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불안 장애

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엔리코오노프리24.12.23
떨어져서 자살한 시체 목격 했는데 트라우마 어쩌죠안녕하세요병원다녀오다 봣어요 차가운바닥에 젊으신 남성분이신거 같던데 왜 그런 안타까운 선택을하셧는지 맘이 아프네요ㅜㅜ 자꾸생각납니다
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탈퇴한 사용자24.12.23
잔여물이 얼마남지않은것에 대한 강박증프로틴이 1/3정도 남았거나 배터리도그렇고 약 1/3정도남으면 당장 똑같은걸 채워넣지않으면 불안해서 미치는데요어떤문제인가요?
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탈퇴한 사용자24.12.22
공황장애 극복을 위한 전문가의 조언이 궁금합니다.공황장애를 극복하기 위해 전문가들이 추천하는 효과적인 방법에는 어떤 것들이 있을까요???그리고 공황장애 극복을 위해 전문가의 도움을 받을때 어떤 전문 분야의 상담사나 의료진을 찾아야 하는지 궁금합니다.
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인빈시블진짜임모탈24.12.22
불안 장애를 겪을려고 할때 줄이는 방법 알려주세요.불안 장애를 겪고 있는데, 일상에서 불안을 줄일 수 있는 방법은 무엇인지 잘 모르겠습니다. 불안을 느낄 때마다 과도한 걱정을 하게 되는데, 이런 불안을 다루는 방법이나 상황에 따라 어떻게 대처해야 하는지 궁금합니다. 또한, 불안 장애를 완화하는 데 도움이 되는 활동이나 습관, 식이요법이나 운동법이 있다면 함께 알려주시면 좋겠습니다. 불안을 느낄 때 순간적으로 어떻게 진정할 수 있을지도 알고 싶습니다.
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늘격렬한딸기24.12.22
인간의 정신 건강에 어떤 영향이 나쁘게 작용하나요?인간의 정신 건강에 어떤 영향이 나쁘게 작용하나요? 스트레스, 소외감, 정신 질환 등 이러한 부정적인 영향에 대해서 알려주세요.
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삼겹살굽기24.12.20
심리를 안정시킬 수 있는 방법은 무엇인가요?요즘 돈 때문에 많이 불안하고 답답한데요. 불안함을 완화시킬 수 있는 방법에 무엇이 있으며 어떤 생활루틴을 가져야 하는지 궁금합니다.
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고귀한몽구스22424.12.20
왠지 마음이 불안한데 어떻게 하면 되나요?저는 60대 후반인 여자입니다나가기 싫고 왜그런지 마음이 불안한데 어떻게하면 좋은지 조언 부탁합니다 참고로 평생 혼자 살고 있어요
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달콤한솜사탕24.12.19
사람 많거나 시끄러운 공간가면 숨 쉬기 어려워지는데 공황장애인가요?사람 많거나 시끄러운 공간가면 숨 쉬기 어려워지는데 공황장애일까요 학교 교실에서 자주 그래요 다른사람에게 압박을 받을때도 숨쉬기가 어려워져요
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탈퇴한 사용자24.12.16
공황장애의 원인이멀까요 갑자기..사람많은데보살님입니다..공황장애라는게..사람많은데가면 호흡이잘안되는걸까요 유전적일까요 아님..어떤트라우마로 그리된걸까요??
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사랑스러운 레베카24.12.15
사람으로 인한 트라우마는, 어떻게 치료하는게 좋은가요?어떤 사람에게서 받게 된 트라우마는 보통 어떻게 치료하게 되는건가요?그 사람과의 거리를 두면서? 아니면 그 사람과의 계속적인 노출을 통해서 치료하는건지요?!
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