답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.통증이 몇 일 동안 지속되고 있고 팔을 올릴때 심한 통증이 있고 삼두 쪽에서 두둑 소리가 나고 겨드랑이 가슴까지 통증이 퍼지고 한쪾이 더 심한 상태라면 이는 심한 근육통이나 근육의 부분적인 파열 등을 의심해볼 수 있습니다.지연성 근육통 같은 경우 보통 2~5일 정도까지 통증이 있을 수 있으며 이는 정상 범위 이지만 통증 강도와 범위가 좀 과하다면 근육의 미세 손상을 의심해볼 수도 있습니다.또는 삼두근 및 대흉근 겨드랑이쪽 근육의 미세한 근 파열을 의심해볼 수 도 있으며 누르면 심한 통증 및 특정 동작에서 날카로운 통증이 있는게 특징입니다.이 외에도 힘줄 이나 건의 자극으로 이한 통증일 수도 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.몇 년 전에 외상 이후에 특정 동작에서만 바깥쪽 무릎 아래 부분에 통증 및 붓기가 반복되고 있다면 이는 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있는 상황입니다.장경인대 증후군을 의심해볼 수 있고 무릎 바깥쪽 라인에 통증 및 반복적인 사용시에 붓기가 심해질 수 있습니다.또는 슬개건염으로 인한 통증일 수 있고 앉았다가 일어나거나 버티는 동작에서 통증이 증가될 수 있고 무릎 바로 아래 통증이 있는게 특징입니다.이 외에도 외측 반월상연골의 문제일 수도 있으며 계단에서 미끄러진 경력이 있다면 특정 각도에서 통증 및 콕 찌르는 느낌 그리고 붓기등이 반복될 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일반적으로 한 시간 정도 삐딱하게 앉아 있다가 허리에 통증이 발생하는 경우 대부분 근육이나 인대가 놀란 상태일 가능성이 높으며 적절한 관리등을 통해 통증 완화가 가능합니다.일단 통증 초기 1~2일 까지는 충분한 휴식 및 차가운 냉찜질을 해주시는게 좋으며 찜질 같은 경우 하루에 2~3회 10~15분 정도씩 해주시면 좋으며 이후 부터는 따듯한 온찜질을 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.또한 휴식도 좋지만 너무 누워있으면 오히려 회복이 느려 질 수 있으니 자주 짧게 걷거나 하시어 혈액순환을 도와 허리가 완전히 굳지 않게 잘 유지해주시는 것 또한 중요하며 의자에 앉을 때는 허리 뒤에 작은 쿠션을 받쳐주시고 엉덩이를 깊숙이 넣어 앉아 주시면 좋습니다.서 있을 때도 배에 살짝힘을 주어 배꼽이 허리쪽으로 살짝 당겨진다는 느낌이 들 수 있게 서 계시면 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 통증이 5일 이상 지속되시거나 심해지시거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.86세 어르신이시고 고혈압 및 당뇨가 있으시고 하시다면 일반적인 분들 보다도 고령에 고혈압 당뇨가 있으시다보니 회복이 더 느릴 수 밖에 없으며 수술 대신 비수술을 선택하셨고 반 깁스를 유지 중이시고 지금 현재 3주차로 붓기가 반복되고 반깁스가 자주 헐거워지고 하신다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.반깁스는 우너래 붓기가 빠질 때까지 임시로 고정을 하는 용도로 지금 현재 헐거워졌다면 제대로 고정이 안되고 있을 가능성이 높으며 뼈가 미세하게 움직일 경우 통증의 지속 및 붓기가 반복되고 붙는 속도가 느려지면서 변형이 발생할 가능성이 있기에 주의가 필요합니다.또한 현재 주사치료 같은 경우 보조 치료지 근본적인 치료는 아니며 근본적으로 뼈 치료는 정확한 정렬의 유지 및 안정된 고정이 필요합니다.정확한 상태 파악이 어렵기 때문에 고정이 재대로 되고 있는지 평가 다시 받아보시고 필요한 경우 뼈를 재정복하시던가 필요한 경우 수술을 하시던가 할 수 도 있을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.시간이 지난다고 해서 무조건 좋아지는 것은 아니라고 생각됩니다. 일단 상처가 한번 벌어져 재봉합을 하셨고 이후 통증이 지속되고 찌릿한 느낌이 들고 잘 안 굽혀지고 한다면 이는 단순한 상처 통증을 넘어 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있을 것으로 생각됩니다.