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답변 내역

종합비타민만으로 건강해질수있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트 등의 이유로 식사량 자체를 줄이실 경우, 종합비타민이 효과적이며무기력감, 피로감 등의 이유로 비타민 섭취를 하신다면, 단일 비타민제가 효과적이라 말씀드릴 수 없습니다.종합비타민 만으로 건강해질 수는 없으나, 분명히 도움은 줄 수 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.06
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콜라겐은 아침 공복 자기전 언제 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐은 흡수율이 낮은 편에 속하는 단백질이므로 콜라겐 섭취 시간은 공복 식전 30분에 물과 함께 먹는 것이 좋습니다. 특히, 아침 공복에 먹는 것을 가장 추천드립니다.답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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요새 무기력하고 건강이 안 좋고 그러는데 영양제 추천 좀 해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무기력감, 피로감을 느끼실 경우 비타민B군 복용을 권장드립니다.비타민B군 중, 고함량비타민B군 제형을 추천드리며 특히 활성형 형태인 벤포티아민, 푸르설티아민 제형을 추천드립니다. 체내 흡수율이 높아 효과가 좋기 때문입니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.06
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위염에 좋은 음식이 어떤것이있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.연근, 감자, 우유, 마, 부추 등은 위염에 많은 도움을 줄 수가 있어서 평소에 자주 먹어주는 것이 좋습니다. 특히 케일은 식이섬유가 풍부하게 들어있어 위장 기능 저하가 있는 사람들에게 효과적이고 장내 유해균의 증식을 억제하는 효과가 있어 위 뿐만 아니라 장 기능도 활성화 하는데 도움을 줍니다.답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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청소년기에 어떤 영양제를 먹이는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.청소년기에 도움이 되는 영양제로는 다음과 같습니다.1. 칼슘 : 뼈건강에 도움2. 아연 : 면역력 증진3. 비타민A,D : 면역, Ca흡수 증진4. 비타민B,C : 피로회복 및 물질대사 촉진답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.06
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술 먹은 뒤에나 먹기전에 타이레놀 먹으면 안돼나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네, 음주 후 타이레놀 복용시 타이레놀로부터 독성물질이 발생하게 됩니다. 이는 간 손상을 유발시키게 됩니다.따라서, 음주 후에는 타이레놀을 드시면 안되고 다른 진통제(소염진통)도 드시면 안됩니다. 위장 출혈 등 부작용이 발생할 경우가 높기 때문입니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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종합비타민을 자주 먹으면 약효가 떨어지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민은 오래, 많이 먹는다고 효과가 떨어지는 내성이 일어나지 않는 성분입니다.따라서, 속설에는 오해가 조금 있는 것 같습니다.답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.06
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제가 장기간 공부해야하는데 좋은 영양제를 추천받고 싶어요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공부하는데 도움이 되는 영양제를 말씀드리겠습니다.칼슘/마그네슘비타민D오메가-3비타민B이와 같은 영양제는 장기복용 하더라도, 권장복용량을 준수하여 복용시 간수치 이상 등 간 건강 이상을 초래하지 않는다고 보셔도 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.06
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공황장애에 좋은 약이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공황장애시 치료제는 전문의의 처방하게 복용하실 수 있습니다.주로, 항우울제 혹은 항불안제 등을 사용하나 전문의에 따라 처방약이 다를 수 있습니다.병원에 내원하셔서 진료받는것을 권장합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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편평사마귀에 도움이 되는 영양제는 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편평사마귀 등을 예방하는데 도움을 줄 수 있는 영양제로는,면역을 증강시켜줄 수 있는 프로폴리스, 프리바이오틱스, 비타민d 등을 추천드립니다.답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.06
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