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오른쪽 발 정강이와 발목 사이가 아파요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.까치발을 들 때 오른쪽 정강이와 발목 사이 통증이 있다면 여러가지 원인을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.멍이나 눌렀을 때 통증이 없다면 비교적 심한 타박상이나 혹은 골절은 아닐 가능성이 높으며 근육이나 힘줄의 미세한 염증 또는 긴장 또는 손상일 가능성이 있으며 혹은 과사용으로 인한 피로골절 초기 증상일 수도 있습니다.또는 발목 주변 인대 미세손상 또는 염증일 가능성도 존재합니다.증상이 점점 심해지거나 걷기가 힘들정도로 아프거나 통증이 몇일 이상 지속되고 좋아지지 않으면 병원에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각되며 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는것도 회복에 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.27
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스쿼트 하다가 다친 무릎 옆쪽도 무릎인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상 정확한 위치를 확인하기가 어려우나 무릎에 옆쪽인 것으로 보이며 해당 부위 같은 경우 무릎으로 보기도 하고 오금으로 보기도 합니다. 정확한 위치 사진을 다시 올려주시면 좋을 것으로 생각됩니다.스쿼트 시에 무릎옆쪽이 아프셨다면 무릎으로 보며 일반적으로 내측 혹은 외측에 통증이 발생할 수 있으며 스쿼트시에 무릎에 통증이 발생한 경우 스쿼트 자세의 문제 혹은 강도의 문제일 수 있으니 자세 및 강도를 조절해보시면 좋을 것으로 생각되며 일단 운동 후에 통증이 있을 때는 통증 초기 1~2틀까지는 충분한 휴식 및 안정 그리고 차가운 냉찜질을 해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.27
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mri에 관한 질문이요~~..,,.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨의 석회성건염이 있으시고 증상이 심해지면 나중에 수술을 해도 되는지 질문을 주셨는데 현재 통증이 심하지 않다면 굳이 수술을 안하시고 보존적인 치료를 해보시는 것도 좋을 수 있습니다. 정확한 상태를 알 수 없기에 담당 주치의 선생님과 충분한 상담을 거치신 이후에 결정해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.27
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엉치와 엉덩이 통증이있고 미열이 납니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엉치뼈와 엉덩이에 통증 및 다리 통증 그리고 미열 및 앉아 있을 때 심해지고 하신다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.앉거나 오래 서 있을 때 통증이 심해진다면 천장관절염 또는 천장관절의 기능 장애일 수도 있고 이는 CT나 X-RAY에서는 보이지 않을 수도 있습니다. 또는 근막 통증 증후군으로 인해서 그럴 수 있고 엉덩이 깊숙한 근육의 트리거 포인트가 눌리면 방사통이 생길수 있습니다. 혹은 드물지만 감염의 가능성도 존재하며 혹은 생리 중이라면 자궁 주위 통증이 엉치 허리 다리로 퍼지는 느낌이 들 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.27
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석회성염증 주사치료후 인대 재생주사 맞아야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엉덩이에 석회성 염증이 있어서 석회용해 주사를 맞았고 다음 단계로 인대 재생 주사를 권유받으신 상태라면 주사 같은 경우 반드시 맞아야 하는 것은 아니지만 통증이 지속되거나 인대나 힘줄 손상이 동반되는 경우에는 재생 주사는 회복 속도를 높이고 재발률을 낮출 수 있습니다.석회가 생긴 원인 중 하나가 인대나 힘줄의 반복적인 손상 또는 퇴행성 변화 때문에 생겼을 수 있으며 단순히 염증만 가라 앉히면 통증은 일시적으로 좋아지지만 조직이 재생되지 않으면 재발하거나 만성화가 될 수 있기에 병원에서 주사를 권유하는 것으로 생각됩니다.통증이 계속 심하거나 기능의 제한이 있다면 주사를 맞아보시는게 좋을 것으로 생각되며 이미 통증이 많이 줄고 일상생활에 큰 지장이 없다면 경과 관찰을 해보시는 것도 좋을 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.27
