발목에 만성염증 관리법이 있을까요?정형외과보고싶은갈기쥐47방금발목인대약화로 수술적치료도할수있나요?나이30성별남성복용중인 약없음기저질환없음제가 1년전에 계단에접질러서 오른쪽전거비인대 부분파열 진단받았고요 계속재발됬었고요 재활로 일상생활이되다가2일전 무거운거들다 이상한느낌들어서중단했고요 그후로왼쪽 아킬레스건 불편,땡김오른쪽 복숭아뼈밑에부분 통증과아킬레스건,뒷꿈치 통증,붓기,뻑뻑지탱못하는느낌 삘거같은느낌 이들어요근육다빠져서요 왼발,오른발 이요다시재발된거같은데이게 수술적으로도 치료가될가요? 아니면 보존치료로해야되나요?당분간발목보호대및 안정을취해야되나요?너무지치네요.체중부하 는 언제부터하면되나요?