답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.작년 6월달에 왼쪽 무릎에 물이 차고 갑자기 걷기가 힘들어져서 관절경 수술을 받으셨고 큰 차도가 없는 상태로 한달만 지나도 다시 붓고 물이 차고 5번이나 물을 빼고 하셨다면 몇 가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.퇴행성 관절염이 진행되고 있는 상태일 수 있으며 50대 이후에는 반월상연골의 손상과 함꼐 퇴행성 관절염이 같이 동반되는 경우가 많으며 무릎이 붓고 물이 반복적으로 차고 걷거나 계단을 오르 내릴때 통증이 더 심해지는게 특징입니다.또는 연골 손상이 예상보다 심한 경우 수술 후에도 관절 내 염증이 지속될 수도 있습니다.현재 물만 계속 빼기보다는 정확한 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.날씨가 흐리고 비가 오기전에 다리가 쑤시고 아픈 이유는 여러가지 이유가 있을 수 있습니다.비가 오기전에는 대기압이 낮아지고 기압이 낮아지면 관절과 주변 조직이 미세하게 팽창을 하면서 이로 인해서 관절 인대 근육 신경이 평소보다 더 민감해지면서 통증이 발생할 수 있습니다.특히 나이가 들수록 관절이나 척추의 퇴행성 변화가 조금씩 생기기 때문에 날씨 변화에 더 민감해질 수 있습니다.생각해볼 수 있는 문제로는 퇴행성 관절염이나 허리문제 또는 혈액순환의 문제 근육과 힘줄의 노화등의 원인으로 인해서 발생할 수있으며 한쪽 다리만 유독 심하게 아프거나 걷다가 쉬면 좋아지고 다시 걸으면 아프고 다리 저림이나 감각의 이상 그리고 다리 붓기등이 발생한다면 즉시 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.남편분이 허리 디스크가 있으시고 시술까지 했는데 잘 낳지 않아서 걱정이 많으실 것 같습니다.허리 디스크 같은 경우 시술을 했다고 해서 바로 통증이 없어지는게 아니며 디스크가 신경을 압박하면서 생긴 염증과 신경 자극이 가라 앉는데는 어느 정도 시간이 걸릴 수 있고 사람마다 회복대는데는 차이가 있을 수 있습니다.특히 수술전 상태가 안 좋으셨다면 회복하는데 더 오랜 시간이 걸릴 수 있으며 한의원 치료 같은 경우 근육의 긴장 완화 및 만성 통증관리등에 도움이 될 수 있지만, 디스크 자체를 빠르게 원상복구 시키는 치료는 아니며 시술 후에는 무리한 허리 사용을 피해주시고 걷기 운동 및 허리를 안정화 시킬 수 있는 운동들 즉 코어 근육에 대한 운동을 조금씩 점진적으로 늘려주시는게 좋습니다.그렇지만 통증이 전혀 줄어들지 않고 다리에 힘이 빠지고 저림이 점점 심해지고 대소변의 이상이 있는 경우 반드시 병원에 다시 방문하시어 상태 점검을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.모니터를 종일 보는 일을 하시고 목과 어깨가 항상 딱딱하게 뭉치고 거북목 증상이 있으시고 하시다면 적절한 관리가 중요할 것으로 생각됩니다.사무실에 하실 수 있는 간단한 스트레칭 및 관리 방법으로는 먼저 등을 의자에 기대고 앉아서 턱을 아래로 숙이지 말고 뒤로 밀어 넣는 이중턱을 만든다는 느낌으로 턱을 당기기 운동을 해주시는데 자세는 5초간 유지하였다가 힘을 풀면서 10회 정도 수시로 해주시면 좋습니다.또한 오른손으로 의자 옆을 잡고 왼손으로 머리를 잡아서 왼쪽으로 기울여 승모근에 대한 스트레칭을 해주시는데 마찬가지로 반대도 해주시고 한 자세를 30초 정도 유지해주시어 근육이 늘어날 수 있게 해주시면 좋습니다.뿐만 아니라 가슴 근육에 대한 스트레칭도 해주시면 좋은데 양손을 깍지를 끼고 뒤통수에 댄 상태에서 팔꿈치를 뒤로 벌려 가슴 근육이 늘어나도록 해주시면 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 엉덩이 근육이 갑자기 꿈틀거리면서 뭉쳤다가 풀리는 느낌이 드셨고 통증이 없고 걷는데 지장이 없고 힘 빠짐이나 그런 증상이 없으셨다면 큰 문제는 아닐 것으로 생각됩니다.그렇지만 엉덩이 쪽으로 통증이 다시 시작되거나 다리에 힘이 빠지거나 감각이 둔해지거나 허리에서 다리로 내려오는 저린감이나 멍이 들거나 붓기 감각의 이상등이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨에 통증이 있으셔서 도수치료를 받고 오셨고 현재 어깨는 괜찮은데 쇄골이 아프고 찝히는 느낌이 들고 하신다면 단순 근육통 보다는 쇄골 주변 관절이나 힘줄 근육의 문제일 가능성이 있으며 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.