손가락은 안쪽에 힘줄이 있어서 굽혀지는데 상처 깊이에 따라서 힘줄이 일부 손상되면서 봉합 후 유착이 생기면 잘 안 굽혀지고 통증이 발생할 수 있습니다.또는 찌릿찌릿하다는 것은 신경이 눌리거나 손상 되었을 가능성이 있으며 가볍게 스친 정도는 회복이 가능하지만 눌리거나 유착이 있다면 계속 불편할 수 있습니다. 이 외에도 2번 봉합을 했기 떄문에 안에서 조직이 서로 드럴 붙는 유착이 발생했을 수도 있고 염증 또는 감염으로 인한 붓기 및 열감등으로 인한 통증일 가능성도 존재합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 상기 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상 정확한 상태를 확인 할 수 없기 때문에 가장 좋은 방법은 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 통증이 없다면 큰 문제는 아니지만 혹처럼 만져거나 덩어리가 더 커지거나 하신다면 병원에 꼭 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.단순 염증만으로 보기에는 구조적인 문제가 있을 가능성이 높다고 생각됩니다.어꺠를 들어올리기 어렵다면 엑스레이상 문제가 없더라도 흉쇄 관절의 염좌 또는 아탈구 또는 주변 인대의 손상일 가능성이 높으며 엑스레이는 뼈를 확인하는 검사다 보니 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 추가적인 검사를 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목을 다치면서 반깁스를 하셨고 땀이차서 힘드시다면 씻을 때 잠깐 풀고 씻는것은 크게 상관 없지만 잘 못 감으면 제대로된 고정이 못되 치료에 영향을 줄 수 있으니 씻고 나서 물기를 잘 말려주신 다음에 적당한 강도로 잘 감아 주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.너무 느슨하면 붓기가 증가하고 통증 및 회복에 지연이 될 수 있고 그렇다고 너무 세게 감아도 혈류의 장애 및 저림 색의 변화가 발생할 수 있기에 적절하게 감아 주시면 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.운동을 많이 하시고 무릎이 시큰 거리고 힘이 빠지는 느낌이 들고 무릎에 물을 빼는 것은 상태에 따라서 다를 수 있습니다. 물이 많이 차서 통증이 있거나 무릎이 뻣뻣해서 움직이기 힘들거나 검사시 염증이 있는 경우 물을 빼면 압력이 줄어서 통증이 완화 될 수 있지만 통증이 심하지 않고 반복적으로 물이 차는 경우 다시 물이 차기 때문에 근본적인 치료가 더 중요할 것으로 생각되며 왜 무릎에 물이 차는지 근본적인 원인을 찾고 이에 맞는 치료를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.일단은 운동의 강도 및 시간등을 조절해보시고 운동 이후에는 염증 방지를 위해 차가운 냉찜질을 하루에 2~3회 10~15분씩 해보시면 좋을 것 같습니다. 또한 과체중이시라면 체중 관리를 해주시는 것도 중요할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.양쪽 발의 구조가 다른 경우 보상성 통증이 발생할 수 있습니다.오른쪽은 종아리에 왼쪽은 발바닥에 통증이 발생할 수 있고 체중 분배가 비대칭으로 바뀌면서 보상 패턴이 생길 수 있는데 오른발 같은 경우 요족 경향이면 발바닥 접촉 면적이 적고 충격이 발이 아니라 종아리로 올라가 종아리 근육이 계속 버티면서 쓰는 오른쪽 종아리 통증이 발생할 수 있습니다.또한 왼쪽이 평발이라면 아치가 무너지면서 발바닥 전체로 통증이 부하되면서 족저근막염 같은 발바닥 통증이 발생할 수 있습니다.이 상태가 지속되면 무릎에 통증 및 골반의 틀어짐 허리 통증등의 문제가 발생할 수 있으며 적절한 관리가 중요합니다.왼발에는 아치를 지지할 수 있는 깔창을 오른발에는 충격흡수용 깔창을 사용해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~