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탈퇴한 사용자24.12.11
사이드 레터럴레이즈의 무게는 어느정도하는게 좋나요?어깨운동을 자주하는데요사이드레터럴레이즈를 5kg덤벨로 하고있습니다.근데 이무게를계속쳐도 어깨를 다칠일이 없을지 고민인데몇kg정도 하는게좋나요?
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끝까지시원한육개장24.12.11
악력에 영향을 끼치는 근육은 어떤 것들이 있나요?악력이 많이 약합니다.그래서 악력을 키워보고자 여러 운동을 하고자 하는데요.보통 악력과 관련된 근육이 어떤 것들이 있을까요?그리고 어떤 운동을 해야 효과적인가요?
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숩숩숩24.12.11
골격근량이 몸 무게대비 몇 퍼센트정도있어야지 건강한 몸이라고 할 수 있을까요 ?안녕하세요. 골격근량이 몸 무게 대비 몇 퍼센트정도여야지 건강한 몸이라고 할 수 있을까요 ??여자 기준으로 알려주시면 좋겠습니다.
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꾸준한다람쥐17724.12.11
헬스장 한달 이용 요금 얼마나하나요?안녕하세요 요즘 헬스에 관심이 생겨서요 헬스장 등록해볼까 하는데 한달 요금 얼마정도 보통하나요 5만원 정도면 적당한건가요??
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근사한멧새24.12.11
휴대전화 헬스어플에 대해 물어봐요!!휴대전화에 보통 무슨무슨 헬스 등으로 앱이있잖아요운동할 때 거리수 ,속도 측정해주고 와이파이가 끊겻을 때에도 적용이 잘되나요?그리고 핸드폰 꺼졌을 때도 적용이되나요??
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오봉뿌웅24.12.11
걷는 거 만으로도 하체 근육 생길까요? 하루 2만보 정도 걷는데 다리가 땡길때까지걷거든요 걸을 때 하체을 더 튼튼하게 걷는 방법이있을까요?걷는 거 만으로도 하체 근육 생길까요? 하루 2만보 정도 걷는데 다리가 땡길때까지걷거든요 걸을 때 하체을 더 튼튼하게 걷는 방법이있을까요?
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오봉뿌웅24.12.11
맨몸 운동 하려고 하는데 상체쪽으로 집에서 할만한 운동이 뭐가있을까요?? 어깨와 팔 가슴을 키우고싶어요 집에서 30분 일할때 쉬는 시간 1시어맨몸 운동 하려고 하는데 상체쪽으로 집에서 할만한 운동이 뭐가있을까요?? 어깨와 팔 가슴을 키우고싶어요 집에서 30분 일할때 쉬는 시간 1시간여유가있어요
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의연한우랑우탄2324.12.11
두통이 있는 상태에서 힘을 주면 두통이 더 심해질 수 있나요?안녕하세요 두통이 있는 상태에서 힘을 주면 두통이 더 심해질 수 있나요? 근력 운동 중에 두통이 발생하면 운동을 중단해야 할까요??
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의연한우랑우탄2324.12.11
운동 초기에 비해 시간이 지날수록 근육 성장이 더뎌지는 이유는 무엇인가요?안녕하세요 운동을 처음 시작했을 때 근육이 빠르게 성장을 하는데 시간이 지날수록 근육 성장이 점점 더뎌지는 이유는 무엇인가요??
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여전히강렬한요리사24.12.11
대관하여 수업하는 트레이너 업종코드장소를 대관하여 수업하는 트레이너입니다 . 한곳을 섭외하였고 그곳에서 대관료을 지불하고 수업을 하려고 합니다 . 고객에세 받는 수업료는 제가 사업자를 내고 카드기를 발급받아 결제하고 하려고 합니다 .사업자를 내기위해서 업종코드를 무었으로 해야할까요?
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