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발목 통증 원인 혹은 병명이 무엇일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.한 자세로 오랫동안 발목을 유지하다가 움직일 때 통증이 발생하는 이유는 여러가지 이유가 있을 수 있습니다.오랜 시간 같은 자세로 있으면 관절 주변의 인대나 힘줄 근육이 뻣뻣해지고 유연성이 떨어져 움직일 때 통증이 생길 수 있으며 특히 발목은 움직임이 많고 작은 근육 및 인대가 많아 쉽게 경직 될 수 있습니다. 또한 장시간 움직이지 않고 같은 자세를 유지하면 그 부위 혈액순환이 떨어져서 산소와 영양공급이 줄고 노폐물이 쌓여 통증과 저림 불편함이 생길 수 있습니다.이밖에도 발목에 염증이 있거나 부종이 조금이라도 남아 있다면 움직일 때 관절 내 압력이 바뀌면서 통증이 느껴질 수 있으며 관절 내 연골 손상 혹은 관절낭이 약간 부어 있으면 자세가 바뀔 때 관절 내 압력의 변화로 통증이 발생할 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
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이거 혹시 내성발톱 인가요?????
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상 정확한 상태 파악이 어렵긴 하지만 약간 내성발톱이 있는 것으로 보이며 초기 내성발톱일 가능성이 높은 상태입니다. 증상이 심해지기전에 가까운 병원에 방문하시어 적절한 조치 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
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발목이 다쳤는데 정강이까지 아파요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.돌을 밝고 넘어지시면서 발목을 다치셨고 처음보다 줄었지만 갑자기 발목 바로 위에 정강이까지 아프고 불편하다면 발목 부상 시 염증과 부종이 발목 주변뿐 아니라 정강이 쪽 까지 퍼지면서 문제가 발생했을 수도 있고 발목 부상 후 주변 근육이나 힘줄이 긴장하거나 미세 손상으로 인해서 그럴 수 있습니다. 또는 인대가 손상되면 발목 관절이 불안정해지면서 걸을 때 정강이 주변 근육에 과도한 힘이 들어가 통증이 생길 수 있고 드물게 발목 위쪽 정강이 뼈나 비골에 금이가거나 미세한 골절로 인해서 통증이 발생할 수 있습니다.통증이 계속 되거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 재 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
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자고 일어나면 손가락 아픈 증상 원인.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.요즘 자고 일어나면 손가락이 종종 아프고 구부렸따가 폈다 할때 통증이 느껴지고 살짝 굳은 느낌도 있고 증상이 2~3분 내외로 괜찮아지고 하신다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.손목 안쪽의 정중신경이 눌리면서 손가락에 저림이나 통증 뻣뻣함이 나타나는 손목터널증후군이나 혹은 손가락 관절에 염증이 생기거나 닳으면서 아침에 뻣뻣함과 통증이 생기는 관절염 또는 힘줄 주위에 염증이 생겨 손가락을 구부리고 펼떄 걸리거나 아픈 증상이 발생하는 건초염 또는 혈액순환이 잘 안되면서 손가락이 저리고 아플 수도 있습니다.또는 목 디스크와 같은 신경의 압박 문제등으로 인해서 손가락 통증과 뻣뻣함이 발생하기도 합니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
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3주동안 허리가 안낫는데 약을 더 먹어야할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.3주 전에 허리 통즈응로 인해서 병원에 방문하셨고 약 처방을 받고 물리치료를 받았지만 여전히 허리가 안좋으시다면 정확한 상태 파악을 위해 추가적인 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 적절한 치료 및 운동등을 통해 관리해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
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키높이 깔창을 사용할 경우 건강에 안좋은 점은 무엇인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.키 높이 깔창을 사용할 경우 키가 갑자기 높아지면서 몸의 무게 중심이 바뀌고 이로 인해서 균형이 불안정해질 수 있습니다. 그로 인해 무릎 발목 허리 등에 부담이 가해질 수 있고 발과 다리의 근육 피로로 인해서 더 피로해질 수 있고 키높이 깔차잉 너무 높거나 맞지 않으면 고관절 및 허리 무릎 관절에 부담이 생겨 통증이나 불편감이 생길 수 있습니다.발 뒷꿈치 깔창 보다는 발바닥 전체를 받쳐줄 수 있는 깔창을 사용하시는게 좋을 것으로 생각되며 처음 착용시에는 적응 기간이 필요할 수 있을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
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쉐도우복싱 스트레이트 동작할때 좀 갈비쪽에 통증이 왔는데요 엑스레이상 골절 아니라는데 통증이 오래가는데 시티 찍어봐야 할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.쉐도우 복싱 하면서 스트레이트로 주먹을 뻗을때 갈비쪽에 통증이 오래 지속되고 있고 엑스레이상 골절이 없다고 나온다면 정확한 상태 파악을 위해 CT를 찍어보는 것도 좋을 것으로 생각되며 CT 같은 경우 엑스레이로는 확인이 어려운 미세골절이나 연부조직의 손상 또는 기타 다른 문제를 조금 더 잘 확인할 수 있습니다.일단은 무리한 움직임은 피해주시고 정확한 상태 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
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발이 왜 이렇게 됐는지 알려주세요ㅠㅠ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상으로 보았을때 정확한 상태를 알 수 없지만 발바닥에 무리한 자극이나 반복된 상처로 인해서 그랬을 가능성이 높으며 최대한 자극을 주지 않는게 좋을 것으로 생각되며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
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갑자기 생긴 손톱 밑 부분 박리 자연치유 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손톱 밑 부분이 갑자기 박리된 경우 어느정도 자연치유가 가능합니다.외상이나 손톱의 감염 습진 공팡이 감염 또는 혈액순환의 문제등으로 인한 박리라면 손톱이 새로 자라면서 자연스럽게 다시 붙을 수 있고 시간이 지나면서 떨어진 부분은 서서히 없어질 것으로 생각됩니다. 그렇지만 이 과정 같은 경우 개인마다 차이가 있을 수 있지만 6개월에서 1년 정도 시간이 걸릴 수 있으며 감염이 있거나 박리가 점점 심해지면 병원에서 치료가 필요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.18
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요추전만 소실을 일으키는 약화된 근육이 척추기립근인지 궁금합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.요추전만을 소실 시키는 척추 기립근 같은 경우 약화 또는 긴장 저하와 관련이 크며 척추기립근은 등 아래쪽에서 척추를 지지하고 허리를 펴주는 역할을 하는 근육으로 약해지거나 기능이 떨어지게 되면 요추의 정상적인 전만이 유지되징 않아 요추전만 소실이 발생할 수 있습니다. 또한 복부 근육의 불균형이나 긴장으로 인해서 요추 전만 소실에 영향을 줄 수 있으며 전신적인 근육 상태를 함꼐 고려해보는것이 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.18
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