. 그래서 계단오르기를 해볼까 합니다. 몇층높이 정도 오르면 운동효과가 날까요? 그냥 오르기만 해도 운동이 될까요?
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