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약간날렵한시베리안허스키25.02.14
일어나지도 않은 일에 대하여 생각이 많고 불안합니다저는 평소 일어나지도 않은일에 대하여 생각도 많고 더 나아가 불안하기도 합니다. 예를들면 지금하고 있는 일이 긍정적으로 다가올까?에 대하여 끊임없는 생각이 들다가 이 생각의 끝은 결국 부정적인 결과로 끝나는 생각으로 이어 집니다.이런 생활이 지속되다보니 성격이 예민해지고 무기력 증도 조금씩 늘어 나는거 같습니다. 요즘은 경미한 우울감도 느끼기 시작하고 있는거 같아요.정신과 상담을 받고 약물 복용을 해야될까요? 도움을 주시길 바랍니다.
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매너있는다람쥐18925.02.14
손꺾기 궁금한 게 있어서 재업합니다!전 그냥 스트레스가 없을 때도 합니다.아무 스트레스 없이 하는게 문제입니다.일단 습관은 맞아요. 근데 하다보니 시원한 게묘하게 더더욱 습관형성에 기여한 것 같아요.이런 경우에도 말해주신 방법이 통할까요?
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매너있는다람쥐18925.02.14
손 꺾는 거를 정신병처럼 합니다. 너무 급해요ㅜㅜ일단 틱장애나 강박장애는 아닌 것 같습니다.그냥 시도때도없이 손을 꺾고 싶어집니다.이게 습관인지, 중독인지 모르겠는데.. 일단 둘중 하나입니다. 이걸 어떻게 없애면 좋을까요?무의식적으로도 하고 있습니다.그래서 무의식적으로 하는 것도 고치고 싶습니다.이 무의식적은 어떻게 하면 고쳐질까요?
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탈퇴한 사용자25.02.14
자신감있어 보이려면 어떻게하면될까요?평소 무슨 걱정있냐는 이야기를 들어서 좀 자신감있고 당당한모습으로 보이고싶은데어떻게 뭘 바꾸면 좋을지 전혀 모르겠습니다 알려주세요
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우아한갈기쥐0725.02.14
요즘에 계속 감정이확 올라와서 눈물이 나와요제가 이제곧 수능준비하는 고3입니다 제가 공부를 정말못해서 영어라도 해야지 하는 마음으로 영어공부를하는데요 영어단어를외우는데 자꾸 외워지지도 않고 갑작스러운 감정에 눈물이 계속 나와요 가슴이 막 답답하기도 하고요 울고싶은데 제대로 울기도 힘들어지네요 그냥 제 마음이 힘든걸까요?
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언제나주목받는기술자25.02.14
사람을 미워하는 마음은, 나를 더 괴롭게 하는 것뿐일까요?상대방을 생각하면서 미워해야하고, 미움을 유지하면서 이 마음으로 나를 가득 채운다는건, 내가 내 자신을 힘게 만드는것일까요? 미움을 , 증오를 내려놓으려면 어떻게 해야 하는걸까요? 그 사람을 있는 그대로 받아들이면 되는걸까요?
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NoTouch25.02.14
이제 초등학교에 입학하는 여아을 두고 있습니다. 근데 요근래.. 옷만 입으면 불편하다고 자꾸 울고 옷을 만지작 만지작 합니다.이제 초등학교에 입학하는 여아을 두고 있습니다. 근데 요근래.. 옷만 입으면 불편하다고 자꾸 울고 옷을 만지작 만지작 합니다.팬티를 말아 올라간다고 바지를 벗었다 입었다 계속 반복하고... 10분 넘게 씨름을 하다가...시간이 지나면 언제 그랬냐듯이... 잊어버리는데요...ㅡㅡ....심리적인 영향이 있을까요??
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매너있는다람쥐18925.02.13
미루지 않는 방법이 궁금합니다!!!제발 도와주세요.ㅜㅜ요즘, 핸드폰이 문제인 것 같아요.핸드폰으로 인해 말초쾌감에 빠지고, 그 말초쾌감으로 다시 핸드폰에 빠지는.. 그런 악순환이 문제인 것 같습니다.이걸 끊어야 하는데, 의지력은 결정에 의해서 쓰이는데 그 핸드폰을 안본다는 결정조차도 미루고 말초쾌감을 느끼려 합니다.방법은 그냥 15분만 몰입하면,그 악순환도 깨지고, 유혹도 사라지게 됩니다.근데 그 15분을 그냥 몰입하는 그 결정을 미룹니다.저 나름대로 연구도 해보고 고민도 해봤는데, 너무 어렵네요. 제 질문은, 당장 시작하려는 그 결정이 안됩니다. 그 결정에 답을 해야 하는데, 결정 자체를 미룹니다. 어떻게 하면 좋을까요?
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특출난왜가리8325.02.13
결벽증의 정의와 증상이 궁금합니다.결벽증은 어떻게 정의되는 것인지 궁금하여 질문드립니다. 결벽증이 무엇이고 종류가 다양한지 그리고 어떤 증상이 있는지 궁금합니다.
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수요일25.02.13
사람들은 쇼핑을 할때 왜 충동구매를 하게사람들은 백화점에 가서나 마트에가서 당장 필요하지않는 물건에 대해. 충동구매를 하기도 하는데 왜 그런행동을하게 되는지 궁금합니다
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