답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.문에 손이 끼이고 골절은 아니라고 하지만 5일이 지났는데도 붓기 및 욱신거림 손톱 위쪽 통증 및 점점 붓는 느낌이라면 여러가지 원인에 의해서 이러한 증상이 나타났을 수 있습니다.손톱 밑 출혈로 인해서 손톱 아래에 피가 고이면서 압력이 생겨 욱신거리는 통증이 발생할 수 있고 아직은 염증이 있을 시기로 염증기에는 붓기의 증가 및 열감 빨개짐 고름등이 발생 할 수 있습니다.냉찜질 및 손을 심장보다 높게 올려 붓기를 완화시켜보시는게 좋으며 통증이 심하시다면 진통 소염제등을 드셔보시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.전방십자인대 수술하시고 6일 차면 아직 초기 회복기로 재활 프로토콜에 맞게 따라주시는게 좋습니다.짧고 무리하지 않는 외출은 가능하지만 회복에 도움이 되지는 않으며 그렇지만 절대금지는 아니지만 대도록이면 외출은 자제해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.상완골에 플레이트 제거수술 같은 경우 골절 수술 보다는 비교적 간단한 수술로 회복이 빠른게 특징입니다.실밥 제거는 보통 2주정도의 시간이 걸리며 실 밥 제거 이후에는 가벼운 일상생활등은 큰 문제가 안되며 6주 정도 이후에는 점진적인 근력운동등이 가능합니다.또한 8주 정도 지나면 대부분 정상활동이 가능합니다.그렇지만 개인의 회복능력이 차이가 있어 개인마다 회복에는 약간의 차이가 있을 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아침에 침대에서 일어나 첫발을 디딜때 통증이 심하고 몇 걸음 지나면 괜찮아지고 하신다면 족저근막염일 가능성이 높습니다.류마티스관절염 같은 경우 양쪽 관절이 대칭적으로 발생하며 손가락 손목 등 여러관절에서 동시 통증이 발생하고 30분 이상 뻣뻣함이 지속되는게 특징으로 붓기가 동반될 수 있습니다. 현재 증상으로만 보았을때는 류마티스 일 가능성은 낮으며 족저근막염일 가능성이 높습니다.아침에 일어나기 전에 발가락을 손으로 잡고 몸쪽으로 당기는 스트레칭 및 저녁에 주무시기전에 10~15분 정도 냉찜질을 해주시면 좋습니다. 또한 집에서도 쿠션이 있는 실내화를 착용해보시고 종아리 근육에 대한 스트레칭을 해주시면 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.탁구를 좋아하시고 탁구를 친 이후에 팔꿈치에 통증이 생기셔서 2달 동안 쉬었는데도 통증이 지속적으로 있으시다면 외측 상관염을 의심해 볼 수 있습니다.외측 상과염은 힘줄의 미세파열 및 퇴행성 변화로 단순 휴식만으로는 회복이 어려우며 적절한 재활 치료가 필요합니다.먼저 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔 접히는 곳에서 뚝뚝 소리가 난다면 여러가지 원인을 의심해 볼 수 있습니다.관절안에 기포가 터지는 소리일 수 있고 혹은 힘줄이 뼈를 타고 넘어가면서 걸려서 나는 소리일 수도 있습니다.혹은 통증이 동반되는 경우 외측 상과염 또는 내측 상과염등을 의심해볼 수도 있습니다.통증이 없으시다면 큰 문제가 안되지만 통증이 있거나 팔이 완전히 펴지지 않거나 저림 및 붓기등이 동반되는 경우에는가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.운전을 30분 정도 하시면 허리가 아프시다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.허리 디스크 초기 증상일 수도 있고 또는 근육의 과긴장으로 인한 통증 또는 골반 및 천장관절의 문제 등을 의심해 볼 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기에 정형외과 또는 신경외과등에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨 와순의 파열로 방카르트 진단을 받으셨고 정상적인 운동범위 관련해서 질문을 주셨는데 일반적으로 방카르트 수술 이후 재화라 관련해서 답변을 드리겠습니다.사람마다 회복 능력 및 손상 정도의 차이가 있을 수는 있지만 보통 4~6주차부터 점진적인 가동범위를 만드는 시기로 아직 위로 올리기는 힘든 상태입니다. 6주 이후부터는 능동운동 및 일상적인 팔올리기를 점점 회복하는 시기이고 보통 일반적으로 3~4개월 정도 지나면 일상 범위의 동작들이 가능합니다.아직 수술 하신지 6주 차라면 조직이 완전히 붙은 상태는 아니며 과도하게 올리면 재손상의 위험이 있으니 차근차근 재활 진행해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일자목이시고 멕켄지 운동을 하셨지만 크게 효과를 못 보신 상태라면 멕켄지는 신전 중심의 운동으로 단순히 멕켄지 운동만 한다고 해서 해결이 되지는 않습니다.적절한 운동이 필요하며 일반적으로 일자 목 같은 경우 깊은 목 굴곡근의 약화 및 상부 승모근의 과긴장 흉추의 굽음 및 견갑골의 안정성 부족등의 여러가지 문제를 일으킬 수 있습니다.그렇기에 본인 상태에 맞는 적절한 운동이 필요하며 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.6번째 목뼈와 7번뺴 목뼈가 유합된 경우라면 선천성 경추의 유합일 가능성이 높으며 이러한 경우 문제 없이 지내는 경우도 많으니 너무 걱정하실 필요는 없다고 생각됩니다. 그렇지만 목뼈가 붙어 있는 경우 위 아래 마디에 부담이 조금 더 갈 수 있기에 주의가 필요합니다.또한 말씀하신 경추의 문제가 있을 경우 어꺠 통증에 가능성은 있지만 흔하지는 않으며 경추 문제로 어깨가 아플 경우 목을 움직일때 통증 및 팔 저림 팔로 내려가는 방사통등이 동반 될 수 있습니다.비타민D검사는 비교적 간단한 혈액검사로 검사 자체는 무리가 없을 수 있으나 뼈 스캔은 방사성 동위원소를 정맥 주사 후 촬영을 하는 것으로 단순 어깨 통증 만으로는 검사하지 않는 것으로 알고 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~