런닝스포츠·운동
당신에게행운이가득하길~
런닝을 시작한지 일주일 정도 되었는데 고관절이 아프면 쉬는게 좋을까요?요즘 많은 사람들이 운동이나 다이어트로 런닝을 많이 한다고 들었습니다. 그래서 저도 다이어트를 할겸 런닝을 시작 했습니다. 하루 15km 정도 뛰고 있습니다. 그런데 런닝을 시작한지 일주일 정도 되었는데 고관절이 아프기 시작 하네요. 많이 아픈건 아니라서 뛰다 보면 또 아픈걸 모르고 뛰기도 합니다. 혹시 고관절이 아프면 런닝을 잠시 쉬워야 할까요?