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발목 실금갔을때 다시 운동 언제 가능할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목에 실금과 약간의 인대 손상이 있다면 올겨울에 스키나 스노보드 배드민턴 같이 발목을 많이 쓰는 운동을 하시기 전에 발목에 적절한 안정화 운동 및 회복에 집중해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.보통 일반적으로 발목의 실금이나 인대의 손상시 손상 정도에 따라 차이가 있을 수 있지만 6~8주 정도의 회복기간이 필요합니다. 여기서 말하는 6~8주는 회복기간이며 본격적인 스포츠 활동까지는 어느정도 재활을 진행하신 후에 하시는게 좋으며 보통 스포츠 같은 경우 8~12주 정도 이후에 조금씩 천천히 해보시는게 좋으며 초기에는 발목 보호대등을 통해 관절을 보호하신 상태에서 운동 해보시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.27
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코에 휴대폰 떨어트렸는데 붉고 작은 혹이 생긴 것 같아요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.코에 핸드폰을 떨어뜨리고 나서 붉고 작고 약간 볼록한 혹이 생기시고 2일째 이시고 가만히 있으면 아프진 않지만 건드리면 욱씬거리고 통증이 있고 모양이 화농성 여드름처럼 보인다면 여러가지 가능성을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.피하혈종 또는 타박 후 조직의 손상일 수 있고 충격으로 인해 피부 아래 혈액이 고이거나 멍처럼 붓는 현상일 수 있습니다. 시간이 지나면서 붉은색에서 보라색 노란색으로 색이 변하며 천천히 흡수될 수 있습니다.또는 외상 후 생긴 염증성 반응 또는 화농성 여드름일 수도 있으며 충격받은 피부가 염증 반응을 일으키거나 모낭 주변에 세균이 침투해 염증이 생기면 붉고 욱씬거리는 혹처럼 보일 수 있습니다.붓기나 혹의 크기가 점점 커지거나 열감 및 고름 피부 벗겨짐이 있거나 통증이 점점 심해지거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.27
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엉덩이 석회성건염 주사치료 효과 없어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.의자에 앉아 있으면 압통이 있고 허벅지가 따가우시고 병원에서 검사를 하니 엉덩이 뼈에 석회가 있다고 해서 주사와 체외충격파 처방을 받으셨다면 석회성 건염 같은 경우 몇 번 치료를 받으셨는지 정확히 알 수는 없지만 제거가 되는데 시간이 걸릴 수 있습니다. 체외충격파 치료 같은 경우 적어도 5회 이상은 받으셔야 효과가 있으며 석회의 정확한 위치 확인을 위해 mri를 찍어보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.26
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한쪽 팔이 살짝 부었는데 괜찮은걸까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.한쪽 팔이 살짝 부어있고 눌러봤을 때 별다른 통증도 없고 상대적으로 좀 더 부은 부분만 눌렀을때 통증이라고 하긴 뭐 하지만 약간 불편감이 있고 불편한지 4일 째 이시고 외상이나 무리하게 뭔가하신게 없다면 여러가지 원인에 의해서 현재 증상이 나타났을 수 있습니다.한쪽 팔만 붓고 통증없이 단단하거나 무거운 느낌이 있을 경우 림프 흐름 이상 또는 림프 부종일 수도 있고 림프 순환이 원활하지 않으면 물이 빠지지 않아 부종이 지속될 수 있습니다.또는 정맥의 흐름 이상이나 혈전이 생기면 팔이 붓고 통증이 거의 없을 수 도 있습니다. 이외에도 근육 또는 연부조직의 염증 또는 정맥혈류장애로 인한 혈관의 눌림이나 흉곽출구 증후군등도 의심해 볼 수 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.26
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무릎 추벽 제거 수술 후 회복기간 궁금합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎 추벽 제거 수술 후 한 달째라면 말씀하신 시큰거리거나 불편한 느낌이 남아 있는 것은 비교적 정상적인 회복과정의 일부일 수 있습니다.특히 오르막 내리막길 걷기 계단 오르내리기는 무릎 관절에 하중이 더 실리고 수술 부위 주변의 연부조직과 연골 대퇴사두근 근력등이 아직 완전히 회복되지 않은 상태에서는 통증을 발생 시킬 수 있습니다.수술 후 4주 정도 지난 상태라면 아직 회복 단계로 무릎 주위 조직 염증과 붓기 연골 민감도등은 개인에 따라서 6~12주 정도까지 지속될 수 있습니다.개인마다 통증이 사라지는 시점은 차이가 있지만 상태가 안좋을 수록 오래 걸리며 중등도 이상이거나 추벽으로 인한 연골 손상이 동반된 경우 3개월 이상 지속되기도 합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.26
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