답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발톱이깨졌다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 치료를받는것이 좋습니다깨진발톱을 뜯거나 제거한다면 신경이 손상되는경우도있기때문에 되도록이면 자극이가지않도록 주의하면서 병원에서 치료받아보시길 바랍니다 감사하빈다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.퇴행성관절염의경우 병원에서 약물치료와 물리치료르받으면서 꾸준하게 상태를 체크하고 관리하는것이 중요합니다또 평소에 스트레칭과 운동을통해서 관절의 안정성을 키우는것도 중요한데요 약한강도부터 시작하는것이 중요하고 환자의상태에 따라 필요한 동작들은 달라질수있으니 병원에서 진료를받아보시길 바랍니다감샇반디ㅏ~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.스쿼트를 할때 무릎쪽으로 불편감이있다면 앉을때 무릎이 안쪽으로 모이지는않는지 확인해보는것이 좋습니다또 운동전과후에는 충분한 스트레칭을 하면서 관리하는것이 중요한데요 폼롤러를 이용해서 하는방법이 많으니 유튜브를참고해 약한강도부터 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.통깁스를하고나서 붓기가 생긴다면 혈액순환문제로인한 증상일수있습니ㅏㄷ너무 강한 고정의경우 혈관이 압박되면서 붓기가 생길수있는데요 또는 염증으로인해서 붓는경우도있기때문에 붓기가 점점 심해진다거나 불편감이 심해진다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 진료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대 수술후에 실밥을 늦게제거한다고해서 다른문제가생기지는않습니다 하지만 너무 장시간동안 실밥을 제거하지않는다면 위생상의 문제이거나 실밥을 제거할때 약간의 통증이생길수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.딱밤을 잘때리는건 손가락의 힘이쎈걸로볼수있는데요 또 요령에따라서 달라질수있습니다~자주때리는연습을하다보면 능숙해질수있을겁니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨인대파열로 통증이지속된다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요좀더 정확한 진단을위해서 MRI와같은 정밀검사가 필요할수있고 환자의상태에 따라 다르긴하지만 불편감이 지속된다면 수술적치료까지 필요할수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.출산후에는 관절자체가 약해지기때문에 통증과불편감이생길수있습니다 약해진 관절은 염증이생기기 쉬워지는데요 따라서 가벼운 스트레칭을하면서 관리하는것이 중요하고 불편감이 심하다면 집에서관리하기보다는 병원에서 치료받는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.습관성탈골의경우 심하다면 수술적 치료가 필요할수있는데요 좀더 자세하게 진단하기위해서는 병원에서 MRI와같은 정밀검사가 필요할수있습니다가까운 정형외과나 종합병원으로 내원해 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니ㅏㄷ~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증으로인해서 불편감이있다면 병원에서 치료를받는것이 좋은데요한의원에서 침을맞는것도 도움이될수있습니다 환자의상태에 따라 필요한 치료들은 달라질수있으니 일단 한의원에서 치료를받아보시고 후에 불편감이 지속된다면 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~