의료상담
재활·물리치료
- 재활·물리치료의료상담STONER청소기 돌리다가 갑자기 허리가 삐끗하고 주저 앉았는데요?집안 청소하면서 청소기를 돌리다 한쪽손으론 의자를 들고 한쪽손으론 청소기를 허리숙여 밀다가 허리가 찌릿 하더니 주저 앉았습니다. 지금은 시간지나니 좀 괜찮아진것 같은데 이렇게 삐끗하고 나서 병원에 가는게 좋을까요? 토요일이라 경과를 지켜보고 월요일에 갈까하는데 괜찮을까요?9명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담먹뽀먹뽀병원에서 물리치료받지않고 받았다고 올리는경우병원에서 물리치료를 받지 않고 물리치료 받았다고 보험 청구하는 경우 불법으로 알고 있는데 몇달 이상 반복되는 경우 신고가 가능할까요 ? 어디에 신고를 해야하나요9명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담제법용감한닭꼬치재활을 제대로 해보기 위해서 루틴을 짜려는데 조언좀 얻고 싶습니다.24년12월중순에 낙상하고 난 이후로 상,하체에 증상이 있는 상태입니다.상,하체 전부 양팔,양발 양측성으로 있는데 왼쪽 팔과 발의 증상이 더 심합니다.상체는 흉곽출구라는 진단을 받았고 하체는 원인 불명이지만 증상으로 미루어보아 제가 공부해보면서 병원도 다녀보고 답이 안보이니까 계속 정보를 알아보던중에 하나 알게 된 것이 있다면 하체는 평발의 아치가 무너짐으로 인해서 발목통증도 있고 무릎에도 통증있고 허벅지에 비정형적인 통증 이런것들이 있습니다. 사타구니까지도 통증이 있을때가 간헐적으로 있었는데 허벅지 앞,옆,뒤로 상관없이 비정형통증이 있다보니까 좌골신경,이상근증후군에 속하는 증상같지도 않고 그러더라구요. 발목터널증후군처럼 발가락,발바닥 전체,발목내측 뒤쪽으로만 시작했던 증상이 위처럼 증상이 퍼지기 시작했고최근에는 발등과 정강이쪽 바깥쪽으로도 아픈게 이것도 알아보니까 비골신경 관련된? 결국 알 수 없는 증상이 자꾸 늘어나고 이러다보니까 제가 점점 아파서 몸도 안움직이려 하게 되고 보행도 힘드니까 안하려 하게 되고 이러면서 점점 더 망가지는 느낌에 재활을 해보고 있는데 전문가는 당연히 찾아가서 제대로 순서라던지 어떻게 해야하는지 들으려고 하고 있지만 아무데나 갈 수 없어서 엄청나게 알아보고 있습니다....낙상을 하기전에는 정말 아픈 곳 하나 없었는데 대신에 의심가는것들이 있다면 허리라던지 목이라던지 컴퓨터를 자주하다보니까 좀 통증이 있어서 허리는 머리를 감을떄 숙이는 자세에서 통증이 있다보니까 머리 감는중에만도 섰다가 숙였다가를 여러 차례 하면서 머리 감았었고 목은 뻐근하다 싶이 뒷목쪽으루 약간 아픈듯한 느낌도 있고 이랬습니다.낙상이 어떻게 보면 방아쇠가 되어서 이런 신경통 증상이라던지 알 수 없는 증상의 원인들이 되지 않았나 싶습니다.히스토리는 대략 이 정도이며제가 알고 싶은건 결국 마사지,스트레칭,운동 이 순서를 어떻게 가져가서 재활을 어떻게 짤 것인가입니다만위에서부터 아래로 또는 아래서부터 위로 개개인에 따라 다 루틴이 다르겠지만제 경우에는 평발로 인한 아치 무너짐도 있고 하다보니 무릎,골반 이런식으로 틀어지면 척추까지도 틀어지고 무너진다는 것을 보니까 아래서부터 위로 하는 마사지든 스트레칭이든 운동이든 다 아래서부터 위로 하는 순서를 짜가지고 해야 되는건지 알고 싶습니다. 지금 하고 있는 운동으로는 익상견갑도 좀 있는거 같아서 이게 원인중 하나일것으로 보아 전거근 운동도 하고 있고 BWR운동같은 거랑 흉추 움직임 상체는 이 정도 관련해서만 하고 있는 상태이며 골반 스트레칭과 교정운동은 유튜브에서 나비자세,황소자세,개구리자세 뭐 이런것들 보면서 하고 있고 무릎은 딱히 하고 있지 않으며 평발 관련된 스트레칭,운동 그리고 허벅지 안,앞,옆을 폼롤러로 굴리면서 마사지하는 것이렇게 현재 하고 있습니다. 