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느리지만 행복하고 싶은 달팽이24.08.19
수용성 비타민은 비타민C 외에 어떤 게 있나요?수용성 비타인은 소변으로 대부분 배출되기 때문에 간에 무리도 주지 않고 과잉 섭취를 했을 때의 위험도 낮다고 하는데요.비타민C 외에는 어떤 비타민이 수용성 비타민일까요?
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은근히참견하는연어24.08.19
약성분 문의합니다........다름이 아니라 삼성팜시클로버정이 처방약중에 하나더라구요 .근데 약에대한 정보가 너무없는데. 보통처방안하는약인가요...?소아 청소년하테는 처방안한다고 써있던데....위험한거아닐까싶어서오 ㅠㅠㅠ
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아마도도움을주는샌드위치24.08.19
피곤할 때 어떤 영양제를 먹으면 좋을까요?요즘 블규칙적으로 수면할 수 밖에 없는 사정이 있어서 하루에 4시간 정도씩 자고 있어요. 그러다 보니 커피를 마셔도 피로가 해소되지 않는데 어떤 영양제를 먹어야 피로를 덜 수 있을까요? 잠을 충분히 자는 것이 해결 방법의 본질이라는 것은 알지만 당장은 그게 불가능해서요. 혹시 추천해주실만한 영양제가 뭐가 있을까요?
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떳떳한원앙18724.08.19
챙겨먹을 영양제 조합 좀 부탁드려요!현재 한번에 오메가3, 투엑스비트리플(비타민), 밀크시슬, 비타민D3, 아르기닌, 마그네슘을 먹고 있는데 같이 먹으면 안되는 게 있을까요?
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진짜로유명한성게24.08.19
제 영양제 조합 간에 무리갈까요? 어떻게 복용하는게 좋을까요?식후에 멀티비타민(벤포벨s정), 오메가3, L-엘라이신, 비타민C, 글루타치온과 함께 다이어트 비타민 가르시니아, 카테킨,공액리놀래산을 함께 복용하고있습니다!1. 제가 한번에 다같이 약을 복용하는데 간에 무리가 될까요?아님 이대로 복용해도괜찮을까요?2. 민약 한번에 다먹는게 간에 무리가 간다면 어떻게 복용하면 좋을지 알려주세요정신과약 혹은 감기약 등 약과 영양제간의 시간텀은 얼마나 둬야하나요?커피와 영양제 복용 텀은 어떻게 둬야하나요?
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많이사랑스런늑대24.08.19
유산균이 중요한 이유가 무엇인지 궁금합니다.안녕하세요.유산균에 관련한 영양제 등이 정말 많고 주변 사람들도 유산균을 잘 챙겨먹던데요.유산균이 신체에 중요한 이유가 무엇인지 궁금합니다.
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굳센때까치2924.08.19
근육을 빠르게 회복시켜 주는 영양제는 어떤 원리인가요?운동을 하고 근육을 만들고자 할 때 근육 회복 영양제를 권하시던데요.해당 영양제는 실제 효과가 있나요?어떤 원리로 근육을 빠르게 회복시켜 주는 것인가요?
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굳센때까치2924.08.19
테아닌, 마그네슘, 코엔자임q10, 칼슘 영양제 어떻게 조합해서 복용하는 게 좋을까요?요즘 새로 테아닌과 코엔자임 영양제를 복용시작했는데요.그전부터 먹어온 마그네슘, 칼슘 영양제와 함께 복용해도 괜찮을까요?어떤식으로 복용하면 안전하고 효능을 최대치로 이끌어낼 수 있나요?
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아마도리더십있는산양24.08.19
현재 먹고 있는 영양제 조합 괜찮을까요?(20대,다이어트)약사님 안녕하세요! 20대 후반 다이어트 중인 여자입니다. 식사량을 줄이면서 영양소 부족이 걱정되어 영양제를 챙기다보니 조금 많아졌습니다.현재 5개 섭취 중인데 조합이 괜찮은지 걱정되어 질문 올립니다.1)조합 괜찮은지(과다섭취,중복 등) 2)추가하면 좋을 것이 있을지 3)각 영양제별 섭취 시간대는 언제가 가장 좋을지 세 가지가 궁금합니다.답변 미리 감사합니다!1.멀티비타민&미네랄(얼라이브 포 우먼)2.루테인&오메가3(마리골드꽃추출물/EPA및DHA함유 유지)(세노비스)3.코큐텐&비타민C&셀렌(세노비스)4.비오틴&판토텐산(비오프랑)5.유산균(닥터프리오 덴마크 유산균 이뮨 플러스)
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레알순결한사랑꾼24.08.19
유통기한이 얼마 남지 않은 밀크씨슬, 어떻게 하는 게 좋을까요?알약 형태로 된 밀크씨슬을 복용 중인데 유통기한이 이제 사흘 남았어요(~24.08.21)아직 꽤 많이 남아있는데 어떻게 해야할지 고민되네요ㅠ21일까진 멀쩡했던게 22일이 됐다고 바로 못먹을 상태가 되지는 않을 것 같은데, 영양제는 유통기한과 상미기한의 차이가 어떻게 될까요?또, 지금까지는 저녁 식후에 한 알만 복용했는데 하루 두 알을 복용해도 될까요?된다면 저녁 식후에 한 번에 두 알을 먹는게 나을지 다른 시간에 복용하는게 나을지도 추천받고싶어요.(현재 복용 중인 영양제)아침 공복: 유산균, 홍삼(스틱)점심 식후: 오메가3, 루테인 아스타잔틴, 비타민D저녁 식후: 칼슘&마그네슘, 밀크씨슬
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