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불안 장애

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불안 장애심리상담
보미야보미야24.10.11
불안장애는 어떤 것들의 원인이 되어서 시작하나요?오늘 유튭 영상 속에서 한 텔런트가 불안 장애를 겪고 있다는 이야기를 들었는데이런 불안 장애는 어떤 것들이 원인이 되어서 발병하게 되는 것인가요?
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끝까지발전하는곰24.10.09
멘칼 관리 잘 하는 방법이 궁금합니다.공부하려고 책상에 앉으면 불안하고 답답하기만 합니다. 그래서 공부도 손에 안 잡히고 요즘은 의욕도 점점 사라지는 거 같아요. 몇 년 간 장기적으로 공부해야 하는 시험을 준비하고 있는데, 현재 학교 생활과 병행중이어서 그런지 공부를 많이 못 하는 것에 대한 불안도 있습니다. 또한 주변 친구들은 점점 앞으로 나아가는 거 같은데 저만 제자리 걸음인 거 같아 저도 모르게 비교하게 됩니다. 앞으로 적어도 3년은 더 공부해야 할 거 같은데 멘탈 붙잡고 잘 나아갈 수 있는 방법이 궁금합니다.
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보미야보미야24.10.09
자살 충동을 느끼는 것도 불안 장애 중에 하나일까요?우리나라는 하루에 약 35명의 귀한 생명이 자살로 사라진다고 하는데이렇게 자살에 대한 충동을 느끼는 것도불안 장애의 범주에 속하는 것일까요?
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붉은연어24.10.09
공황장애가 심할때 당장의 응급 대처방법이 있을까요?안녕하세요. 이게 정확히 공황장애인지는 모르겠으나 증상은 비슷합니다. 심할때는 그냥 주저 않고 싶어지는데요. 당장의 응급 대처방법이 있을까요?
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보미야보미야24.10.08
특정 조건에 처하면 가슴이 두근거리는 것이 심한 것도 불안장애인가요?특정 조건에 처하게 되면갑자기 식은 땀이 나고 심장 박동이 더 요란하게 뛰는 것처럼 느끼게 되면그런 것도 불안장애의 한 종류인가요?
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보미야보미야24.10.07
트라우마도 불안 장애의 일종으로 봐야 하나요?PTSD라고 해서 무슨 큰 사건을 겪게 되면트라우마가 심하게 남아서 남은 생애를 어렵게 지내시는 분들에 대한이야기들이 종종 나오는데 이런 트라우마 역시도 불안 장애로 봐야 하나요?
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비케이24.10.07
불안과 우울감을 해소하는 방법으로는 어떤 방법이 좋을까요?불안과 우울감을 해소하는 방법으로는 어떤 방법이 좋을까요?정신과약에 의존하기보다는 인지적인 접근으로 효과가 좋다고하는데 혼자서 해결할 수 있는 방법이 있다면 궁금합니다.
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아하취준생24.10.07
사랑의 불완전함을 인정하고 이를 받아들이는 것이 어떻게 관계를 더욱 깊이 있게 만들어 줄 수 있을까요?사랑을하고싶은남자입니다 정보좀주세요!사랑의 불완전함을 인정하고 이를 받아들이는 것이 어떻게 관계를 더욱 깊이 있게 만들어 줄 수 있을까요?
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아하요요24.10.07
사고 후 피해자들이 겪고 있는 정신적 트라우마와 그에 대한 지원이 제공되고 있는지에 대한 정보가 있나요?교통사고이후 또는 버스사고 후 피해자들이 겪고 있는 정신적 트라우마와 그에 대한 지원이 제공되고 있는지에 대한 정보가 있나요??????
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탈퇴한 사용자24.10.06
정신 관련으로 여쭙고싶습니다…..모든 검사를 했었을땐 다 정상이라고 했습니다그런데 한번씩 가슴이 턱턱 막히고 식은땀이 나며 눈앞이 캄캄해지고 순간 쓰러지는 일이 있거나 혹은 귀가 먹먹하게 들리고 삐 소리가 납니다. 몸에 문제가 없으면 정신적인 문제인거같은데 ,, 긴장한 상황에 일어서있으면 꼭 그러더라고요. 어쩔때는 그냥 필름 끊기고 쓰러질때도 있었습니다.. 이런 증세는 공황장애 같은 그런 문제점 일까요..??
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