답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.졸리 테스트는 반복 신경자극 검사로 약물에 따라서 검사 결과에 영향을 줄 수는 있습니다.그렇지만 역류성식도염 약 같은 경우 보통 검사에 영향을 주기는 어려우며 일반적으로 검사 전날이나 당일 복용을 하셔도 크게 무방합니다. 또한 타이레놀 또한 근무력증 검사 결과에 영향을 주기는 어려우며 일반적으로 역류성식도염 약과 마찬가지로 검사 전날이나 당일 복용하셔도 크게 무방합니다.또한 물리치료들 온열치료나 전기치료 초음파 치료 등의 일반적인 물리치료 또한 검사에 큰 영향을 주기는 어려우나 당일 검사시 과도한 근육 사용이나 격렬한 운동을 하셨다면 이는 영향을 줄 수 있기에 피해주시는게 좋습니다.테스트 전에는 근무력증 치료제나 일부 항생제 근육이완제 및 신경계에 영향을 주는 일부 약물들을 피해주시면 좋으며 자세한 사항은 검사 전에 담당 주치의 선생님과 상담 가져보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.중학교때 측만증 진단을 받으셨고 S자로 휘어져 있으며 10년전에는 20도 5년 전 22도 현재 36도가 되었다면 단순히 원래 있었던 측만증으로 넘기기에는 상태가 안 좋은 것으로 생각되며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 일단은 검사를 다시 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.골반을 교정하는 경우 대부분의 측만 환자분들 같은 경우 각도가 줄어들 수 있지만 36도에서 20도로 다시 돌아가는 수준을 기대하기는 어렵다고 생각되며 구조적인 측만증인지 기능적인 측만증인지에 따라서도 회복의 차이가 있을 수 있을 것으로 생각됩니다.또한 짧은 다리 쪾에 깔창을 넣고 다니는 것은 실제 다리길이 차이가 있다면 적절한 보정이될 수 있지만 임의로 깔창의 높이를 더 높이거나 하는 것은 권장하지 않으며 본인 상태에 맞는 적절한 처방을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.운동은 가능하면 하시는게 좋으며 걷기 및 실내 자전거 코어 안정화 운동및 수영 등의 운동을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.앉았다가 일어났는데 뻐근하고 허리에 통증이 와서 활동하기가 어렵다면 이는 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.허리 근육이나 인대를 삐긋하면서 통증이 발생했거나 또는 허리 관절에 염증이 생긴 경우 또는 기존 퇴행성 변화가 있다가 특정 동작에서 통증이 악화되는 경우등 여러가지 이유가 있을 수 있습니다.일단은 무거운 물건을 드는 것은 피해주시고 허리를 깊게 숙이는 동작등을 피해주시면 좋을 것 같습니다.또한 침대에만 계속 누워서 쉬시기보다는 가볍게 몸을 움직여 주시는 것도 회복에 도움이 될 수 있으며 따듯한 온찜질을 하루 3~4회 10~15분 정도 해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 너무 심해서 걷기가 어렵거나 1주일 이상 지속적으로 통증이 있거나 다리의 저림이나 힘 빠짐등의 증상이 있으시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리가 항상 뻐근하고 통증의학과에서 주사를 맞았는데도 지속적으로 불편하시다면 이는 먼저 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 그리고 적절한 관리가 중요할 것으로 생각됩니다.가까운 병원에 가셔서 허리의 통증 원인이 무엇 때문인지 파악하시는게 중요하며 의심해볼 수 있는 문제로는 허리 디스크나 또는 척추관 협착증 혹은 후관절 증후군이나 근육 인대의 만성 긴장 또는 자세 문제 혹은 복부 코어근육의 약화등의 문제를 의심해볼 수 있습니다.정확한 상태를 알 수는 없으나 일단은 과체중이시라면 허리에 부담을 줄 수 있기에 적절한 체중 관리를 해주시고 코어근육 강화 운동을 꾸준히 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목을 접질린 지 4주가 넘었는데도 아프고 병원에서 발목 염증과 관절에 물이 찼다고 했으며 주사를 맞고 약 처방을 받았다면 현재 통증과 염증을 줄이는 단계로 서서히 기능을 회복하는 단계일 것으로 보입니다.붕대 같은 경우 발목이 아직 불안정하거나 걸을 때 많이 아프다면 착용을 하시는게 좋을 것으로 생각되며 다리를 올리고 있으라는 것은 붓기가 남아 있거나 오래 걸으면 붓기 때문에 올리고 계시는게 좋을 것으로 생각됩니다.