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재활·물리치료

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kk44551125.03.10
허리디스크로 인해 고생중 입니다!!허리디스크로 인해 고생중 입니다! 혹시 철봉 메달리기가 효과가 있을까여? 알려주셨으면합니다! 허리 이완이 되는지 궁금합니다!!
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이즈125.03.10
전기치료에 대해 궁금한 점이 있어요.안녕하세요.전기치료 받을 때, 강도를 세게 하건 약하게 하건효과는 동일한 건지 궁금합니다.동네 병원 물리치료사 분께서사람마다 느끼는 세기가 달라서 그렇지,세게 하나 약하게 하나 효과는 동일하다고 말씀하시는 걸 들었는데.. 이 이야기가 맞나요?물리치료 받은지 얼마 안 되서 모르는 게 많네요.자세하게 알려주시면 감사하겠습니다 :)
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꼬꼬닭25.03.09
자고 일어나면 목 뼈가 뻐근하고 아픕니다.1개월전부터 자고 일어날때마다 목이 너무 뻐근합니다. 항상 잘때만 그러구요.스트레칭 목마사지기도 해보고 병원가서엑스레이는 이상 없고 도수치료도 받아봤지만 잘모르겠습니다. 배게도 바꿔봐도 소용없고요... 배게는 아프기전 1년동안 아무문제 없다가 갑자기 뻐근하기 시작합니다.,
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처음부터보기좋은연어회25.03.09
발목인대 봉합술 이후 물리료 및 재활에 대해발목인대 봉합술 이후 우선 열전기와 수치료(물리치료)를 진행중입니다.추후에 운동치료를 통해 재활을 진행하게 될듯 한데, 재활운동치료중에도 물리치료를 병행하는게 낫나요? 이유도 설명해주시면 감사하겠습니다!
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레알정많은꽃게탕25.03.09
해외에서는 출산 후 여성을 위한 운동프로그램이 어떻게 진행되나요?독일같은 경우 뤽빌딩이라는 프로그램으로 출산 후 여성들에게 산후 재활 운동을 보험으로 해준다고 합니다. 이와 같이 산후에 재활을 목적으로 운동을 의무적으로 시켜주는 나라와 어떻게 진행하고 있는지 상세히 알고 싶습니다. 답변 꼭 부탁드립니다^^우리나라의 경우 산후조리가 단순히 산모의 건강 재활의 목적이라기 보다는 회복, 휴식에 가깝다고 생각합니다. 운동의 경우 신체적, 심리적 재활에 직접적인 영향을 미치는 것입니다.
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탈퇴한 사용자25.03.09
어깨가 너무 아픈데 폼룰러 베고ㅜ있으면 나을까요원래 어깨가 안좋은데 이번엔 불편감이 오래 가네여 폼룰러 어깨데고 도리도리하는데 이게 효과가 좋을까요 아니면 다른 운동할수 있는거 추천해주세요
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뽀얀굴뚝새24325.03.09
언젠가부터 앉아있다가 자리에서 일어나면 무릎에서 뚝뚝 소리가 납니다. 소리가 나는 이유가 궁금합니다.뼈가 어긋나서 그런 건지 뚝뚝 소리가 나는 게 저는 신경이 쓰이더라구요.체중이 늘은 것이 영향이 있는지 무릎에서 소리가 나서 무릎에 이상이 생겼는지 이러한 증상은 왜 나타나는지 궁금합니다.
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한가로운오후25.03.08
허리에 좋은 운동법은 어떤게 있을까요?안녕하세요^^ 한가로운 일요일 입니다 :)허리를 튼튼하게 만들어주는 좋은 운동법은 어떤게 있을까요?요즘 허리가 좀 뻐근하더라구요 ㅡㅜ좋은 운동법을 알고싶습니다.
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최고로자신감넘치는매실나무25.03.08
전자기기 사용으로 인한 손목 터널 증후군을 예방하는 방법이 있을까요마우스로 디자인? 같은 작업을 많이해서 가끔 손목이 아픈데 손목보호대를 차도 가끔 아프면 몇일 아파서 어떻게 예방하고 치료해야될지 알려주세요
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이즈125.03.08
기본물리치료 장기적으로 받아도 되나요?안녕하세요. 허리 통증 때문에 물리치료를 받고 있는데요.장기적으로(6개월 이상) 치료 받아도 괜찮은지 궁금합니다.한번에 30분 해서 주 3~4회씩 받아요.기본 물리치료 (핫팩+전기치료) 받고 있습니다.이렇게 장기적으로 받아도 괜찮은 건가요?혹시 부작용이 있을까요?너무 장기간 받으면 근육이 약해지나요?제가 일을 해야 해서, 출근 전후로 받은지벌써 네달 째인데.. 아직까진 문제 없더라구요계속 이렇게 해도 되는 건지 궁금합니다.허리는 디스크가 튀어 나오기 직전의 상태입니다답변해주시면 감사하겠습니다 :)
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