여성호르몬이 줄면서 혈관건강에 걱정이 됩니다. 그래서 오메가3를 매일 꾸준히 섭취중인데, 혈행에 도움이 되는 원리가 무엇인지 궁금합니다.혈액검사를 하면 혈당, 중성지방, LDL콜레스테롤수치가 갈수록 높게 나옵니다. 중년이 되면 이와 같은 수치가 다들 올라간다고 주변에서도 다들 한숨이더라구요. 살도 찌고 각종 수치가 올라서 영양제나 약도 점점 늘어가는 것 같습니다. 오메가 3는 4년 전부터 꾸준히 섭취중입니다. 부모님께서 당뇨와 혈압이 있으셨고 해서 더 신경이 쓰이더라구요. 오메가3를 먹은 후에는 수치가 조금 나아지던데 어떤 원리로 혈행이 좋아지는지 궁금합니다.