의료상담
Ann
걸을 때 종아리 통증은 왜 이럴까요???
성별
여성
나이대
30대
최근 걸을 때 오른쪽 종아리가 땡기고 아프던데...
오래걷거나 뭐 그런건 없어요
갑자기 아픈데 도대체 왜 이럴까요...????
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
갑자기 한쪽 종아리가 당기고 걸을때 통증이있다면 근육의 긴장이나 가벼운 염좌때문에 생기는 증상일수있는데요
특별히 많이걷지않았다고 하더라도 오랜시간 같은자세로있었거나 갑작스러운 방향전환이나 충격에의해서 근육에 불편감이 생길수있습니다
만약 한쪽종아리만 갑자기 붓고 열감이 올라오거나 붉어지면서 통증이있다면 혈전문제도 의심해볼수있으니 일단 2~3일정도 상태를체크하면서 관리해보는것을 추천하고
위와같은 증상이 있다면 집에서 관리하기보다는 빠르게 병원으로 내원해 검사와치료를 받아보는것이 중요합니다
지금은 무리한 동작은 자제하고 가벼운 스트레칭과 마사지가 도움이될수있습니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
갑작스러운 종아리 통증에 고생이 많으십니다.
무리하게 걷지 않아도 미세하게 당기거나 경직이 올 수 있습니다. 수분 및 전해질 부족, 피로 누적, 당일 나쁜 자세와 같은 이유로 나타날 수 있으며 쥐가 났다고 생각하시면 됩니다. 또는 허리 신경이 눌려 종아리 내려오는 통증일 수 있습니다. 허리가 별로 아프지 않아도 신경 압박 지점에 따라 종아리만 당기는 증상이 먼저 나타날 수 있습니다.
우선 집에서 근육이나 건이 손상된 상태에서 갑자기 강하게 스트레칭하면 증상이 악화될 수 있습니다. 가벼운 휴식을 취해주시고 통증 부위가 붓고 열이 난다면 냉찜질을 해주시고 단순히 뻐근하고 당기는 느낌만 있다면 온찜질로 근육을 이완시켜 주는 것이 좋습니다. 집에서 전해질 불균형이나 탈수로 인한 근육 경직을 방지하기 위해 물을 충분히 마셔주시고 통증이 일주일 이상 지속되면 병원에 방문하여서 진료를 받으시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
근육이 살짝 긴장했거나 평소보다 많이 사용해서 생긴 근육통일 가능성이 있어요. 하지만 오래 걷지 않았는데 한쪽 종아리만 갑자기 아픈경우에는 혈전같은 문제도 드물게 있을수있어 확인해봐여합니다. 한쪽 종아리만 붓거나 뜨거우면 진료를 받는게 좋지만, 그런증상없이 당기고 뻐근한 정도라면 일단 무리한 걷기와 운동을 피하고 관찰해보세요! 빠른회복바랍니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
종아리 통증으로 불편이 있으시군요.
반복되는 무리한 사용이나 하지혈액순환 문제 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
일시적인 근육긴장에 의해 나타나는 경우도 있겠지만, 지속되거나 심해지는 경향을 보인다면 주변 조직의 손상이나 신경자극등 근골격계 문제에 의해 나타날 수 있으므로 병원 진료를 추천드립니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
갑자기 한쪽 종아리가 당기고 아픈 경우 근육의 미세한 긴장.염좌, 자세나 보행 습관, 허리에서 내려오는 신경 자극 등이 원인일 수 있습니다. 하지만 “한쪽 종아리만 갑자기 아프면서 붓거나 열감.붉어짐이 동반되면 혈전(심부정맥혈전증)“ 가능성도 확인해야 합니다. 특히 임신 중이라면 혈전 위험이 높아지므로, 증상이 지속되거나 한쪽 다리만 붓고 단단해지면 “당일 산부인과나 응급 진료“를 권합니다. 붓기.열감 없이 가벼운 당김 정도라면 무리한 마사지나 스트레칭은 피하고 휴식하면서 경과를 보세요.
빠른 쾌유을 바랍니다!!
통증 소견만 놓고 왜 그런 것인지 구체적인 상태 평가 및 감별 등을 할 수는 없습니다. 단순 염좌에서부터 무릎 관절염까지 다양한 원인들이 있을 수 있습니다. 증상이 일시적이지 않고 지속 및 반복되는 양상이라면 실질적으로 진료 및 검진을 통한 상태의 평가를 받아보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.