심리상담
불안 장애
- 불안 장애심리상담지금처럼의희망내향적인 사람을 절망시키는 원인이 될수 있을까요?외향성을 우대하는 우리나라 사회에서는 내향적인 사람들이 십중팔구 손해를 본다 라고 합니다. 즉 목소리 큰사람이 이긴다는 속설은 내향적인 사람을 절망시키는 원인이 될수 있을까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담탈퇴한 사용자남 시선 신경쓰지 않고 사는법……..고등학교 1학년 여학생인데요제가 다른 사람들 시선을 너무 의식해요학교에서도 어떤 행동을 해야 어색하지 않을까… 이런 말을 하면 얘가 어떻게 생각할까? 정 떨어지려나? 이런 생각에 사로잡혀있고 길을 걸을 때도 지나치는 사람들 시선이 숨이 막혀요. 사람들 엄청 많은 번화가나 광장 같은 곳은 훨씬 더 심하구요. 이런 것 때문에 외모에 대한 강박관념도 심해졌어요… 주위를 신경쓰느라 제가 하고 싶은대로 하지 못할 때가 많고, 남들이 저를 제가 원하는 이미지로 봐줬으면 좋겠다는 생각이 커요. 심지어는 인터넷 상에서조차 그래요. 저도 다른 사람들은 절 크게 신경쓰지 않는다는 걸 잘 아는데.. 맘먹고 떨쳐버리려 해도 쉽게 안되네요. 진짜 이럴때마다 너무 스트레스 받아서 미치겠어요ㅜ 이런 걸 대인기피증 이라고 하나요? 이런 상황에서는 어떻게 해결해야 할까요ㅜㅜ1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담탈퇴한 사용자공황장애의 주 특성이 무엇인지 궁금합니다.제가 사물이 어쩔대마다 가까워보이거나 확대하거나 멀리보이고 그럽니다그런데 이럴때마다 마음이 엄청나게 불안한데 이게 공황장애인지 알고 싶습니다1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담강원도의빠워공황장애의 증상은 어떤건가요? 가슴이 두근거리면 공황장애의 종류일까요?공황장애의 증상은 어떤건가요? 가슴이 두근거리면 공황장애의 종류일까요? 제가 가끔씩 회사 업무 생각만 하면 가슴이 탁막히고 두근두근 거리는데 이런경우도 공황장애일까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담화끈한가재38 맹꽁이멀리 일정있거나 하면 사고나면 어쩌지? 집은 괜찮을까? 등 불안해서 몸이 아파와요. 불안증인가요?멀리 일정이 있으면 별걱정 다하면서 불안해요.사고나면 어쩌지? 집은 괜찮을까? 다시 집에 돌아올 수 있을까?(내가 집에 못들어올 수 있으니 남이 봤을때 욕하지 않도록 이불을 반듯하게 해놓거나 설거지, 정리정돈 하고 나가야 맘이 편해요)결국 일정을 취소하는 경우도 있어요.통장에 돈이 있거나 없어도 불안하구요.베란다에 나가있으면 무너질까봐 무서워요.운전할때도 다른차가 와서 박치기하면 어쩌지?걸어다닐때는 넘어지거나 차가 인도로 돌진하면 어쩌지?일상생활에서 모둔것이 걱정이고 불안이고 두려움이네요.혼자 극복하고 있지만 상담이나 약물치료가 필요할까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담보미야보미야트라우마를 겪게 되면 어떤 방식으로 치료를 받을 수 있을까요?특정 상황, 경험을 해서 나쁜 기억을 갖게 되면 그게 트라우마로 발전된다고 하는데 이런 트라우마는 어떤 방식으로 해소가 되고 치유가 될 수 있을지 궁금합니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담금성치즈라면친구들이 떠날까봐 너무 두려워요ㅠㅠ제 잘못으로 친구랑 멀어지게 됐는데요..제가 평상시에 애들한테 많은 고민을 털어놔서 그런가봐요 어떻게 하면 좋을까요.. 그 친구가 혹시 알려서 다른 친구들한테 소문이라도 낼까봐 두렵고 무서워요..1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담느낌의 그림자애정결핍을 경험하는 사람이 관계를 개선하고 정서적 안정감을 얻는 방법은 무엇인가요?어린시절 부모에게서 사랑을 충분히 받지 못하는 경우 애정결핍이 주로 생긴다고 알고 있는데요. 애정결핍을 경험하는 사람이 관계를 개선하고 정서적 안정감을 얻는 방법은 무엇인가요?2명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담느낌의 그림자공황장애의 증상을 효과적으로 관리하기 위해 어떤 종류의 치료법이 있나요?스트레스가 많은 현대인들에게 흔한 정신적 어려움이 공황장애인데요. 많은 연예인들도 공황장애를 경험하기도 합니다. 공황장애의 증상을 효과적으로 관리하기 위한 치료법이나 자기 관리 전략이 궁금합니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담레바논대추나무부모님에게 받은 상처 트라우마 참다가 이제는 못참겠는데 어떻게 할까요어릴적 아버지 술주정으로 자고있어도 깨워서 새벽 서너시까지 잠못자게하고 시달리기를 약 10년 가까이 많으면 1주 4회 적으면 1회 겪어왔습니다.어릴적에 아버지가 사행성 오락실을 다니는 것을 알게되었습니다. 그런 곳 가지 말라고 하였으나 자기가 번 돈으로 가는거고 남들은 속이고 가는데 자기는 말을 했으니 떳떳하다고 이야기했습니다. 사행성 오락실을 가느라 술먹느라 연락 두절에 집에 거짓말을 하고 나중에 알게된거지만 형편에 감당이 힘든 수천만원 빛도 만들어놨습니다.아버지 말고 어머니와 친척들과 다른 가족들은 제가 살아가며 충분히 유대감을 느끼고 사랑을 받고 자랐다 생각될 만큼 좋은 분들이라고 생각해서. 아버지가 빨리 죽었으면 좋겠다 집 나가고 싶다 같은 안 좋은 생각을 아주 많이 했지만 참고 착한 아들이 되려 노력했습니다.이 외에도 아버지가 가진 결점이 무수하게 떠오르지만 큰것만 이렇게 적을게요.하고싶은 이야기 많은데 이 곳에서 너무 많은걸 바라면 무리겠죠?이런 트라우마에 관련하여 상담 받을 수 있는 곳이 있으면 알려주세요. 비 전문가 말고 믿을 수 있는..오은영 박사님처럼 정신분석학 심리학 등 지식이 있는 제대로된 상담 할 수 있는 곳 궁금해요.1명의 전문가가 답변했어요