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탈퇴한 사용자25.09.15
운동이란걸 해보려고 합니다 조언부탁드려요날도 선선해지고 이제 운동좀 해볼까하는데 어떤게 좋을까요?마구추천부탁드려요운동경력 1도 없습니다..........ㅜ
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탈퇴한 사용자25.09.15
어떤 운동 좋앟시나요~!! 궁금합니다여러분들은 어떤 운동을 취미로 하시나요! 재밌는 운동 추천해주세용! 러닝 헬스 탁구 배드민턴 해봤는데, 다른 운동 뭐가 또 있을까요?
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끝까지독특한천사25.09.15
랫풀다운 후 어깨 통증이 지속되는 이유다른 종류의 등 운동이나 어깨 운동을 할 때는 괜찮은데 유독 랫풀다운 후에만 어깨 뒤쪽이 뻐근하고 통증이 있어요. 그냥 자세의 문제일까요? 아니면 병원을 가보는 게 나을까요?
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항상확고한김치볶음밥25.09.15
관절 무리 적은 유산소운동 추천부탁드립니다살이 갑자기 찌니 허리도 아프고고관절,무릎관절 다 안좋아지네요운동하고싶어도 더 아플까봐 못하겠는데관절 무리 많이안가는 유산소운동 있을까요
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겁나능동적인감나무25.09.15
헬스장 루틴을 어떻게 해야할까요.알려주세요운동하면서 어떤식으로 루틴을 잡아야하는지 모르겠어요 헬스초보면 상체하체 다 따로 잡아야하는건지 아니면 함께 하는게 가장 좋을지 궁금합니다
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존중받는담비25.09.15
날씨가 좀 풀린거 같습니다 운동 추천 부탁드려요한 10kg 정도 감량목표 생각중인데 야외에서 즐기면서 할수 있는 운동 혹은 2명 혹은 3명에서 할수 있는 운동법 추천좀 부탁드립니다
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매우영롱한동백나무25.09.15
육체노동이 운동을 대신할 수 있을까요ㅋㅍ, 상하차 작업 같은 육체노동이 운동의 효과를 내려면 어떤 조건이 필요할까요?그리고 노동 전에 부상을 예방할 수 있는 준비 운동도 궁금합니다.
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살짝물컹물컹한상어25.09.15
70대가 관절무리없이하기 좋은 운동건강을 위해서 운동을 꾸준히하고 있는데 등산이나 스포츠댄스를 하고 있습니다 혹 관절에 무리가 되지는 않을지 걱정이네요 추천운동 궁금하네요
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확실히화려한잡채25.09.15
근육 만들려면 어떤 운동 해야할까요?근육을 만들고 싶어요. 어떤 운동을 해야 할까요? 체지방이 빠지면서 근육도 같이 빠졌나봐요. 운동을 배우고 싶어요. 알려주세요.
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탈퇴한 사용자25.09.15
운동부족인거 같아요 집에서할수있는 운동뭐가있나요?운동부족인거 같아요 그래서 이번에산뜻한 마음으로 건강도 챙길겸 운동하고싶은데가장 효과적인 운동은 어떤게 있을까요?알려주세용 ~
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