계속해서 어깨통증이 있는데 왜 그런건가요?
계속해서 어깨통증이 있는데 왜 그런건가요?
자고일어났더니 어깨쪽에 쑤시는 느낌이 듭니다.
왜 이런 느낌이 드는건가요?
팔이 빠진건아닌거같은데.
자고 일어난 뒤 어깨가 쑤시는 통증은 대부분 근육이나 힘줄 문제로 발생합니다. 수면 중 한쪽으로 오래 눌린 자세, 목·어깨가 꺾인 상태, 베개 높이 불균형 등으로 근육이 경직되거나 미세한 염좌가 생길 수 있습니다. 회전근개 염증, 근막통증증후군, 경추 문제에서 어깨로 통증이 전이되는 경우도 흔합니다.
팔이 빠진 느낌이 없고 외상 없이 시작됐다면 탈구 가능성은 낮습니다. 다만 통증이 1주 이상 지속되거나 팔을 들기 힘들 정도의 통증, 야간통, 팔 저림이 동반되면 정형외과 진료가 필요합니다. 초기에는 무리한 사용을 피하고 온찜질과 가벼운 스트레칭 정도가 보수적인 관리에 해당합니다.
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
증상만으로 원인을 특정하기는 어렵지만, 주변 근육긴장이나 수면 시 자세, 혹은 근골격계 질환등 여러 원인을 고려해볼 수 있습니다.
통증이 오래 지속되거나 점차 심해진다면 병원에 방문을 해보시는 것을 추천드리고, 열감이 크게 없다면 온찜질을 해주시거니 주변 근육을 가볍게 스트레칭, 마사지를 적용해보셔도 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
일시적인 어깨 통증이 아닌 지속적인 어깨 통증이 있다면 어깨 관절의 손상 또는 어깨 질환의 가능성이 높습니다.
대표적으로 자세적인 문제, 목 디스크에 의한 방사통, 근육의 과사용, 회전근개염, 충돌증후군 등 근골격계 질환을 의심해볼 수 있습니다.
지금은 빠른 시일내에 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 병원에 내원하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 검사 및 진찰을 통해 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다^^
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
부적절한 높이의 베개사용이나 과도한 긴장에 의해 수면 후 어깨통증이 발생할 수 있습니다
잠자는 동안 과도하게 웅크리거나 한쪽으로 고정되어 있지는 않은지 점검해보시고 잠들기 전 가벼운 스트레칭이나 가동운동을 실시해 주는 것이 도움됩니다
일상을 방해 할 정도의 통증이라면 병원진료를 통해 정확한 원인 분석 및 치료를 진행하는 것이 좋겠습니다
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
자고 일어난 뒤 어깨가 쑤시는 통증은 대부분 잠버릇이나 자세 때문에 근육·힘줄이 눌리거나 긴장돼서 생깁니다. 옆으로 누워 어깨를 깔고 자거나, 베개가 안 맞으면 어깨에 미세한 염증이 생길 수 있어요. 팔이 빠졌다면 움직이기 힘들 정도로 바로 심한 통증이 생기는데, 지금 증상은 그 경우와는 달라 보입니다. 보통 낮에 조금 움직이면 나아지고, 아픈 쪽으로 눕지 말고 팔 밑에 수건을 받치거나 온찜질을 하면 도움이 됩니다.
2주이상 계속 아프거나 팔들때 통증이 심해지면 병원 진료받아보는걸 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
자고 일어난 뒤 어깨가 쑤시는 통증은 "어깨 충돌증후군, 근육.힘줄 긴장, 수면 중 자세 압박" 때문인 경우가 흔합니다.
옆으로 끼고 자거나 팔을 위로 올린 자세가 "회전근개에 부담"을 줬을 수 있습니다.
탈구가 아니라도 이런 통증은 충분히 생길 수 있습니다.
통증이 며칠 지속되거나 팔 들기 힘들면 "정형외과 진료"를 권합니다.
항상 조심하시고 빠른 회복을 바래요. 감사합니다~^^
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨 통증으로 불편이 있으시군요.
좋지 않은 자세로 주무셨거나 잠자리가 불편하여 주무시는 동안 어깨를 압박하였거나 평소 좋지 않은 자세나 습관으로 목 주변 근육이 과긴장되었거나 목디스크 등 경추 질환으로 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.