심리상담
우울증·조울증
- 우울증·조울증심리상담탈퇴한 사용자우울증 증상이 있을 때 스스로 마음을 안정시키기 위한 실질적인 방법은 무엇인가요???우울증 증상이 있을 때 스스로 마음을 안정 시키기 위한 실질적인 방법은 무엇인가요???우울한 기분이 지속되거나 무기력감을 느낄 때 자신을 어떻게 돌볼 수 있을지에 대해 궁금합니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담아마도은밀한사슴사람 및 직장 우울증인가요? 조언좀 부탁드립니다?직장을 지인 추천으로 많이 이직을 했는데 직종은 사무직입니다. 처음에는 3년차 다니다가 이직을 했는데 조립하다가 허리를 다쳤습니다. 그래서 어쩔수 없이 그만둔 상황이 됬고 그때 그 지인은 허리가 아픈상황에서도 일을 시켜서 자기 성과를 내어야 했고 그래서 결국 퇴사를 했고 2번째 직장은 그것도 지인 추천으로 들어갔는데 제 상황을 다 말했는데 결국 나중에 자기 속셈을 애기하더라고요 그래서 짧은 기간에 나왔습니다.3번쨰 직장도 지인으로 들어갔는데 제가 할수 있는분야랑 여러가지를 다 말했는데 결국 제 경력과 무관한게 다른 업무를 시키고 있고 팀원이 3명이 있다는데 결국 1명이고 그 1명도 저한테 인수인게 해주고 나갈 사람이었고 지금은 팀원이 저 혼자입니다. 물어볼 사람도 없고 정신적으로 너무 힘드네요. 가슴이 답답하고 쿵딱쿵딱 엄청 뛰고 귀에서도 삐 소리내고 엄청 우울하네요지금 상황이 엄청나게 힘들다고 애기를 해도 퇴사를 하겠다는 애기를 해도 퇴사를 안시켜주네요3번째 직장은 어떻게든 퇴사 날짜를 지정을 해놓은건데그냥 사람들이 싫고 날 이용하기 밖에 않하고 너무 힘들다 라는 생각 밖에 없네요.여러 가지 생각이 드네요 내 인생에 대해서~1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담PEODCQ소아 우울증의 원인은 무엇인지 알려주세요?우울증 같은 경우에는 남자들보다 감수성이 높은 여성들에게자주 나타나는 질병인데요 그런데 소아 우울증도 있다고 하는데소아 우울증의 원인은 대체로 무엇인가요?1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담투명한오리274정신과 병원 소견서 요배제 뜻이 무엇인가요?안녕하세요. 어떤 분의 정신과 병동 소견서를 보는데 병명란에 '요배제'라는 말이 적혀있더라구요. '요배제) 우울증' 이런 식으로 적혀있었습니다. 혹시 의미가 뭘까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담보통은초롱초롱한갈비극도로 우울할 때가 있어요.....제가 진짜 가끔가다가 극도로 우울해질 때가 있어요. 핸드폰 하다가 갑자기 '내가 왜 이러고 있지' 라는 생각도 들고, 몸이 갑자기 얼어붙어서 패닉도 오고, 너무 외롭고 무기력 해지고 진짜 자살도 많이 생각하거든요 그리고 정신이 너무 괴로워져서 못 버틸 것 같아요. 오만가지 생각이 다 들고 무서워서 힘든데.. 그러다가 며칠 지나면 다시 괜찮아져요.. 중1 때부터 그런 것 같은데.. 제가 중2 2학기부터 애들이랑 엄청 크게 틀어져서 진심으로 학교에서 같이 다니는 친구가 한 명도 없거든요 그 때부터 방에서만 생활하게 되고(출석은 계속 했습니다) 아무랑도 연락을 안하니깐 방학이라 그런지 더 잦아지는 것 같아요.. 운동도 하고 있는데, 우울감을 좀 덜 수 있는 방법은 없을까요..1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담선한앵무새227자기 객관화를 너무 심하게 해도 문제가 되나요?저는 습관적으로 자기객관화를 합니다.예를 들자면, 나 정신병 다 나은 것 같아! 라는 생각이 들면 아 이거 조증이다. 이런식으로요. 이런 것도 문제가 있어서 그런걸까요? 자기 비하로 이어지는 경우가 많은데 하지 않는 게 좋은 걸까요...1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담인빈시블진짜임모탈우울증과 조울증을 구분하고, 각각을 효과적으로 관리할 수 있는 방법은 무엇인가요?최근 우울증과 조울증의 증상에 대해 관심을 가지게 되었습니다. 두 질환이 비슷한 점도 많지만, 구분하기 어려운 경우가 많다고 들었어요. 우울증과 조울증을 어떻게 구별할 수 있는지, 그리고 각각의 상태에 맞는 치료법이나 관리 방법에 대해 알고 싶습니다. 또한, 우울증이나 조울증을 예방하기 위해 일상에서 실천할 수 있는 습관이나 전략에 대해서도 궁금합니다. 정신 건강을 유지하는 데 도움이 되는 치료법이나 상담 방법, 자기 관리법에 대해 구체적으로 알고 싶습니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담침착한게142남이 투자잘해서 돈벌었다하면 저는 우울해집니다다른 사람들은 남이 투자잘해서 돈벌었다고 하면 축하해주고 그걸 곱씹지 않고 끝내더라구요 근데 저는 그사람이 너무 부럽고 제 자신이 초라해지면서 우울해집니다. 제성격에 문제가 있는걸까요?자존감이 낮은걸까요1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담탈퇴한 사용자불안증세? 우울증? 맞나요? 궁금합니다안녕하세요 제가 보통 1년에 두세번씩 그런 증상이 한번에 팡 터지는데 또 시간이 어느정도 지나고나면 아무일도 없다는듯 잘 지내기도 합니다. 보통 이런 증상은 주기적으로 나와야 진짜 우울증인가요? 아니면 그냥 제가 너무 갬성적이어서 그런건가요? 예를들면 한 달은 막 울다가 또 몇달동안은 잠잠합니다. 정신과 상담을 받기도 애매한거갘은데 이건 어떤걸 의미하나요?1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담모던한이구아나91우울증일까요..? 불안증인가요...?어디가 뾰족하게 안좋은곳이 잇는것도 아닌데조금만 느낌이 이상하다, 뻐근하네? 아픈거같다 싶으면 암에 걸린거 같고심장이 두근되면서 숨이 차오르는 느낌이 들어요아무생각을 하지 않고 있어도 병에 걸렸다는 불안함에 집중도도 떨어지고어찌해야 이 심경을 나을 수잇을지모르겟어요1명의 전문가가 답변했어요