안압을 낮출수있는 방법이 뭐가있을까요?작년5월에 비문증때문에 산동검사했는데 망막에 큰 이상없고 뒤쪽에 약간늘어져보인다고하셨는데 올해도 별차이가 없다고하시더라구요.. 근데 작년,올해 둘다 안압은 높다고하세요... 고안압ㅜㅜ근데 시신경은 완전건강하다고.. 걱정이되네요그래도ㅠㅠ 1년뒤어 보자고하셨구요..혹시 목어깨통증때문에 제가 자주불편한데 그것때문에 안압이 올라갈수도있나요? 그리고 관리를 어떻게하면좋을까요... 무서워요ㅠ안압높으면 녹내장걸린다고해서요ㅠ