순서는 뒤죽박죽이고요...먼저 평발로 관련된 것부터 확실히 잡아야 될거 같아서 이건 꾸준히 하고 있으며 테이핑도 구매해서 테이핑을 일상생활중에 꾸준히 하려고 하고 있는데 이건 잘 때, 씼을때 뺴고는 계속 하고 있는게 맞는걸까요? 평발이랑 발목불안정에 관련된걸로 테이핑하려고 합니다. 여러가지 조언을 좀 얻고 싶습니다...6명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담도그는강아지손가락 마사지는 어떤것이 있을까요??손가락이 뻐근한데 마사지를 해주려고 하빈다 셀프로 할 수 있는 마사지는 어떤 마사지가 있을까요?? 간단하게 할 수 있는 스트레칭 알려주세오6명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담탈퇴한 사용자인대파열 도수치료 해도 될까요???인대파열 후 4주정도 지났는데 아직 움직이면 아픈데 도수치료해도 되나요?? 병원에서는 워낙 움직이진 안 됐고 그래서 근육을 형성해야 된다고 하라고 하는데 혹여나 운동이랑 도수해서 더 아프지 않을까 우려돼서요7명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담진짜로신기한도롱뇽어깨 석회, 염증은 마사지로 치료가 어느정도 되나요?엄마가 마트직원으로 일하시면서 어깨에 석회, 염증이 차서 아파하시더라구요.병원도 다니시는데 주사 맞고 약 받아서 먹고 그러셔요.근데 제가 인터넷에 좀 찾아보니까 주사는 일시적이다, 비싸기만하고 효과가 없다, 병원의 상술이다 뭐다 하는 이야기가 많더라구요. 그래서 엄마에게 마사지기를 사주고싶은데 이게 효과가 얼마나 있나요? 마사지기 기능에는 강도조절, 모드조절, 온열기능도 있대요. 비싼돈주고 사서 효과 없으면 도루묵이잖아요... 주사랑 마사지기는 각각 어느정도 효과가 있고, 장기적으로 봤을때 어떤 치료방식이 더 좋은가요? 엄마가 빨리 나았으면 좋겠어요.6명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담상냥한수달267팔꿈치에 주사시술하고난후 물은 언제 쓸수 있나요.안녕하세요.팔꿈치 가 아파서 오늘 pdrn주사 시술을 하고왔습니다.씻어야 해서 물은 언제쯤 쓸수 있는지요 병원에서 물을 넣지말라고 했는데 6시간 지났는데 간단한 세수는 되는지요.6명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담때론평범한버드나무며칠 물리치료를 받는데 오늘 전기가 유독 쎄서 아프더군요.며칠 물리치료를 받는데 오늘 전기가 유독 쎄서 아프더군요.받을 땐 시원한 것 같은데 받고 나서 저녁이 되니 좀 아프네요.유독 갑자기 쎄게 하는 특별한 이유가 있을까요?6명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담충분히미소짓는삼계탕아이들이 붙이는 파스 붙여도 상관 없나요?아이가 손목에 통증이 있다고 하면서 파스를 붙여달라고 하더라고요. 파스는 다소 향이 강한데 아이들에게 괜찮나요?아이들이 붙이는 파스 붙여도 상관 없나요?7명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담바이오로지컬손발에 땀이 많이 나는데 줄이는 방법은??손발에 땀이 많이나는데 줄이는 방법이 없을까 궁금하여 질문드립니다 어떤 방법들이있을까요?? 양말을 신으면 좀 덜나는 감이 있긴한데 맨날 신기는 불편해서요6명의 전문가가 답변했어요