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그럭저럭강한간짜장24.07.26
왜 어깨 재활 운동을 하면 어깨와 더 아파지나요어깨를 건강하게 하려고 어깨 재활 운동을 하는데 어깨 재활 운동을 하면 할수록 이상하게 더 어깨가 아파지네요. 나름 자세 엄청 신경 써서 한다고 하는데 왜 그런지 모르겠어요
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진짜로쾌활한데이지24.07.26
통증이 있는 평발,수술없이 완화하는 방법에는 뭐가 효과가 좋을 까요?저는 평발이 있어 3시간 이상 계속 서 있는것이 힘이 듭니다. 곧 매장 아르바이트를 해야 하는데, 수술없이 통증을 완화하면서 서서 오래 일할 수 있는 방법 또는 평발에 대한 관리방법이 있으면 알려주세요!
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일반적으로잘생긴청국장24.07.26
발목 인대다친거 한의원에서 침맞는게 도움이 될까요?제가 발목을 다쳐 지금 복숭아뼈 주위가 3주째 부어있는 상태입니다. 다행히 통증은 크게 없는데 자꾸 주변에서 한의원 가서 침맞으면 금방낫는다 해서 근데 제가 약재는 먹어도 이 신경다발있는 발목에다가 침을 꽂는다는게 아니 물론 인증된 한의사라지만 제가생각할땐 위험하다 이렇게 생각들고 그리고 인대다친걸 침 꽂는다고 치료가되나 의심스럽습니다. 의료기기처럼 뭐 인증받는거도 아니고 사람이 하는거니깐 좀 불안함이 느껴지네요.. 답변좀 구하겠습니다. 도와주세요ㅠ
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순한사마귀22724.07.26
발목 테이핑에 대해서 질문드립니다.발목불안정증이 있어서 테이핑을 하려고 하는데 한번 테이핑을 감아놓으면 얼마동안 안떼고 감고 있어도 되는건가요??24시간 내내 테이핑을 감아두고 발목보호대를 착용하면 발목불안정증에 효과적인가요?
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순한사마귀22724.07.26
발목불안정증에 대한 질문드립니다.해당 사진은 3년전 발목 부분파열시 사진입니다1.물리치료를 받고싶은데 집 근처 작은 병원에 가니 전기치료(?) 같은 것과 적외선 치료만 해주던데 원래 이정도로 간단하게 끝나나요?아니면 다른 큰 병원에 가서 따로 물리치료를 받는게 더 좋을까요!?2.달리기를 할 발목 컨디션이 아닌 것 같은데 100m 시험을 볼 일이 있어서 달려야만 합니다. 임시방편으로라도 발목에 데미지를 최소화 해서 달릴 수 있는 방법을 알려주셨으면 좋겠습니다감사합니다
이미지가 포함된 질문이에요.
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통쾌한발발이18724.07.26
아침에 목을 들다가 삐끗했는데 통증이 오래갑니다ㅜㅜ아침에 일어나서 목을 들었는데 시큰하더니 하루종일 계속 뻐근히고 목을 돌리거나 들때 통증이 있습니다. 목디스크일까요?? 아니면 단순 삐끗한 걸까요?? 해결방법좀 부탁드립니다
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수박먹는판다24.07.26
채혈 후 근력운동하면 안될까요???건강검진으로 채혈 후에 당일에는 과격한 운동을 피하라고 하셨는데 채혈한쪽의 팔의 팔운동만 피하면 될까요?? 아니면 어깨운동정도의 근력은 사용해도 피멍이 들지 않을지 궁금합니다..!!
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알티스24.07.26
이렇게 글을 쓰고 나면 얼마후 손이 저리면서 아픈데, 어떤 예방을 해야 할까요?한 20년을 전자쪽 캐드를 하느라 손, 손목을 많이 썼었는데요. 요즘은 이렇게 조금만 글을 쓰고 나면 얼마후 손이 저리면서 아픈데, 통증을 예방하는 방법을 알려주세요
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탈퇴한 사용자24.07.26
허리 통증으로 불편함을 겪고 있습니다.안녕하세요. winswin입니다.30대 남성 직장인입니다. 사무직으로 근무를 하고 있는데, 자세가 안좋아서 그런걸까요? 요즘 허리 통증이 좀 잦습니다. 병원에서 주사를 맞은뒤로는 좀 나아졌구요. 관리법을 알려주세요.
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클래식한그늘나비19124.07.26
저주파 마사지기 사용 (가정용)ㅡㅡ허리가 삐끗해서 병원 물리치료 침맞는것도 시간이 잘안나 구매하였는데 하루에 몇번 해도 상관없나요? 저주파 자극기가 아니고 저주파 마사지기입니다
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