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올곧은꽃무지22425.11.04
운동선수들이 에이징커브를 경함하는 나이는 아떻게 될까요?안녕하세요.운동 선수들의 에이징 거브를 겪게 되는데 이러한 하락이 발생하는 원인이 무엇일까요? 그리고 에이징커브를 경험하는 나이는 보통 몇살정도 일까요?
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넉넉한코브라29025.11.04
팔씨름 체육관도 사회체육시설인가요?학교 과제를 해야하는데 복싱장은 확실히 사회체육시설인데 팔씨름체육관은 생소해서 궁금합니다 ai한테 물어보면 맞다고 하는데 얘 말은 못믿겠어요 알려주시면 감사하겠습니다
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빠른정보25.11.04
근육을 키우는 운동과 체력을 키우는 운동은 다른가요?보통 운동하면 근육을 키우는 운동으로 많이 알고 있는것 같아요 무거운것을 들어서 근육을 키우잖아요 그럼 체력을 키우는 운동은 어떤것들이 있을까요? 알려주세요
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어쩐지유식한두부찌개25.11.03
어깨 통증, 단순 근육 놀람 or 회전근개 및 인대 문제?어제 운동하다 오른쪽 어깨가 찌릿했는데 큰 문제는 없는거겠죠?바벨컬 하다가 그냥 전면어깨가 많이 개입됐나? 했는데 그 뒤로도 계속 어깨 안쪽에 통증이 있어가지고..
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탈퇴한 사용자25.11.03
요즘 운동을 하고있는데 질문이있어요웨이트나 푸쉬업같은 맨몸 운동 섞어서하고있는데 기능적인 부분이나 몸의 해부학적인 것 까지 설명해주는유용한 유튜브 추천 해주실수 있나요 ㅎㅎ
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도덕적인불독325.11.03
근육통 있을때 운동 해도 될까요…..?제가 일요일에 운동을 과하게 해서 근육통이 있는데 월요일에 쉬고 화요일에 다시 운동을 해도 될까요? 참고로 근육통 온 곳이 이두근, 등 근육쪽 인고 화요일에 할 운동은 푸쉬업과 어깨운동이에요
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한가한베짱이25125.11.02
여성이 복근 만드는 조건은 남성에 비해 더 어려운가요?인터넷 등 운동관련 영상이나 사진을 보면 사람 근육 중 복근 만드는게 가장 어렵다고 합니다. 그런데 남자 보다는 여성이 복근 만드는게 더 어렵다고 하는데 이유가 있는가요?
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대체로활력있는해파리25.11.02
50대 남성 헬스장 운동복 추천해주세요헬스장에서 부담없이 입을 수 있고 세탁기 막 돌려도 안 상하는 무난한 디자인의 반팔 반바지 추천해주세요브랜드 있고 할인 많이 들어간 옷 찾아요
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답변해드립니다25.11.02
운동하기가 쉽지 않네요. 대체 어디서 부터 시작해야 할까요?안녕하세요. 평소 건강을 위해 운동을 해보고 싶은 마음은 크지만, 꾸준히 하기가 어렵습니다. 일하다 보면 피곤해서 시간이 잘 안 나고, 헬스장이나 운동 프로그램을 시작해도 몇 주 지나면 금세 의지가 떨어지네요.혹시 비슷한 고민을 해보신 분들은 어떻게 운동 습관을 유지하고 계신가요? 초보자가 쉽게 지치지 않고 꾸준히 할 수 있는 방법이나 동기부여 팁이 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자25.11.02
운동으로 다져진 힙은 운동 안하면 얼마만에 소실 될까요원래 힙이 타고난 사람이 있고 가슴은 안돼도 힙은 운동으로 된다잖아요?? 근데 한계는 있는 것 같아요 운동으로 다져진 힙은 운동 안하면 얼마만에 소실 될까요 제가 운동해서 만든 힙보다 남친 힙이 더 나왔어요 슬프네여
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