전문가 프로필

답변 내역

몸이 굳고아플때 한의원가야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.몸이 굳고아프다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데 한의원도 좋지만 정형외과를 방문해 엑스레이나 MRI검사를받아보는것을 추천합니다~도수치료나 체외충격파, 물리치료가 효과적일수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합ㅈ니다!
의료상담 / 재활·물리치료
10시간 전
0
0

손가락 뚝소리 나게 아래로 누르는거 계속 실패했다고 해야하나 너무아파요ㅠㅜ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절에 강한힘을주면서 소리를내는동작은 관절에 과도한 부담을줄수있기때문에 추천하지않는데요 따라서 통증과불편감이있다면 휴식을취하면서 냉찜질을하는것을 추천하빈다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
10시간 전
0
0

몇년전부터 한번씩 갈비뼈쪽이 찌릿하네요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갈비뼈쪽으로 찌릿한느낌은 염증이나 골절일수도있지만 내장기관의문제일수도있습니다따라서 불편감이 자주반복된다면 몸의 정밀검사를 한번 받아보는것을 추천하는데요자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
10시간 전
0
0

3살 아이 주관절이 빠졌을 때 제가 직접 넣어도 문제없을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절이 탈구되었을때 정상적인 방법이아니라 힘으로 정복을시킨다면 주변 연부조직이나 신경이손상될 위험이있는데요따라서 되도록이면 병원에서 치료받는것을 추천합니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
10시간 전
0
0

인대가 석회화되는 이유는 무엇이고 한 번 석회화가 되면 다시 되돌릴 순 없나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대 석회화의경우 염증으로인한 문제일수있습니다 석회화정도에따라다르지만 약물치료나 주사치료, 물리치료등을통해서 증상이 호전될수있고 심하다면 수술까지도 고려해볼수있습니다감사합니다!
의료상담 / 정형외과
10시간 전
0
0

양쪽 허벅지 뼈가 아파요 통증의 원인은?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허벅지뼈가 아프고 불편감이있다면 염증이나 신경자극으로인한 문제일수있는데요 따라서 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있는데요좀더 정확한 진단을위해 MRI와같은 검사가 필요할수있습니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
10시간 전
0
0

팔꿈치에서 손목까지 통증, 관리 방법?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔꿈치에서 손목까지 통증이있다면 과사용으로인한 근육의긴장, 염증또는 신경자극으로인한 증상일수있는데요어떤문제로인한 증상인지에따라 필요한 치료들은 달라질수있으니 MRI나 초음파검사가 필요할수있습니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
10시간 전
0
0

집에서 하는 허리 근력 운동 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.집에서할수있는 허리운동의경우 코어운동을 추천하는데요 처음에는 약한강도부터 시작하는것이 좋으니 유튜브를참고해 따라해보는것을 추천합니다보통은 플랭크나 버드독과같은 동작들을 많이합니다 또 하체위주의 스트레칭도 도움이될수있는데요 특히 엉덩이근육을 많이 풀어주시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
10시간 전
0
0

몇년전부터 계속 목이 뻐근하고 불편함
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.몇년전부터 계속 목이뻐근하고 불편감이든다면 자세적인문제이거나 목의 디스크, 협착증등과같은 문제일수있습니다따라서 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다상황에따라 다르지만 좀더 정확한 진단을위해 MRI검사가 필요할수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
10시간 전
0
0

하루 10시간 책상에 앉아서 근무를 하는데 허리가 자주 아파옵니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오랜시간동안 책상에 앉아서 일을한다면 1시간에 10분정도는 일어나서 걷거나 스트레칭을 하면서 관리하는것이 중요합니다또 집에서는 평소 꾸준한 스트레칭과 운동을통해 허리의 안정성을 키우는것이 중요한데요유튜브를참고해 약한강도의 코어운동부터 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
10시간 전
0
0

1
2
3
4
5
6
7
8
9