전문가 프로필

답변 내역

발받침대 사용후 골반이 뻐근한 증상 질문
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발 받침대를 사용하고 나서 골반이 뻐근하다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.자세의 불균형으로 인해서 그럴 수 있으며 발 받침대 높이가 너무 높거나 낮으면 골반이 앞으로 뒤로 기울어지면서 허리와 골반 근육에 긴장이 생길 수 있고 발이 안정적으로 딛히지 않으면 엉덩이에 체중이 집중되어 골반 주변 근육이 뻐근해질수 있습니다. 또는 장시간 앉아 있으면 골반을 지지하는 코어 및 둔근이 약해져 작은 자세 변화에도 쉽게 피로해질 수 있으며 발을 높이면 허벅지 뒤가 눌리면서 혈액순환이 덜 됄 수도 있습니다.발 받침대 높이를 조정해보시고 착석 자세의 교정 및 중간중간 스트레칭을 해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.08.20
0
0

관절과 마디마디가 수시로 통증이 느껴지는데 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.관절 마디마디가 수시로 통증이 느껴지고 불편하다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.퇴행성 변화로 인해서 연골이 닳아 관절에 뻣뻣함 및 통증이 나타날 수 있고 혹은 염증성 관절질환에 의해서 그럴 수도 있습니다. 또는 과사용으로 인한 생활습관등의 문제로 인해서 그럴 수도 있고 근육이나 인대의 긴장으로 인해서 그러기도 하며 기타 전신질환등에 의해서 통증이 발생하기도 합니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.08.20
0
0

갑자기 맥박이 팔에서 심하게 느껴집니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.앉아만 계셨는데 팔에서 맥박이 세게 느껴지고 심지어 팔이 파닥거리며 움직이는 느낌이 든다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.혈관 맥박이 강하게 느껴지는 경우 마른 체형이거나 긴장 불안 카페인 섭취 후 혈류가 강하게 흐르면서 팔의 동맥이 쿵쿵 뛰는게 직접적으로 느껴질 수 있고 근육의 미세한 경련으로 인해서도 근육의 불수의적 수축이 발생할 수 있습니다.혹은 목이나 어깨에서 신경이 눌리면 팔 근육이 저절로 떨리거나 맥박처럼 뛰는 느낌을 줄 수 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.08.20
0
0

줄넘기를 하고 나면 발목이 아픈 이유가 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아이와 줄넘기를 하고나서 발목이 아프다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.줄넘기 이후 충격으로 인해서 그럴 수 있고 착지를 할 때마다 체중의 2~3배 정도의 충격이 발목에 가해져서 그럴 수 있습니다. 또는 발목 인대나 힘줄의 과사용으로 인해서 그럴수도 있고 혹은 발목 관절의 안정성 부족으로 인해서 착지 시에 발목이 흔들리면서 통증이 발생하기도 하며 족저근막염이나 발바닥에 통증이 있는 경우에도 그럴수 있습니다.이 밖에도 스트레칭 이나 워밍업 부족에도 통증이 발생하기도 합니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.08.20
0
0

근육 손상으로 정형외과 진료를 고민 중인데 초기 검사와 치료 과정이 궁금합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.근육 손상으로 정형외과 진료를 보게 되면 보통 언제 어떻게 다쳤는지 문진을 하고 이후 이학적인 검사 진찰 및 촉진 움직임 검사등을 통해 상태를 파악하고 이후 엑스레이 영상검사등을 통해 정확한 상태 파악을 하여 검사가 진행되며 병원 사정에 따라서 순서가 조금씩 차이가 있을 수 는 있습니다.치료 같은 경우 상태에 따라서 1도 2도 3도 손상으로 크게 나누며 급성기에는 냉찜질 및 휴식 압박 및 거상등을 통해 오나화시키고 이후에 부종이 줄어들면 가벼운 스트레칭 및 회복기를 거쳐서 운동이 진행 됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.08.20
0
0

엄지발가락 통증과 붓기에 관한 질문입니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엄지 발가락의 외상으로 인해서 엑스레이 검사 결과 골절은 없고 인대의 손상이 의심된다고 해서 깁스 및 휴식을 취하셨고 이후로 지속적인 물리치료 및 재활 치료등을 받았지만 가만히 있어도 붓고 멍든 것 같고 엄지에서 찌릿한 느낌이 들고 하신다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.인대 손상 후 회복과정에서 발생하는 통증일 수도 있고 교감신경의 이상으로 인해서 쉽게 붓고 피부색이 변하거나 통증 및 찌릿함이 발생할 수 있습니다.또는 복합부위통증증후군일 가능성도 존재하며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증 및 증상이 지속되신다면 상급병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시느게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.08.20
0
0

정형외과적 관점에서 튀어나온 턱을 교정하는 방법
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.턱이 튀어나오는 것은 주걱턱 하악전돌이라고 하며 이는 정형외과보다는 치과 영역에서 다루는 문제로 정형외과는 뼈 관절 근육 재활을 주로 보기 때문에 턱뼈의 위치나 교합의 문제를 직접적으로 교정하기는 어렵다고 생각하며 턱관절 디스크의 문제나 혹은 턱 관절의 탈구 같은 경우 정형외과적인 치료가 가능할 수 있으나 그 밖에 문제는 어려울 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.08.19
0
0

재활 의학과에 가서 재활 치료를 받으면 컵 같은 것을 붙여서 전기자극을 주는 것 혹시 개인 가정에서도 구매할 수 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀하신 기계는 물리치료실에서 흔히 사용하는 전기자극 치료기인 TENS장비일 가능성이 높으며 전류를 흐르게 하여 통증을 줄이는 치료로 가정용 TENS기기가 시중에서 판매되고 있는 것으로 알고 있으며 병원용보다는 출력의 강도 및 파여이 단순화되어 있지만 판매가 되고 있는 것으로 알고 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.19
4.0
1명 평가
0
0

피딱지인지 잔여실밥인지 너무 궁금합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.8월 1일에 칼에 베이셔서 봉합을 하셨고 2주 뒤에 실밥을 제거 후 지금 6일 정도 지나신 상태이고 상처 부위에 검은 점이 이쏙 다른 부위는 안아픈데 그 부분만 누르면 손가락에 힘이 빠질정도로 아프다면 피딱지일 가능성도 있고 실밥일 가능성도 존재합니다. 사진상 정확한 상태 파악이 어려우나 일반적으로 실밥을 뺀 자리에 남은 출혈이 굳어서 까맣게 보이는 것으로 보이며 보통 시간이 지나면서 저절로 떨어지거나 새살이 차오르면서 밀려나가는 경우가 대부분이지만 만약 통증이 지속되시거나 더 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.08.19
0
0

양쪽 두번째 발톱에 멍이들었어요. 한쪽은 부딪혀서 피나는데 병원 안가도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상으로는 정확한 상태 파악이 어렵지만 양쪽 두 번쨰 발톱에 멍이 있고 한쪽은 부딪혀서 피까지나고 있는 상황이라면 발톱 밑에 피가 발톱 전체의 30~50%이상 차지하는 경우 압력 때문에 통증이 심하고 발톱이 들려버릴 수 있습니다. 이러한 경우 병원에 방문하시는게 좋을 것으로 생각되며 발가락이 심하게 붓거나 걸을때 통증이 심한 경우 그리고 출혈이 계속되거나 발톱이 흔들리면서 거의 떨어질 것 같은 경우에도 병원에 방문하셔서 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 적절한 치료를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.08.19
5.0
1명 평가
0
0