답변 내역
- 골반뼈에 멍이 든 다음에 혹?이 생겼어요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.사진만으론 정확한 파악을 하긴 어렵지만 보통 이렇게 외상 후 피하 지방층이 손상되면서 딱딱하게 만져지는것은 회복 과정 중 흔히 나타나는 증상입니다.너무 걱정마시고 해당 부위를 만지거나 자극을 주는것은 피하시길 바라며 경과를 지켜보시길 바랍니다.혹시나 통증이 심해지거나 통증이 지속된다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.09.1600
- PRP 무릎 주사치료 안전한건가요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.다행히 치료 후 어느정도 회복되셨다면 꾸준히 치료와 관리를 해주시길 바랍니다.보통 무릎 주사치료는 스테로이드를 제외한 안전하고 부작용이 적기에 필요하다고 판단이 된다면 전문의와 상담 후 주사치료를 해보시길 바랍니다.보통 무릎 주사치료는 약해진 연부 조직의 재생 또는 윤활제 역할을 하기에 적절히 치료를 받으신다면 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다^^의료상담 / 정형외과25.09.1600
- 아플때 운동을 하는게 좋을까요? 쉬는게 좋을까요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아플때는 운동을 하기보단 휴식을 취하시고 치료를 하시는게 좋습니다.추가적으로 운동을 하면 통증이 더 심해지는 경우는 무리하게 운동을 하거나 강도 설정을 잘못하면 통증이 나타날 수 있습니다.추가적으로 통증이 있을 땐 운동을 해도 되는 시기가 있기에 전문의에 소견하에 진행하시길 바랍니다^^의료상담 / 재활·물리치료25.09.1600
- 허리디스크 디스크낳는법알려주세요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 저림 증상은 신경의 압박으로 인해 나타나는것이며 가볍게 넘기기엔 제한이 있습니다.병원에 내원하시기 싫으시더라도 지금은 병원에 내원하셔서 현 증상에 대한 검사를 받고 진단을 받으시길 바랍니다.꾸준한 치료와 질문자님의 상태, 개인 체형에 따른 맞춤형 운동법을 병원에서 지도 받으시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.09.1600
- 왼쪽 발바닥이 아픈 이유가 뭘까요??안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금으로썬 족저근막염이 의심가지만 확실한건 병원에 내원하셔서 상태에 대한 검사 및 진찰을 통한 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.당분간은 최대한 자극을 주는것은 피하시고 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다.또한 평소 쿠션이 있는 편한 운동화 신기, 종아리 및 발바닥을 가볍게 마사지 및 스트레칭 등 관리해주시는게 좋습니다^^의료상담 / 정형외과25.09.165.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 치질수술후 운동할수았는 가능시간 질문안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 치질 수술 후 안내 드리는것은 수술 후 4주 이상 지나고부터는 조금씩 운동을 하시길 추천드립니다.또한 지금은 수술하신지 일주일이 되셨기에 복압 상승에 주의하셔야하며 좌욕과 휴식, 충분한 수분 섭취 등 관리를 해주시길 바랍니다.좀 더 자세한 관리법은 병원에 안내를 받으시길 바랍니다^^의료상담 / 재활·물리치료25.09.1600
- 강직성 척추염에 도움되는 정보들이 필요해요!안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.강직성 척추염은 꾸준한 치료와 관리가 필요합니다.보통 주사치료, 약물치료, 운동치료, 도수치료, 물리치료 등이 있으며 정기적인 상담이 필요합니다.평소 꾸준히 스트레칭과 근력 강화 운동을 해주시고 항염증 식품, 비타민 D를 추천드리며 흡연은 최대한 피하시는게 좋습니다.바른 자세를 유지하면서 꾸준한 관리를 해주시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.09.1600
- 한의원치료는 실비적용이 안되나요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.한의원에서 모든 치료가 실비 청구가 안되는것은 아니지먀 질문자님께서 어떤 치료를 받은지에 따라 다릅니다.보통 실비를 가입한 시점과 가입한 상품에 따라 다릅니다.우선 한의원에 문의하셔서 어떤 치료를 받았는지 확인 후 보험사에 다시 문의하시길 바랍니다.어떤 치료가 실비 처리가 가능한지 확인 후 가능한 치료들을 꾸준히 받아보시길 바랍니다^^의료상담 / 재활·물리치료25.09.1600
- 운동센터에서 도수및 수기치료받고 잠을 못자겠습니다안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.근육과 관절을 너무 강하게 풀면 지금과 같이 통증이 나타날 수 있습니다.당분간은 무리하게 움직이지마시고 충분한 휴식을 취하시고 내일 아침에도 통증이 심하다면 병원에 내원하시길 바랍니다.또한 운동센터에 전화로 문의하셔서 현재 상태에 대한 내용 전달 후 적절한 조치를 받으시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.09.1600
- 자동차사고 후유증 허리가많이아파요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 허리 통증과 상태에 따라 전문의 진단하에 전치 주수가 정해집니다.다시 한번 상담을 통해 전치 주수에 대한 추가적으로 가능한지 확인하시길 바랍니다.또한 전치 기간이 지나도 통증이 심하거나 합병증 등 여러 증상이 있다면 기간도 연장됩니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.09.1600