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문.수.기25.08.05
척추자세에대해 궁금해서질문합니다.바른자세로 설때 구부정한 목을 바르게 하면 되는데 궁금한것은 거북목을 바르게 하면 척추에도 분명히 영향을 미치는걸로 아는데 거북목만 바르게 하면 척추는 다 바르게 되는것인지? 아니면 숨은키를 찾기위해 거북목 뿐아니라 척추도 운동을 해줘야하는지 궁금합니다 바른자세라 해도 눈에 보이지않게 척추가 약간 바르지 못하거나 할수도 있는지 궁금합니다
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문.수.기25.08.05
키와 수면에대해궁금해서질문합니다.잠을 8시간자고난뒤 키와 7시간자고난뒤 키 재보면 조금차이나는데 8시간잔뒤 키를 자신의 키라고 봐도 무방한지궁금합니다..
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문.수.기25.08.05
키측정에 대해 궁금해서 질문합니다 .키를 잴때 턱을 당기고 허리펴서 서되 목과 몸이 위로 길어지는 느낌으로 배에 약간 힘이 들어간 정도로 서서 그래도 그렇지않고 그냥 펴서 힘 빼고 아무런 느낌없이 재는것보단 3mm정도 더 큰 듯합니다 그렇게 재면 되는지궁금합니다
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충분히실용적인침팬지25.08.05
허리가 지하철 타다가 다쳤는데 집에서 좋은 스트레칭 없을까요지하철에서 허리가 삐끗 했는데 집에서 좋은 스트레칭 없을까요 물론 병원은 갔다 왔고 주사도 맞고 소염진통제 처방 받아서 섭취하고 있습니다정말 간단하면서 쉬운 스트레칭 부탁해요
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랜덤닉25.08.05
갑자기 몸이 쑤실 때 찜질방이나 입욕 가능한가요?무거운 짐을 옮기고 이틀 후에 갑자기 오른쪽 팔꿈치가 살짝만 움직여도 쑤시더니그 다음날이 되니 오른쪽 어깨 손목 손가락 무릎이 쑤십다. 찜질방에 가거나 따뜻한 물로 목욕을 해도 되나요?
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탈퇴한 사용자25.08.04
도수치료사 분의 플러팅, 원래 이런 대화들을 하나요?도수치료를 받고 있는데, 그 분이 하는 말들이 좀 불편해요.남자친구 있냐, 이상형이 뭐냐, 너무 예쁘다, 남자들이 엄청 애탔을 것 같다, 끝나고 뭐하냐, 주변에 남사친 많냐 등등등 너무 이런 얘기들만 하셔서 불편해요ㅠㅠ담당하시는 분 바꿔달라고 해도 되는걸까요…?혹시 제가 예민한거고, 바꿔달라고 하면 괜히 기분 상하실까봐 걱정이 되네요…원래 이런 대화들을 위주로 하나요??
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든든한노린재11425.08.04
자이로볼이랑 악력기랑 효과는비슷한가요??팔꿈치 아래쪽이 전체적으로 안 좋아서 예전에 힘줄 일부 제거하고 일부 정리하는 그런 수술도 했었는데요전완근 단련이나 손목단련 등을 해야하는데악력기랑 자이로볼 중에 생각하고 있거든요둘 다 사용시에 비슷한지 궁금하네요
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탈퇴한 사용자25.08.04
접질린후 상태 걱정 안해도 될까요??그저께 저녁에 접질럿는데요첫날은 붓기생기고 살짝만 통증있었습니다걷기 뛰기 다가능했구요둘째날은 붓기는 그대로 통증이 줄어들었구요오늘은 붓기도 좀빠지고 통증도 많이 줄었습니다걱정 안해도될까요?피멍은 없습니다
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대한민국신통방통대표선수대협객25.08.04
항생제 주사를 맞았는데 2주됐는데도 주사부위 엉덩이가 만지면 살짝아프네요항생제 주사를 맞았는데 2주됐는데도 주사부위 엉덩이가 만지면 살짝아프네요엉덩이 어떻게해야 안아플까요?뜨거운물에 담가야하는지?
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서안나25.08.03
30대 여성 건강검진 추가 종목 추천좀안녕하세요 93년생 여자입니다. 건강검진하려는데 기본종목 말고 추가해야될 종목좀 알려주세요. 변비가 심해서 우선 대장내시경할거고 다들 유방초음파하라고해서 그것도하려고요. 회사에서 30만원까지 지원해주는데 거기서 금액이 너무 오바되지않았으면좋겠네요
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