흉쇄관절의 염증이나 또는 견봉쇄골관절의 염증 또는 가슴 근육 및 목 근육의 긴장 또는 어깨 운동시 자세의 불균형등 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.통증을 줄이기 위해서는 일단 통증을 유발하는 운동이나 자세는 피해주시는게 좋으며 운동은 1~2주 정도 쉬어주시는게 좋습니다. 또한 가슴 근육에 대한 스트레칭 및 어깨 관절에 대한 스트레칭 슬리퍼 스트레칭을 같이 병행 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 쇄골을 누르면 매우 아프고 쇄골 끝이 튀어나온 느낌이 들고 팔을 올릴 때 통증이 심하며 통증이 3주 이상 지속되시고 붓기나 열감이 있으시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락 관절에 물혹이 생겼다가 없었졌다가를 반복하고 가끔 통증이 있다면 이는 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.대표적으로 점액낭종을 의심해볼 수 있고 작은 물혹처럼 보이고 커졌다가 작아졌다를 반복하며 눌리면 아프고 퇴행성 관절염과 동반되는 경우가 많은게 특징입니다.또는 결절성 관절염일 수 있으며 손가락 관절에 뼈가 튀어나오는 경우로 대표적으로 손가락 끝마디의 헤베르덴 결절이나 가운데 마디의 부샤르 결절등이 해당 될 수 있습니다. 이러한 경우에도 통증이 심해졌다가 가라앉기를 반복합니다.이 외에도 관절염일 가능성도 존재하나 물이 찬 낭종인지 뼈가 자란 것인지 등은 정확한 상태를 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.컴퓨터를 하다보면 오른쪽 마우스 잡는 손에 힘이 들어가서 어깨에 통증이 있고 엑스레이검사 결과 이상은 없고 책상 높이나 마우스 잡은 손이 좀 떠서 승모근쪽에 힘이 들어가는 것 같다는 이야기를 들으셨다면 목의 문제일 가능성이 높다고 생각됩니다.목 디스크가 아니더라도 목이 앞으로 빠지면서 어깨가 말리고 승모근이 계속 긴장을 하면 목과 어깨 견갑골 안쪽에 통증이 퍼질 수 있습니다. 특히 목을 숙인 상태로 컴퓨터를 오래 하면 목 주변 근육이 계속 당기면서 어깨에 통증이 생길 수 있습니다.컴퓨터 사용시 마우스를 몸 가까이 해서 사용하시고 어깨가 올라가지 않은 상태를 유지하는게 좋으며 팔꿈치가 책상이나 팔 걸이에 지지가 되도록 해서 사용하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목 터널 증후군 수술 이후 샤워장에서 씻다가 물이 들어가 버렸고 탈 착식 깁스가 다 젖어 버렸고 붕대를 다시 풀었다가 감았다면 지금 당장은 큰 문제가 생긴다고 단정을 할 수는 없지만 수술 부위와 드레싱을 직접 풀었다면 담당 주치의 선생님의 진료를 봐보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.특히 상처가 젖은 상태로 오래 있었거나 드레싱까지 물이 스며들었거나 통증이 갑자기 심해지거나 붉어짐 및 열감 진물이나 고름 발가락이 붓거나 저림이 있으시다면 반드시 다시 진료를 봐보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.3층에서 떨어지면서 뒤꿈치가 완전히 깨지는 부상을 입으셨고 ㅈ중골골절 수술을 받았는데 10일 이후 감염 증상으로 인해서 재수술을 받게 되었다면 이는 무조건 나쁜 것은 아니며 오히려 감염이 의심될 때 재 빨리 수술을 해서 염증 조직을 제거하고 세척을 하는 것이 다행일 수도 있습니다.종골 골절은 감염의 위험이 비교적 높은 편으로 골절 자체가 심한 손상이거나 또는 뒤꿈치 부위의 피부와 연부조직이 얇기 때문에 감염의 위험이 높으며 수술 범위가 큰 경우 및 골절 부위 혈액순환이 좋지 않아도 감염이 잘 될 수 있습니다.재수술 같은 경우 상처를 다시 열어 고름이나 염증 조직을 제거하고 충분한 세척을 한다음 항생제 치료를 하는 방향으로 진행이되며 감염 정도에 따라서 금속 고정물을 유지하기도 하고 제거하기도 합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~