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허리디스크의 증상이 어떻게 될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 허리 디스크의 증상이라면 대표적으로 다리 저림, 다리 힘 빠짐, 허리 통증, 움직임시 찌릿함 등 여러 증상이 있습니다.지금은 전체적인 내용을 종합해보면 골반의 전방경사, 자세의 문제, 근육의 과긴장 등 여러 증상이 의심됩니다.가장 확실한건 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통한 허리의 상태 파악 후 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.04
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허리풍선확장시술을 했는대 별 차도가 없어요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 시술을 한 병원에 내원하셔서 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받아 보시길 바랍니다.현재로썬 비수술 치료는 주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료, 체외충격파 등 여러 치료가 있으니 상태에 따라 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 운동법 밎 관리법은 상태에 따라 다르기에 꼭 병원에서 지도를 받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.04
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반월판 봉합술 후 발디뎠는데 통증이 생김
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 수술 부위에 충격과 무리가 될 수 있기에 가능한 빠른 시일내에 수술 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 받아보시길 바랍니다.당분간은 최대한 수술 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시고 적절한 조치를 안내 받으셔서 관리를 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.04
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지난주에 다친 손바닥 상처 병원 가야할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 병원에 내원하셔서 검신 및 진찰을 받으시고 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.또한 당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 사용하는것은 자제하시길 바랍니다.저림 증상과 찌릿함은 일시적인 증상의 가능성이 높지만 간혹 신경의 문제도 있을수 있으니 꼭 병원에 가시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.04
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왼쪽무릎에서 소리가 계속나는데요 ㅠㅠ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 지금과 같은 경우엔 염증 증상과 무릎 관절내의 문제로 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다.또한 통증이 없고 무리가 되지 않는 범위내에서 대퇴사두근 근력 운동을 하시는게 좋지만 이 부분은 병원에 내원하셔서 운동을 해도 괜찮다는 소견이 있다면 해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.04
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연골 연화증 운동후 무릎이 아파요..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 연골 연화증으로 인한 연골의 기능적인 문제와 고강도의 운동은 무릎 관절의 무리가 있을 수 있습니다.가장 좋은건 정말 가벼운 강도로 시작해서 어느정도 무게에서 불편함이 오는지 체크해보고 무리가 되지 않는 범위내에서 해주시길 바랍니다.또한 충분한 스트레칭, 치료 등 관리를 해주시고 운동시엔 테이핑 또는 무릎 보호대 착용을 고려해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.04
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허리 디스크에 좋은 운동 추천 부탁드려요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 교통사고 후 통증이 있다면 운동보다는 꾸준한 치료를 받아보시길 추천드립니다.통증이 없다면 허리에 부담이 안가고 통증이 없는 범위내에서 가벼운 강도로 운동을 해보시길 바라며 브릿지, 클램쉘, 플랭크 등 복부, 허리, 엉덩이 등 코어와 같은 운동을 해보시길 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.04
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날개뼈 바로 옆에이랑 목 뒤 아래에 근육통이 있습니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 통증은 근육의 약화, 주변 근육의 과수축 및 과긴장, 자세적인 문제 등 여러 원인이 있습니다.평소 꾸준히 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주시고 바른 자세를 유지 해보시길 바랍니다.만약 통증이 일시적이 아닌 지속된다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.03
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발목 인대가 늘어났다는데 어떻게 해야 빨리 나을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 인대같은 연부조직은 한번 늘어나면 정상적으로 회복되긴 어렵기에 관리와 주의가 필요합니다.통증, 움직임 제한 등 이상 반응이 있다면 치료를 받으시고 큰 문제가 없더라도 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시는게 좋습니다.또한 일상생활시 무리하게 활동을 해야한다면 발옥 보호대 또는 테이핑 사용을 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.03
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1명 평가
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발바닥이 열이 나는 듯이 아픈날이 가끔 있는데요 ?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 발바닥에 열이나고 통증이 나타나는것은 보통 족저근막염, 말초신경병증, 혈액순환 문제, 평발 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.족저근막염 깔창은 진단을 받고 사용하시길 바라며 우선 평소 꾸준히 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주시고 열감이 있을 땐 냉찜질과 휴식을 취하시길 바랍니다.또한 편한 신발 착용을 추천드리며 증상이 지속된다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.03
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