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지혜로운 자유인24.09.02
대학교 졸업한지 20년이 지났는데 후배가 갑자기 보자는데 어쩔까요?대학을 졸업한지 20년 넘었고 대학때 같이 술마시고 놀던 남자 후배에게 약 5년만에 다시 연락이 와서 술한잔 하자는데 만나야할까요?
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올곧은재칼3024.09.02
뭔가 내스스로가 외면당한다고 생각되는것도 심리적 불안일까요 ??그냥 평소처럼 지내다가도 다른사람들끼리 모여있으면 괜히 나혼자 동떨어져있는 느낌이들곤하는데 이것도 심리적 불안에서 오는걸까요 ?
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친근한아이24.09.02
adhd 증상이 있어서 약을 먹어보고 싶어요....제가 adhd 같아서 약을 먹고 싶은데결과가 adhd라고 나와야 그 약을 먹을 수 있는건가요?증상은 있는데 adhd 아니면 그 약 못 먹는 건지 궁금합니다
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세련된사자16324.09.02
불안장애는 어떻게 다루면 좋을까요? 약이 제일 나을까요?평소 만성적인 불안이 높아 일상에도 약간의 애로사항이 있다고 생각됩니다. 효율이 떨어진다고 해야 할까요.. 습관적인 지연행동, 그리고 쓸데없는 걱정과 불안을 잠재우기 위해서 불필요한 일들을 반복적으로 하게 되는 것 같아요. 실제로 해야 할 일을 하기보단 주변 정리라든지, 메모를 한다는지 하는데 그 정도가 좀 과하다고 느껴져서요.이런 경우 병원에 가서 약을 처방받는 게 가장 좋을까요? 아니면 일상에서 습관 형성을 통해서 개선될 수 있을까요?
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올곧은재칼3024.09.01
살인을한 범죄자는 정말 살인을 끊을수없나요?,범죄자는 그일을 한번저지르면 계속해서 같은 범죄를 저지른다는데 범죄도 뭔가 중독이라는게 되는건가요?? 아니면 그냥 개인에 따라 다른건가요??
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강력한여새27524.09.01
잠을 잘자고 하고싶은일을 하면 정신건강에 좋은가요?숙면을 취하고 본인이 하고 싶은일을 하면 정신건강에 좋을거 같긴한데 얼마나 좋은지 혹시 연구된 결과가 있는지도 궁금해서 질문 올립닞다.
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강력한여새27524.09.01
육체를 정신이 지배한다는 말이 있는데요. 어떤 뜻인가요.드라마나 영화. 책을 보면 육체가 정신을 지배한다고 합니다. 근데 몸을 정신이 지배 하는것이 이해가 되지 않아서 어떨때 쓰는지 궁금 합니다.
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탈퇴한 사용자24.09.01
스트레스를 받아도 해소만 한다면 괜찮나요?스트레스는 만병의 근원이라 불릴만큼 좋지 않다는 것을 알고 있습니다그렇다면 받은 스트레스를 취미나 기쁜일로해소하면 괜찮은건가요?스트레스를 받고 그대로 안고 살아가는 것이문제가 되는 건가요?
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탈퇴한 사용자24.09.01
불안감을 느낄 때 실천할 수 있는 간단한 방법은 무엇인가요?불안감을 느낄 때 실천할 수 있는 간단한 방법에는 어떤 것들이 있을까요??불안을 긍정적으로 관리하는 데 도움이 되는 방법과 정신건강 관리법등이 궁금합니다.
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친근한아이24.09.01
이거 adhd 증상인지 궁금합니다..!안녕하세요다름이 아니라 제가 adhd 인 거 같아서 글을 남깁니다저는 어렸을 때부터 잡생각, 상상력이 많았구요생각도 원래 많은 편입니다어렸을 때는 강박장애 때문에 고생을 많이했구요지금은 안 그러는데 수업할 때 딴 생각이 들면 수업 내용을 자주 놓쳤습니다지금은 5년 이상 약 먹고 많이 좋아지긴 했는데여전히 무언가에 오래 깊게 집중하는 게 어렵습니다저는 이게 단순히 우울증이라고 생각했는데우울한 감정이 아닐 때에도 금방 무언가에 싫증이 나고예를 들어 공부를 할 때 음악을 안 들으면서 하면 절대 공부를 못 하겠다든지옛날에는 씻는 거처럼 일상생활에서 기본적으로 해야하는 것조차 엄청 버거워했고이 게으른 습관도 고치는데 정말 힘들었습니다제가 아무리 좋아하는 일이라도 1시간 이상 하면 싫증나고 질립니다운동도 10분 하면 지치고 그래요..그리고 휴대폰 중독도 엄청 심해요저 adhd 맞을까요..?제가 이루고 싶은 목표가 있고 뚜렷한데도 싫증이 너무 잘 나고 집중력도 약해서 하루에 해야할 공부를전혀 못하고 있습니다힘들어서 글 올립니다감사합니다
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