스포츠·운동

헬스

답변 등록순 최신순

헬스스포츠·운동
거창한레오파드26524.11.18
성장기에 헬스를 하면 정말 키가 잘 자라지 않는 것인지 궁금합니다.안녕하세요 성장기에 헬스를 하면 키가 잘 자라지 않는다는 말이 있는데요 정말 성장기에 헬스를 하면 성장에 안좋은 영향을 미치는 것인지 궁금합니다.
2명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
아사람24.11.18
허벅지 살 빼는 운동 뭐가 있을까요??허벅지 살이 조금 찐거 같은데 여기만 계속 찌나 봅니다. 운동을 해도 여기만 안빠지네요... 혹시 하벅지 다이어트에 효과적인 운동이 있을까요?
1명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
으랏차차24.11.18
다이어트를 위해 추천 할만한 특별한 음식이 있으신가요?제가 다이어트를 하려고 하는데요 뱃살을 빼고 싶은데 간단히 운동 할 수 있는 운동은 무엇이 있을까요? 집에서 가능 한 것으로 알려주시면 좋겠고 추천할 만한 음식도 알려주시면 감사하겠습니다
3명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
탈퇴한 사용자24.11.18
근육운동을 하면 핏줄이 튀어나오는 이유가 뭔가요?근육운동을 열심히 하다보면 핏줄이굵게 튀어나오고남성스러운 모습도 보이기시작하는데근육이커지는거와 혈관이 튀어나오는게 상관있나요?
1명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
탈퇴한 사용자24.11.18
시이드레터럴의 정확한자세를 가르쳐주세요사이드레터럴을 운동할때 해주고있는데요정확한자세로 한다고 하는데 어떨땐 어깨가 아픕니다.정확한자세는 어떻게해야하나요?
1명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
붉은연어24.11.18
나이가 들어서 근력을 키우면 젊을때보다 더 노력을 많이해야 하는지?안녕하세요. 요즘 나이들고 근력을 헬스장에서 다시 키우고 있는데 예전 20대때보다 더 힘이 든것 같습니다. 이게 과학적으로 더 많은 에너지를 넣어야 하는지 궁금합니다.
1명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
활발한코브라24624.11.18
평소에 할 수 있는 운동 중 점프력 강화 할 수 있는 운동법은?안녕하세요? 평소에 퇴근 후나 아침 일찍 시간에 집안이나 밖에 셀프로 간단히 할 수 있는 점프력을 향상 시키는데에 도움을 줄 수 있는 운동방법에는 무엇이 있을까요?
3명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
부들이💕24.11.17
코어운동을해야하는데 스쿼트 좋을까요?코어가 많이 무너(?)진거같아 운동을햐야하는데 운동이라고는 숨쉬기운동과 사부작사부작 걷기만 하는게다라 스쿼트를 한번 해볼까하는데 코어잡아주는 운동에 도움이될까요??
3명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
도그는강아지24.11.17
요즘 뱃살이 너무 쪄서 어떤 운동이 좋을까요??하두먹다보니까 살이 찌기 시작했습니다 그래서 운동을 하려고 하는데 뱃살을 효과적으로 뺄 수 있는 운동은어떤 운동이 있는지 궁금합니다
4명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
꾸준한거북이24.11.17
효과적인 스트레칭 방법과 시간대는?효과적인 스트레칭 방법과 시간대는? 운동 전후나 일상 중 스트레칭을 하고 싶습니다. 효과적으로 몸을 풀어줄 수 있는 방법과 가장 좋은 시간대를 추천받고 싶습니다.
1명이 답변했어요