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탈퇴한 사용자24.08.18
앉아서 일하는 사람을 위한 허리 건강 유지 방법은 무엇인가요?앉아서 일하는 사람들이 허리 건강을 유지하기 위해 실천할 수 있는 방법은 무엇이 있을까요???장시간 앉아 있는 자세는 허리에 부담을 줄수 있어 이를 예방하고 개선하기 위한 방법을 알려주세요.
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살짝쿵활동적인항정살24.08.18
무릎 이거 어디가 문제일까요?? ..제가 러닝을 할때 오른쪽 무릎에 통증이 있던데 발바닥을 똑같이 11자로보면 오른쪽 무릎이 안쪽으로 돌더라구요 ㅠ 제 골반 높이는 엑스레이상 크게 차이가 없었고 골반 회전은 좀 있습니다 오른쪽 뒤쪽으로요
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청초한당나귀24724.08.18
도수치료를 받는게 효과가 좋은가요?골절을 당하거나 통증이 있을때 정형외과에서 치료를 받게되죠의사선생님이 치료 중 도수치료를 받으면 좋다고 하던데요 이게 진짜 효과가 좋은가요?비용이 꽤 되던데 비용대비 괜찮은가요?
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늘격렬한딸기24.08.18
어깨 스트레칭의 동작 몆가지를 알려주세요.만세 하거나 기지개 피면 어깨가 아프고 불편한데 어깨 근육 푸는 방법은 무엇인가요? 앞에서 설명한 아픈 동작을 개선가능한 동작을 위주로 알려주세요.
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대단히능동적인전복죽24.08.18
재활을 다른 병원에서 하려고 하는데 x ray 다시 찍어야하나요?어제 통증의학과 가서 엑스레이 찍고 디스크 소염제 처방받고 재활할려고 재활의학과를 갈려고 하는데 다시 찍어야하나요?어제 간 통증의학과에서 도수치료 받는게 나은가요 아니면 재활의학과가 나은가요? 목표는 목디스크 재활할려고합니다.또 재활의학과 재활비용이랑 어제 간 통증의학과에서 도수치료 비용 차이가 어떻게 되나요?기존 증상은 1년전에 목 디스크 ,목협착 , 허리디스크 mri 검진 받았고 다시 아프기 시작해서 어제 통증의학과에 갔습니다.
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탈퇴한 사용자24.08.18
사람의 근육은 부상 당하였을 경우에, 어떤 방법으로 회복을 해주는 건가요..?안녕하세요~!사람의 근육이 부상 당해서 아플 경우에요.. 어떤 방식을 통하여서 회복을 진행시켜주어야 할까요!?제 허벅지 근육이 상당히 통증이 심합니다.어제 축구를 하다가, 크게 부딪혔거든요, 뼈가아픈지 근육이 아픈건지 ㅠ 둘다 아픈 건 맞는 것 같습니다. 그래서 치료법을 알고 싶습니다. 오늘은 일요일이라 병원도 마땅한 곳도 안열고요.. 파스라도 붙이면 효과가 좋아질까요.?좋은 답변 부탁드립니다!!감사합니다~!
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굉장한악어2024.08.18
크로스핏 하는 사람인데 무릎통증이 있어여!질문 제목과 같습니다. 무릎 바깥쪽 부분이 통증이 있네요. 누르거나 걸을때요- 어떻게 관리해줘야 할까요,? 관리방법 알려주시면 감사하겠습니다
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무난한황새4324.08.17
뒷목에 뼈가 뽈록하게 튀어나왔는데 이거 개선 가능할까요?안녕하십니까.자세가 구부정해 거북목으로 인해 뒷목 뼈부분이 뽈록하게 나왔는데요.이런건 후천적인 노력으로 개선가능할까요?거북목 개선하고 싶습니다.
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대단히능동적인전복죽24.08.17
목디스크 자연치유와 일지목 교정 가능한가요?병원 가서 mri 찍어보니 목디스크 , 목협착증, 일자목 증상이 있다고 하시더라고요 시술이나 수술없이 집에서 자세랑 재활운동으로 치료하고 싶은데 가능한가요?또 일자목 교정과 목디스크에 좋은 운동 있을까요?
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튼튼한비버28524.08.17
목 옆에서부터 어깨가지 아파오는데~제가 잠을 잘못자서 그련지 목에서부터 어깨 까지아파와요 한쪽으로 어럴경유 어떻게 해야 좋은지 병원에가서 진료받고 치료을 해야되는지 알려주세요.
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