무릎 십자인대 수술 후 각도내는 기간 알려주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술후 재활을통해서 관절의 가동범위와 기능을회복하는것이 중요한데요 집에서 스트레칭과 재활운동을통해서 관리할수있긴하지만 혼자하는게 쉽지않기때문에 되도록이면 병원에서 재화치료를받는것을 추천합니다수술받은병원이나 재활전문병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ!
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걸을때 발뒤꿈치통증 없앨수있는 방법이 있나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.걸을때 발뒤꿈치통증이생긴다면 족저근막염이나 지속적인 압력, 스트레스등에의해서 생기는 문제일수있는데요마사지볼을 이용해 발바닥전체적인부분을 마사지하거나 스트레칭하는것이 도움이될수있습니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다!
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어깨회전은 잘되는데 옆으로 잘때 어깨통증
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.옆으로 잠을잘때에는 어깨에 지속적인 압박력이생기면서 불편감이 생길수있는데요 염증이나 회전근개문제또는 다양한 원인으로인한 증상일수있는데요좀더 정확한 진단을위해서 MRI검사가 필요할수있습니다빨리 몸ㅇ ㅣ호전되시기를 바라겠습니다 ㄱ마샇ㅂㄴ디ㅏ!
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왼발 엄지발가락이 1달 전부터 붓고 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지발가락쪽으로 붓기와통증이있다면 내성발톱이나 염증, 골절등의문제로인한증상일수있는데요한달동안 증상이 계속해서 지속되고있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다!
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음……..도와주세여……………ㅡ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.진단서의경우 병원에서 의사와 진료를보면서 검사를받은후에 확인할수있는데요 아직까지 통증과불편감이남아있다면 병원측에 문의해보는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합ㄴ디ㅏ!
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턱 관절에서 약간 전기 같은 것이 통하는 느낌으로 찌릿하면 무슨 문제가 있는 것인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.턱관절에서 전기가 통하는느낌처럼 불편감이있다면 신경자극이나 근육파열등의문제일수있습니다이럴경우 병원에서 정밀검사를받아보는것이 좋으니 가까운 턱관절전문 치과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다!
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장요근과 승마살 부분이 뻐근하고 걸을 때 불편합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육쪽으로 계속해서 뻐근한느낌과불편감이있다면 근육의긴장이나 자세적인문제로인한 증상일수있는데요평소 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 필요하고 유튜브를참고해 따라한다면 좀더 쉽게따라할수있습니다집에서 혼자하는게 어렵다면 병원에서 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다!
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제가 작년에 발목인대가 늘어났었는데요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.작년에 인대가 늘어나고나서 발목부분이 부어오른상태라면 염증이나 발목관절의 불안정증으로인한 증상일수있습ㄴ다일단 집에서는 냉찜질과함께 관절의 움직임을 최소한으로 줄이고 고정하는것이 필요한데요그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다!
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발목 인대 완전 파열 1주차 내가 해야될 것은?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목인대 완전파열 1주차라면 움직임을 최소한으로 줄이고 고정과 냉찜질을적용하는것이 좋습니다또 집에서 관리하기보다는 병원에 내원해 지속적인 상태체크와 관리를받는걸 추천합니다감사합니다!
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통증의학과? 신경과? 도대체 어디를 가야 나아질까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 평소 자세적인문제로인해서 생기는 증상일수있는데요 통증과불편감이 지속된다면 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보는것이 좋습니다환자의상태에 따라 다르긴하지만 물리치료나 도수치료등을 받아보는것을 추천하는데요빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
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