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여러분들이위너입니다.26.03.31
런닝을 시작한지 일주일 정도 되었는데 고관절이 아프면 쉬는게 좋을까요?요즘 많은 사람들이 운동이나 다이어트로 런닝을 많이 한다고 들었습니다. 그래서 저도 다이어트를 할겸 런닝을 시작 했습니다. 하루 15km 정도 뛰고 있습니다. 그런데 런닝을 시작한지 일주일 정도 되었는데 고관절이 아프기 시작 하네요. 많이 아픈건 아니라서 뛰다 보면 또 아픈걸 모르고 뛰기도 합니다. 혹시 고관절이 아프면 런닝을 잠시 쉬워야 할까요?
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특히정열적인배우26.03.31
요즘 미세먼지 심한데 야외 런닝하시는 분들 계세요?런닝 운동을 해볼까 하는데 요즘 미세먼지 정말 심하잖아요 다들 마스쿠 끼고 런닝 하시나요? 아니면 그냥 하시는지 미세먼지 때문에 헬스 끊어야하나 고민임니다 ㅠ
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더없이평온한시인26.03.30
발바닥이 많이 아픈데 푹신한 운동화 좀 추천해주세요요즘 많이 걸어다녀서 그런지 발바닥이 많이 아프네요 밑창이 푹신한 운동화를 평소에 선호하는데 스케쳐스를 주로 신었는데 가격대가 10만원이 넘어가니 좀 부담스러워서요 혹시 스케쳐스보다 조금 저렴한 밑창이 푹신한 운동화 아시면 추천해주세요
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세심한토끼10726.03.30
런닝을 시작해 보려고 하는데 처음에는 몇 킬로 정도 뛰는 게 좋나요?런닝을 시작해 보려고 하는데 처음에는 몇 킬로 정도 뛰는 게 좋나요?처음부터 너무 무리하게 5킬로 이상 뛰는 건 몸에 부담이 갈 거 같은데 어느 정도부터 시작하는 게 적당할까요?
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와일드한천산갑826.03.30
마라톤에 유리한 체형이 있을까요??작은사람이 유리하다는말이 있는데 키가190넘는 사람도 써브3하던데 어떤체형이 유리할까요.다리가길면 천천히 뛰고있는것 같은데 보폭이커서 기록은 잘나오기도 하던데요.
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얄쌍한닭6226.03.30
러닝화 30만원 넘는거 9개월정도신었는데ㅣ러닝화 30만원 넘는거 9개월정도신었는데ㅣ 밑창해지고닳음심하면 쟈리만차지하고버리는게맞죠?아까워도 관절에안좋으니
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대체로신중한카레26.03.30
러닝 완전 초보 선그라스 추천 해주세요~~~러닝 초보이고 시작한지 얼마 안됬어요~~뛰다봄 바람에 눈물도 나고 햇빛에 눈물 나고~선글라스를 쓰면 나아질거 같아서 하나 장만할까 합니다~ 고가 말고 가성비 좋은 제품 알려주세요~
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100과4전26.03.30
런닝초보입니다. 그리고 이번주에 5KM나갑니다. 준비물 질문드려요!!런닝초보입니다. 그리고 이번주에 5KM나갑니다. 준비물 질문드려요!!이번주에 당장 나가야 해서 택배로 받기는 어려울 것 같습니다.이왕이면 필요한 물건이고 급한 건 다이소에서라도 살 수 있는 물건을 알려주세요!!
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현재도강렬한메뚜기26.03.30
러닝할려는데 편한 러닝화 추천해 주세요안녕하세요. 러닝을 하고 있는데 러닝화 편안산걸 찾아보고 있는데 어떤게 좋을지 잘 몰라서요. 사용 해 보고 좋았던 제품들 추천 부탁드려요
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레알자기주도적인신사26.03.30
마라톤 준비 어떻게 해야할까요?? ㅜㅜ올해 목표가 마라톤에 나가는건데, 가장 많이 뛰어본게 4km입니다!!첫 마라톤은 5km로 도전하는게 좋을까요? 올해 10km도 도전해보고 싶은데 어떻게 준비하면 좋을까요??그리고 러닝화는 어떤 종류로 신으시나요??? 마라톤대회때 평소 신는 러닝화신고 뛰시나요???
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