심리상담

불안 장애

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불안 장애심리상담
풋풋한황새2024.11.28
진상 손님을 본 이후로 트라우마가 생길거 같습니다제가 당사자는 아닌데요. 매장에서 진상 손님이 와서 행패부리는 모습을 보고 계속 그 모습이 생각이 납니다. 어떻게 하면 극복을 잘 할 수 있을까요?
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올곧은재칼3024.11.27
트라우마로인해서 범죄도 유전이될수가있나요 ??많은 범죄자들이 어릴적 트라우마로인해서 범죄를 저지르는 경우가많은데 부모가 하는 행동들을보고 유전적으로 범죄를 저지르는경우도있나요?
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탈퇴한 사용자24.11.27
아파트. 엘리베이터가자주고장나요제가살고있는 아파트가 연식이오래됬기도하지만 굉장히 자주고장나고..덜컥거립니다 층수도높아서 자주계단오르내려야하고 중간에한번 쿵 하고 선적도있는데..수리를종종하는데도그렇네요 : 엘리베이터를통채로갈아야할듯 한데..그리고여러가지문제가많습니다
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벚꽃의계절24.11.26
감정 조절 능력이 정신 건강에 미치는 영향안녕하세요.요즘보면, 속칭 분조장이라 불리는 분노 조절 장애라는 말이 많이 사용됩니다. 그런사람들이 특히 많이 보이기도 하구요. 감정을 조절하는 능력이 정신 건강에는 어떤 영향을 미치나요?
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탈퇴한 사용자24.11.26
불안감을 완화하는 데 효과적인 간단한 심리치료 방법이 궁금합니다.불안감을 완화하기 위해 실천할 수 있는 간단한 심리치료 방법에는 어떤 것들이 있을까요??불안감 예방을 위해 지속적으로 실천할 수 있는 습관이나 루틴도 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자24.11.26
자꾸나 무슨 일을 처음하게 되면 못할까봐 걱정되고 떨리게 되는데 방법이 없을까요?안녕하세요. 일을 처음에 배우면 떨리고 잘할수 있을까 라는 걱정을 하긴 하는데 사람마다 다르겠지만 저같은경우에는 걱정도 많이하고 다른 사람들보다 불안한 감정들이 많이 드는데 이것도 불안장애에 속하나요? 이걸 해결할 수 있는 방법은 따로 없을까요?
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탈퇴한 사용자24.11.26
사람마다 강박증을 다 갖고있다는데 어떤강박이있나요?사람마다 제각각 갖고있는강박증이 다르고 다들 가지고있다하는데요요즘 현대사회에서 나타나는 강박증세는 어떤것들이있을까요?
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인빈시블진짜임모탈24.11.25
평소 불안감을 자주 느껴서 일상생활에 어려움을 겪습니다..안녕하세요 불안증을 완화하기 위한 효과적인 방법에는 무엇이 있을까요?? 심리상담을 받아봐야 하는 것인지.. 평소 불안감을 자주 느껴 일상생활에 어려움을 겪을 때 심리상담이나 인지행동치료와 같은 전문 치료 외에 스스로 실천할 수 있는 불안 완화 방법과 생활 습관 개선 방안, 도움이 되는 운동방법등을 알고 싶습니다. 그리고 도움이 되는 책이나 자료도 아시는 분이 계시다면 도움을 요청드립니다.
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느긋한돌고래11124.11.25
심리불안증세란 무엇이며 어떻게 해결해야하나요?심리불안증세란 무엇인가요?그리고 이를 해결하기 위해서는 어떠한 조치들을 취해야하는건지궁금합니다.치료를 할 수 있나요?
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일기를쓰며24.11.24
주식으로 손실이 난 기억이 떠오르면 어떡하나요?과거의 손가락을 원망하고 안 샀으면 손해를 보지 않았을 거라는 생각 때문에 괴롭습니다. 트라우마를 극복하는 방법이 무엇일까요?
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