전문가 프로필

답변 내역

여름만 되면 무릎에 열감이 생기는데 이우가 뭘까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.겨울에는 괜찮지만 여름만 되면 운동시에 무릎에서 열감이 느껴진다면 이는 기온상승 및 혈류 증가로 인해서 그럴 수 있습니다. 운동 후에는 무릎 주변 혈류가 증가하면서 자연스럽게 피부 온도와 열감이 올라갈 수 있습니다.또는 관절 안의 경미한 염증반응일 수도 있으며 땀 배출 및 체내 수분 부족 체온 상승 등으로 관절 내 미세한 염증 반응이 심화되면 열감만 먼저 나타나고 나중에 통증이 이어질 수 있으며 여름철 혈관이 확장되면서 혈액순환이 다리 쪽에 몰리는 경우 무릎에만 열감이 집중적으로 느껴질 수 있습니다.만약 열감과 함께 붓기와 눌렀을 때 통증 및 무릎이 무거운 느낌이 있고 뻣뻣함 및 뻐근함 운동 후 며칠간 열감이 지속되거나 점점 심해지거나 무릎에 관절염 또는 연골에 손상 등 병력이 있는 경우 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
5.0
1명 평가
0
0

큰 맘먹고 지른 인체공학 의자인데 왜 허리가 더 아픈거죠?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.하루종일 컴퓨터에 앉아서 일을 하시고 큰맘 먹고 인체공학 의자를 구매 하셨는데 오히려 불편하다면 여러가지 이유가 있을 수 있을 것 같습니다.인체공학 의자는 일반적으로 바른자세를 유도하며 평소 자세가 구부정했다면 의자가 이를 억지로 바로 잡다 보니 오히려 의자 사용 초기에는 허리와 어깨 엉덩이 근육이 긴장하게 되어 통증이 발생할 수 있습니다.또한 인체공학 의자라고 해도 개인마다 맞춤형이 아니다 보니 약간의 차이가 있을 수 있으며 개인에게 맞도록 조절 범위를 조절해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.초기에는 하루종일 앉아있기 보다는 자주 자세를 바꿔 보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
0
0

행사트러스설치보조 힘든일인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.트러스 설치 및 보조 같은 경우 반복적인 무거운 자재 운반 및 들어 올리기등의 작업으로 인해서 체력 소모가 클 수 있으며 운동을 평소에 안한 일반적인 사람이라면 허리와 어깨 등에 무리가 가면서 통증이 발생할 수 있을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.18
0
0

턱걸이 한 후 무릎 굽힐때 마다 통증이 오는데 이거 뭔가요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.턱걸이 이후에 무릎을 구부릴때 통증이 생겼다면 이는 좀 특이한 증상으로 턱걸이를 할때 복근과 허리 주변 근육 그리고 무릎 주변 근육까지 긴장하였거나 이 과정에서 무릎을 굽힐 떄 사용하는 근육이나 힘줄에 부담이 가해져 통증이 나타났을 수도 있으며 무릎을 굽힐 때 아프다면 무릎 뒤쪽 힘줄이나 인대에 미세한 손상이나 긴장이 있을 수도 있습니다.또는 턱걸이 후 무릎을 굽히면서 무릎에 무리한 힘이 들어갔거나 자세가 잘못되어 무릎 주변 조직이 자극을 받았을 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
0
0

발목 통증 원인 혹은 병명이 무엇일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.한 자세로 오랫동안 발목을 유지하다가 움직일 때 통증이 발생하는 이유는 여러가지 이유가 있을 수 있습니다.오랜 시간 같은 자세로 있으면 관절 주변의 인대나 힘줄 근육이 뻣뻣해지고 유연성이 떨어져 움직일 때 통증이 생길 수 있으며 특히 발목은 움직임이 많고 작은 근육 및 인대가 많아 쉽게 경직 될 수 있습니다. 또한 장시간 움직이지 않고 같은 자세를 유지하면 그 부위 혈액순환이 떨어져서 산소와 영양공급이 줄고 노폐물이 쌓여 통증과 저림 불편함이 생길 수 있습니다.이밖에도 발목에 염증이 있거나 부종이 조금이라도 남아 있다면 움직일 때 관절 내 압력이 바뀌면서 통증이 느껴질 수 있으며 관절 내 연골 손상 혹은 관절낭이 약간 부어 있으면 자세가 바뀔 때 관절 내 압력의 변화로 통증이 발생할 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
0
0