걷기 연습 같은 경우 통증이 심해지지 않는 범위내에서 시행하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발을 디딜 때 바깥쪽 복숭아뼈 아래 날쪽이 아프다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.가장 흔한원인으로는 비골건염을 의심해볼 수 있고, 복숭아뼈 바깥쪽 뒤 아래가 아프고 걸을 수록 통증이 있으며 계단이나 울퉁불퉁한 길에서 더 아프고 발목의 바깥쪽으로 움직일때 통증이 있는게 특징입니다.또는 발목 인대의 염좌 후유증일 수도 있으며 과거에 크게 다치거나 했다면 발목이 불안정해지면서 그럴 수도 있습니다.이 외에도 걷는 양의 증가나 달리기 오래 서있는 업무등을 많이 하셨다면 피로골절등을 의심해볼 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 상기 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발가락 감각이 점점 둔해지거나 피가 안 통한 느낌이 들고 허리 MRI 검사 결과 정상이라고 판정을 받으셨다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있을 것 같습니다.허리 디스크 외에도 발목 주변 신경의 압박이나 종아리 신경의 압박 등 말초신경병증등으로 인한 문제일 수도 있고 또는 혈액순환이 나빠지면서 발가락이 차갑고 색이 하얗거나 푸르스름하게 변하면서 문제가 됬을 수도 있습니다.또는 발 자체의 문제로 인해서 신발의 인한 압박이나 족부 신경의 압박 등의 문제로 인해서 그럴 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 상기 증상이 지속되시거나 심해지신다면 족부 정형외과나 또는 혈관 외과 혹은 신경과에 방문하시어 상태 검사 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.황색인대 골화증은 단순한 허리 통증 질환이 아니라 척수나 신경을 압박할 수 있는 질환으로 수술이 필요할 정도였다면 상당히 심한 상태였을 가능성이 높으며 수술 후 1년이 지나도 왼쪽 다리의 근력이 완전히 돌아오지 않았다고 해서 반드시 평생 지팡이를 짚어야 한다고 단정 할 수는 없다고 생각됩니다.1년이 지났는데도 근력저하가 남아 있다면 회복 속도가 느리거나 일부 신경 손상이 남아 있을 가능성이 있으며 오랜 기간 신경이 눌려 있는 경우 신경이 압박으로 회복 되는대도 그만큼 시간이 오래 걸릴 수 있습니다. 특히 수술 전부터 다리 힘이 많이 빠지거나 보행 장애가 있거나 증상이 오래 됬을 수록 더욱 회복기간이 오래 걸릴 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 수술 부위의 신경 압박이 충분히 해소되었는지 재발이나 다른 부위의 협착은 없는지 근전도 검사등 추가적인 검사를 통해 정확한 상태 파악을 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.3월에 발목 수술을 하셨고 재활 운동을 다니고 있는데 아직도 양 옆으로 받치는 힘이 부족하고 지금 한발 서기 및 벽 밀기 밴드 운동 및 스쿼트등의 재활 운동을 하고 있는데 운동시간을 늘려야 하나 고민이시라면 운동 종류를 계속 늘리기 보다는 난이도를 조금씩 올려 보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.한발 서기는 눈뜨고 눈감고 흔들리는 지면 쿠션위에서 순으로 해서 난이도를 올려보시고 밴드를 이용한 운동이나 계단을 왔다 갔다 하는 계단 운동등을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.운동 시간을 무조건 늘리기 보단느 20~30분 정도 집중해서 균형 운동 및 근력운동을 해보시면 좋을 것으로 생각되며 발목은 근육의 크기보다는 신경 근육의 협응 능력 회복이 중요하기 때문에 피곤할 정도로 오래하시는 것은 좋지 않다고 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.이틀 정도 지났고 팔을 위로 올리기가 힘들고 윗몸일으키기와 팔굽혀펴기를 무리하게 하셨다면 이는 단순 지연성 근육통일 가능성이 높습니다.보통 운동후 2~3일 차에 가장 심하고 일주일 정도 지나면 많이 좋아집니다.특히 팔굽혀펴기를 많이 하면 가슴 근육 및 삼두근 어깨 앞쪽 근육에 통증이 올 수 있으며 통증이 심한 상태에서 운동은 오히려 회복을 더 늦어지게 만들어 근육의 염좌 나 힘줄의 손상등의 위험이 있을 수 있으니 대도록이면 운동을 삼가하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~