심리상담
불안 장애
- 불안 장애심리상담일반적으로예쁜닭발우울증, 트라우마 극복 방법이 있을까요?실습하던 중 심하게 갈굼과 태움을 당해서 안 좋은 선택까지 생각 했어요. 지금도 생각중입니다… 1년 반이나 지났는데 트라우마 때문에 눈물이 나요. 극복 방법이 있을까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담마음결궁굼합니다 만약에 이사를 가서 불안하면 어떤 증세인가요?만약에 오랫동안 살았던 집에서 먼지역으로 이사를가면 환경이 바뀌어서 정신적으로 불안하면 분리 불안증인가요?환경불안증인가요? 혹시 환경불안증도있나요?이런경우는 무슨증세이고 어떤 불안증에 해당되나요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담화가난벨루가회피성 인격장애라는걸 알게됐습니다회피성 인격장애라는걸 알게됐습니다. 유투브 보면서 난 아닐거야 라고 생각해왔는데가정환경 요인과 연애성향 인간관계 얘기들어보니제 얘기더라구요. 회피성향은 약을 먹어야 낫나요 ? 심리상담을 받아야 하나요 ? 스스로는 극복할 수 없는지 궁금합니다. 입시할 때는 회피기질도 있었지만 공황약만 먹었었어요. 잠깐동안. 주목공포증이 심했어서요. 아마 회피성향이 아주 어릴때부터 있었건걸로 기억하는데, 정말 제가 뿌리깊은 회피성향자라는걸 깨닫고 인간관계에 있어서 상대방을 싫어한다거 생각했었는데네 자신을 혐오한 것이더라구요. 고치고 싶은데 쉽지가 않을 것 같아요..1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담정말굳센돼지국밥저는 피해의식이 강한편인가요? 궁금합니다안녕하세요 저는 고2때부터 시작해 제가 상대를 봤다는 오해로 지금 고3까지 따돌림 당하고있는 학생입니다 오늘 있었던 일이였어요 저는 고2때 트라우마같은 일이 발생해서 제 시선이 많이 예민해진 상태입니다 저는 원래 상대를 신경쓰지않아서 이름도 생김새도 기억을 못합니다 안보는 편이죠 하지만 고3깨에는 제가 지나치는 상대가 제가 자신을 처다본다고 뒷담앞담을 깝니다 그러면서 시선이 예민해진거에요 오늘은 진짜 제 모든걸걸고 저의 할일만 했을뿐인데 봤다고합니다 선생님께도 부모님께도 말씀드렸지만 제가 앞서 말씀드렸다시피 그 학생들의 이름과 모습도 모릅니다 그래서 학교폭력했다고 신고도 못하는 상황입니다 자존심을 키우려고 주변 소음을 안들을려고 저 자신을 칭찬하고 모자도쓰고 이어폰을 끼고 있는데 수업시간에는 어쩔수없이 모자와 이어폰을 빼고 수업을 듣습니다 저는 그 학생들과 정반대를 보고있었고 오직 소리만으로 수업을 듣습니다 그런데도 그애들은 여전히 자신을 봤다고 착각을해서 수업시간에도 쉬는 시간에도 저에 대한 욕을 합니다 위클래스 선생님께선 그 말이 제가 아닐수있다고 하십니다 하지만 그 애들은 제 이름을 말하고 제 생김새를 말하고 욕설하며 뒷담화를 매일같이합니다 그럴때마다 등이 따가워지는데 그 애들이 저를 감시하는것같고 제 행동하나하나 꼬투리잡으며 웃어요 위클레스 선생님 말씀데로 저는 피해망상이 심한건가요? 아니면 피해의식이 심한건가요? 신경 안쓰려 노력하고있는데 그애들이 매일같이 욕하니 제가 잘못한건가 싶기도해요 그냥 그애들이 처다봤다고 수군거릴때 그냥 처다보고 한바탕할까요? 억울합니다 제가 오늘 청소를 하는도중 바닥에 종이를 주웠는데요 거기에는 욕설이 적혀있었습니다 "저새끼 언젠간 복수한다" 라는 말들이 적혀있었습니다 이 말이 저에게 향하는것같고 그럽니다 그리고 감시도 받는것같고요1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담언제나장난기있는트리케라톱스언제부턴가 사람을피하게 되네요..성격도굉장히활발하고 나서기좋아하던제가 어느때부터인가 친한사람외에는 사람을멀리하게되고모르는사람이 옆에앉거나 같이있으면 마음도불편 불안하고 자꾸사건 사고같은게 나지않을까하는생각도들며 외부활동도잘안하게 되는데요이것도 마음의병같은건가요??1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담자유로운제비239정신건강 문제 무슨 병인가요 병원가야할까요불안하거나 스트레스 긴장 우울한 상황일테 자주 일어남 근데 요즘은 그냥 밖에 나가기만 하면 그런거같아요 근데 이건 요즘 평소가 항상 스트레스 긴장상태 여서 그런거같아요 남들은 별거 아니라고 생갇하는 조그만 일에도 일어남 주요 증상 매우 슬펴지고 눈물이 날것만 같지만 나지는 않음 가슴이 답답하고 구역감이있음 근데 토는 안나옴 이를 꽉물게됨 그리고 과대 망상 대체로 집에오면 긴장이 풀리면서 해결됨 아그리고 집에오면 편해지는 순간 숨쉬는게 디게 가빠짐 근데 이게 막 허억허억 하는 수준은 아니고 좀 호흡을 깊고 빠르고 내가 인지할정도 정도?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담이미기발한금붕어스트레스 받으면 지능 낮아지나요.?극심한 스트레스로 지능이 낮아질수있나요 제가스트레스 받고 어느센가 지능이 낮아진 느낌을 받았는데지능이 낮아질수있나요??2명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담박철입니다근심걱정이 많은편인 사람이 그 마음음 다스리는 방법근심걱정이 많은 사람이 그 마음을 다스리는 방법이 있다면 궁금합니다어떤 마음가짐, 자세로 살아가야 스트레스 없이 지낼수 있을까요1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담딸기크림치즈빵인생에서 후회되는 일이 있을 때 어떻게 하시나요제 후회는 현재진행형입니다지금 너무 힘들고 하루하루 불안하고요살아갈 수 없을 지경입니다 가끔은언젠가는 기쁘다가도 아프면 또 슬퍼지고요어쩌죠1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담떵떵기덕덕궁속이 답답하고 힘들고 지치고 할때 어떻게 하면 좋아질수 있을까요?어릴 때는 > 부모님이 있었지만 장녀니깐 기둥이 되어야한다.크면서 > 그 말이 부담스러워으면 집에 일이 떠지면 제가 해결하고 끝나면 또 일이 터지면 저한테 일을 떠넙니다.그래서 저는 일을 해야하는 나이때도 집에 일만했어요이렇게 살아오면서 저는 병만 남았네요.(분노장애,공황장애,당뇨병,신경성)1명의 전문가가 답변했어요