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불안 장애

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탈퇴한 사용자24.10.13
공황이 심한뒤 나타나는 목통증과 불안신체화증상으로 주로 목뒤, 팔꿈치 통증,상복부에 불편감이 있었습니다.공황도 오래 있었고 몸이 긴장을 많이 하는 상태입니다. 목디스크 증세도 있고요. 상복부 긴장을 동반한 불안감이 온뒤로 뒷목통증이 심해졌어요.로라반을 복용중이나 먹는 횟수도 조금 더 늘어나고, 밤에 잠이 안와 자꾸 깨게 되네요.매사에 우울감도 있고, 주위에 사람도 없어 답답하기도 합니다.신체적인 통증이 심하면 불안하기도 해요.회사를 다니고 있으나 회사도 겨우 다니는 상황입니다. 정말 그만두고 싶은 심정입니다. 어떤 정신과적 치료가 필요할까요?가장 두려운게 이러다 죽을까?
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한가한밀잠자리17224.10.13
공황장애가 맞을까요???ㅜㅜㅜㅜ9월부터 스트레스를 많이 받긴 했어요. 증상은 2주정도 됐구요. 하루종일 숨쉬는게 불편해요 깊게 숨쉬기 힘들어서 얕게 쉬고 심장이 빠르게 뛰는게 계속 느껴져요. 목에 이물감도 있고 고개를 숙였을때 서왼쪽 쇄골 아래 통증이 느껴져여지하철타고 사람많아지는 역이나 내려서 사람몰리는 역정도에서 숨쉬는게 좀 더 숨이차고 식은땀이 났는데 어제 이마트에 갔더니 첨엔 괜찮다가 일행 놓치니까 숨쉬기도 버거워지고 토할거같고 멀미나고 식은땀나고 ㄴ온세상은 시간이 지나가는데 나만멈춰잇는 기분이 들었어요
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헌신하는사마귀27424.10.13
손톱으로 무언갈 긁는 행위는 무엇일까요??손에 잡히는 아무거나를 손톱으로 긁으려는 버릇은 왜 생기는 걸까요?? 짜증나거나 불안하거나 당황하면 어느 순간 무언가를 긁고 있고요. 책상이든 손이등 팔이든 책이든 긁는데, 무의식적으로 세게 힘이 들어가서 종이가 찢어질 때가 많고, 책상에서 소리가 나면 손을 바로 떼긴 하는데 손으로 무언갈 긁고 싶은 충동이 일어나는 느낌... 어떨 때 보면 너무 많이 긁어서 손에서 피가 나기도 합니다. 딱히 주위에서 손으로 무언갈 긁는 것을 본 적도 따라한 적도 없는 사람입니다. 3개월 전부터 갑자기 손이 피날 정도로 긁고 있더라구요. 손톱은 짧은 편입니다. 오른손 잡이고 주로 왼손으로 긁으려 합니다. 이번에 오른쪽 손등 전체에 긁힌 자국이 많이 생겼습니다. 어떻게 하면 막을 수 있을까요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.10.13
약속을 정확하게 하지 않았지만 그 시간 되면 초조한것도 문제가 있나요?약속시간을 언제 몇시 몇분에 보자라고 이야기는 안했지만그 시간 가까이 되어서 연락이 안오면 초조 하고 그런것은큰 문제가 아닌가요?
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탈퇴한 사용자24.10.12
여러분은 트라우마를 어떻게 치료하시나요 무조건 신경정신과를 내방해야 되지만 가능할 것일까요 집안에서 벌레가 나타날 때마다 흠짓 흠짓 놀라고여러분은 트라우마를 어떻게 치료하시나요 무조건 신경정신과를 내방해야 되지만 가능할 것일까요 집안에서 벌레가 나타날 때마다 흠짓 흠짓 놀라고해요
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.10.12
핸드폰에 알림 숫자를 확인하지 않으면 불안한건 심리적인건가요?저는 개인적으로 핸드폰 알림에 숫자가 있는것이 별로 안좋아서 항상 카카오톡 숫자가 없게 하는것이 좋은데요이것도 심리적으로 뭔가 불안한것이 있는건가요?
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아프로아프로24.10.11
불안장애는 어떤 것들의 원인이 되어서 시작하나요?오늘 유튭 영상 속에서 한 텔런트가 불안 장애를 겪고 있다는 이야기를 들었는데이런 불안 장애는 어떤 것들이 원인이 되어서 발병하게 되는 것인가요?
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끝까지발전하는곰24.10.09
멘칼 관리 잘 하는 방법이 궁금합니다.공부하려고 책상에 앉으면 불안하고 답답하기만 합니다. 그래서 공부도 손에 안 잡히고 요즘은 의욕도 점점 사라지는 거 같아요. 몇 년 간 장기적으로 공부해야 하는 시험을 준비하고 있는데, 현재 학교 생활과 병행중이어서 그런지 공부를 많이 못 하는 것에 대한 불안도 있습니다. 또한 주변 친구들은 점점 앞으로 나아가는 거 같은데 저만 제자리 걸음인 거 같아 저도 모르게 비교하게 됩니다. 앞으로 적어도 3년은 더 공부해야 할 거 같은데 멘탈 붙잡고 잘 나아갈 수 있는 방법이 궁금합니다.
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아프로아프로24.10.09
자살 충동을 느끼는 것도 불안 장애 중에 하나일까요?우리나라는 하루에 약 35명의 귀한 생명이 자살로 사라진다고 하는데이렇게 자살에 대한 충동을 느끼는 것도불안 장애의 범주에 속하는 것일까요?
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붉은연어24.10.09
공황장애가 심할때 당장의 응급 대처방법이 있을까요?안녕하세요. 이게 정확히 공황장애인지는 모르겠으나 증상은 비슷합니다. 심할때는 그냥 주저 않고 싶어지는데요. 당장의 응급 대처방법이 있을까요?
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