답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리디스크가 파열된 상태이시고 오른쪽 종아리 앞쪽에 계속 쥐가오는 느낌이 들고 왼쪽 팔꿈치 오른쪽 어깨등으로 통증이 옮겨지고 했다면 이는 단순한 근육 문제라기 보다는 허리 신경 자극과 연관된 증상일 수 있습니다.먼저 요추의 추간판탈출증이 있는 경우 신경이 눌리면서 종아리 발 쪽이 당기고 쥐나는 느낌이 들며 저림 및 화끈거림 전기오는 느낌이 들 수 있습니다.종아리의 앞쪽이 아픈 이유로는 허리 신경은 부위마다 담당 영역이 다르기 때문에 그럴 수 있으며 L4~L5번 신경 같은 경우 종아리 바깥 앞쪽 발등 엄지발가락 방향으로 증상이 내려가는 경우가 흔하기에 그렇습니다.또한 쥐 나는 느낌이 꼭 근육의 경련이 아닐 수도 있으며 신경의 자극이나 신경의 긴장 감각등의 이상으로 인해서 쥐 나는 느낌으로 받아들여 질 수도 있으며 오래 서있거나 걷거나 허리를 숙일때 이러한 증상이 더 심해질 수 있습니다.혹시라도 다리의 힘 빠짐이나 발목의 처짐 대소변의 이상 및 양쪽 다리 저림등의 문제가 있으시다면 즉시 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.초등학교 3학년 여자아이이고 밤 마다 다리가 너무 아파하고 마사지를 어떻게 해줘야 할지 질문을 주셨는데 지금은 성장기로 이 시기에 성장통을 호소하는 아이들이 많습니다.성장통 같은 경우 일반적으로 밤이나 잠들기 전에 심하고 낮에는 괜찮으며 양쪽 다리 번갈아 또는 같이 아프고 종아리 허벅지 무릎 주변이 아프며 마사지를 하면 조금 편해지고 아침에는 멀쩡한게 특징으로 활동량이 많은 날 일 수록 더욱 심해지는게 특징입니다.마사지 같은 경우 너무 세게 누르면 오히려 근육이 더 예민하게 긴장을 하여 문제를 발생 시킬 수 있으니 적당한 강도로 해주시는게 좋으며 마사지 전에 따듯한 수건이나 찜질팩등을 이용해 따듯하게 해주시는것도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 뿐만 아니라 발끝을 몸쪽으로 당기는 종아리 근육에 대한 스트레칭을 같이 해주시는것도 좋습니다.그렇지만 통증이 한쪽으로 계속 오거나 낮에도 절뚝거릴 정도의 통증 및 붓기 열감 그리고 만지면 심하게 아파하고 깨서 울 정도의 통증 및 체중 감소등의 문제가 발생한다면 즉시 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.25년도 겨울에 갑상선 부종 제거 수술을 받으셨고 그 이후로 발 저림이 시작되었고 약을 먹어봐도 큰 문제 해결이 없다면 이는 갑상선 수술 이후에 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있을 것 같습니다.저 칼슘혈증으로 인한 문제 일 수 있으며 갑상선 주변에는 부갑상선이 붙어 있는데 수술의 영향으로 기능이 떨어지면서 칼슘이 낮아질수 있고 이로 인해서 손발의 저림이나 찌릿거림 근육의 경련 및 쥐 입주변의 저림드으이 증상이 나타날 수 있습니다. 수술 이후 부터 그러셨다면 혈중칼슘 및 이온화칼슘 마그네슘 및 부갑상선호르몬 검사등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.또는 말초신경병증일 수도 있으며 당뇨나 음주 영양분 부족이나 간질환 및 비타민 이상등의 원인으로 인해서 그럴 수도 있고 이 외에도 허리 신경의 문제로 인해서 발의 저림이 발생하기도 합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 상기 증상이 지속되시거나 점점 심해지거나 힘이 빠지는 느낌이 들거나 걷기가 불편하거나 균형의 이상 및 대소변의 변화 그리고 손까지 저림이 있다면 그때는 즉시 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.청소일을 하시고 청소기를 밀면 팔꿈치가 아프기 시작해서 통증의학과에 방문하시어 주사도 맞아보고 했지만 별다른 차도가 업속 약도 먹어봤는데 크게 개선이 안된다면 이는 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.대표적으로 팔꿈치에 통증이 있는 경우 외측에 통증이 있다면 테니스엘보 외측상과염을 의심해볼 수 있고 내측에 통증이 있다면 골프엘보우 내측상과염일 가능성이 높습니다.