이거 혹시 내성발톱 인가요?????
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상 정확한 상태 파악이 어렵긴 하지만 약간 내성발톱이 있는 것으로 보이며 초기 내성발톱일 가능성이 높은 상태입니다. 증상이 심해지기전에 가까운 병원에 방문하시어 적절한 조치 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
0
0

발목이 다쳤는데 정강이까지 아파요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.돌을 밝고 넘어지시면서 발목을 다치셨고 처음보다 줄었지만 갑자기 발목 바로 위에 정강이까지 아프고 불편하다면 발목 부상 시 염증과 부종이 발목 주변뿐 아니라 정강이 쪽 까지 퍼지면서 문제가 발생했을 수도 있고 발목 부상 후 주변 근육이나 힘줄이 긴장하거나 미세 손상으로 인해서 그럴 수 있습니다. 또는 인대가 손상되면 발목 관절이 불안정해지면서 걸을 때 정강이 주변 근육에 과도한 힘이 들어가 통증이 생길 수 있고 드물게 발목 위쪽 정강이 뼈나 비골에 금이가거나 미세한 골절로 인해서 통증이 발생할 수 있습니다.통증이 계속 되거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 재 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
0
0

자고 일어나면 손가락 아픈 증상 원인.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.요즘 자고 일어나면 손가락이 종종 아프고 구부렸따가 폈다 할때 통증이 느껴지고 살짝 굳은 느낌도 있고 증상이 2~3분 내외로 괜찮아지고 하신다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.손목 안쪽의 정중신경이 눌리면서 손가락에 저림이나 통증 뻣뻣함이 나타나는 손목터널증후군이나 혹은 손가락 관절에 염증이 생기거나 닳으면서 아침에 뻣뻣함과 통증이 생기는 관절염 또는 힘줄 주위에 염증이 생겨 손가락을 구부리고 펼떄 걸리거나 아픈 증상이 발생하는 건초염 또는 혈액순환이 잘 안되면서 손가락이 저리고 아플 수도 있습니다.또는 목 디스크와 같은 신경의 압박 문제등으로 인해서 손가락 통증과 뻣뻣함이 발생하기도 합니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
0
0

3주동안 허리가 안낫는데 약을 더 먹어야할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.3주 전에 허리 통즈응로 인해서 병원에 방문하셨고 약 처방을 받고 물리치료를 받았지만 여전히 허리가 안좋으시다면 정확한 상태 파악을 위해 추가적인 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 적절한 치료 및 운동등을 통해 관리해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
0
0

키높이 깔창을 사용할 경우 건강에 안좋은 점은 무엇인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.키 높이 깔창을 사용할 경우 키가 갑자기 높아지면서 몸의 무게 중심이 바뀌고 이로 인해서 균형이 불안정해질 수 있습니다. 그로 인해 무릎 발목 허리 등에 부담이 가해질 수 있고 발과 다리의 근육 피로로 인해서 더 피로해질 수 있고 키높이 깔차잉 너무 높거나 맞지 않으면 고관절 및 허리 무릎 관절에 부담이 생겨 통증이나 불편감이 생길 수 있습니다.발 뒷꿈치 깔창 보다는 발바닥 전체를 받쳐줄 수 있는 깔창을 사용하시는게 좋을 것으로 생각되며 처음 착용시에는 적응 기간이 필요할 수 있을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
0
0