특히 청소기 밀기 걸레질 비틀기 물건들기와 같은 반복적인 작업 같은 경우 팔꿈치 힘줄에 지속적으로 부담을 주어 내외측 상관염을 발생시킬 수 있으며 주사와 약을 드셨는데도 지속적으로 문제가 있으시다면 이는 힘줄의 미세한 파열이나 또는 만성 퇴행성변화 혹은 신경의 압박 또는 목에서 내려오는 통증 및 관절염등의 여러가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골절이 있는 경우 부목과 같은 고정을 통해서 치료가 가능한 이유가 뼈는 다른 조직과 달리 스스로 다시 붙는 능력이 꽤 강한 조직이기에 그럴 수 있습니다. 뼈가 부러지면 내부에서 출혈이 생기고 혈종이 만들어집니다. 이게 단순 멍이 아니라 복구를 위한 발판 역할을 하며 몇일 에서 몇 주 사이에 섬유조직 및 연골같은 조직이 생기면서 부러진 부위를 임시로 이어주고 이를 가골의 형성이라고 부르며 진짜 뼈로 바뀌기 까지는 어느정도 시간이 걸리며 가골이 점점 강한 뼈로 재건되며 뼈가 잘 붙기 위해서는 올바른 정렬의 유지가 중요하기 때문에 깁스를 통해 움직임을 감소 시키고 뼈의 위치 유지 및 통증 감소 그리고 재손상 방지 역할을 해주기에 골절시에 깁스를 왠만하면 해는게 좋습니다.또한 회복을 늦추는 원인은 여러가지 원인들이 있으며 흡연 및 당뇨 영양부족 및 너무 이른 체중부하 반복적인 충격 및 심한골절등이 회복을 늦추며 적절한 치료를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리를 사용했을 때 통증이 일시적으로 줄어드는 현상은 실제로 꽤 흔한 현상으로 꼭 나빠지고 있다고 말하기는 어려우며 움직이면 근육과 관절이 풀리면서 통증이 감소하기도 하며 오랫동안 가만히 있으면 허리 주변 근육과 관절이 굳어 통증이 더 잘 느껴질 수 있습니다.그렇지만 움직이면서 혈류의 증가 및 근육의 긴장완화 그리고 관절의 움직임이 회복되고 하면서 통증이 경감됩니다.또한 활동 중에는 몸이 통증을 덜 느끼게 만드는 방향으로 작동하기 때문에 움직일때 통즈이 덜 할 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.나무의사는 말 그대로 아픈 나무를 진단하고 치료하는 전문 자격사로 사람을 진찰하듯이 나무의 병 해충 생육 문제를 검사하고 이에 맞는 처방 및 치료 계획을 세우고 치료를 진행하는 의사를 말합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 손목에 통증이 있으시고 요새는 방문을 열려고 힘만 줘도 아리고 통증이 있고 엄지손가락으로 타고 내려오는 손목 뼈 쪽으로 통증이 있으시고 힘줄 때 아프다면 드퀘르벵 건초염을 의심해볼 수 있습니다.드퀘르벵 건초염은 엄지 손가락을 움직이는 힘줄에 마찰 및 염증이 있는 상태로 문고리를 돌릴 때 물건을 들때 아프고 아기를 안을 때 아프며 엄지를 움직이면 손목까지 통증이 발생할 수 있습니다.특히 젊은 여성에게서 흔하게 발생하며 정확한 상태 파악을 위해서 가까운 정형외과에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리가 너무 아프시고 뼈주사를 5일 간격으로 반복해서 계속 맞고 계신다면 주의가 필요합니다. 특히 당뇨가 있다면 더 주의가 필요하며 뼈주사는 스테로이드주사나 또는 신경차단술 혹은 염증 주사를 의미하는 경우가 많으며 이 주사는 염증의 감소 및 통증 완화에 도움이될 수 있지만 너무 자주 반복되면 부작용 가능성이 있으며 당뇨가 있다면 스테로이드 계열 주사는 혈당의 상승 및 면역의 저하 골다공증의 약화 및 근육의 약화등의 문제를 일으킬 수 있기에 주의가 필요합니다.담당 주치의 선생님과 상담 가져보시고 상태에 맞는 처치 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.교통 사고 이후로 검사를 하였는데 선천적으로 뼈가 약하다는 이야기를 들으셨고 디스크가 상당히 진행된 퇴행상태이며 척추의 전방 전위증이 있고 뼈는 밀려 있으며 무릎이나 손 발에 통증이 빈번하게 나타나고 있고 무릎에 물을 빼는 것 관련해서 질문을 주셨는데 무릎의 물은 관절염이나 또는 염증 자극이 생겨 몸이 반응하면서 차는 것으로 물을 빼서 계속 차는 것이 아니기에 관리만 잘하시면 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다.특히 무릎을 보호하고 지지 및 안정성에 관여하는 허벅지 및 엉덩이 둔근에 대한 강화운동을 해주시면 좋은데 무릎관절에 부담을 덜어주면서 할 수 있는 실내자전거 운동이나 수영등의 운동을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~