답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.방아쇠수지 증후군이 생기셨고 손가락을 자주 쓰시는 일을 하시고 예방 방법 및 스트레칭 관련해서 질문을 주셨는데 일단 방아쇠수지는 힘줄이 붓거나 두꺼워져서 걸렸다가 탁 풀리는 상태를 의미하며 반복 사용뿐만 아니라 미세한 부종 및 호르몬의 변화 그리고 혈당등의 문제로 인해서 발생할 수 있습니다.재발 방지를 위해서는 아침에 사용전에 손을 가볍게 풀어주시면 좋은데 따듯한 물에 손을 1~2분 정도 담가 풀어주시고 손가락을 반대손으로 뒤로 살짝 젖히는 스트레칭을 통해 손바닥을 당겨주시면 좋습니다.가벼우 ㄴ마사지 또한 도움이 될 수 있으며 잠을 청할때는 보호대등을 착용하시는 것도 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.텐스 물리치료 기구 같은 경우 경피적 전기신경자극 치료기로 주 역할은 통증 완화가 주 목적인 치료 기구로 감각 신호 전달 자체가 약하기 때문에 신경을 다시 살리는 치료는 아니기에 감각저하를 살리기는 어렵다고 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.단순한 말초 신경의 문제라고만 보기는 어려우며 경추 및 흉추에 수술 이력이 있으시고 영상에서 보이는 병변 및 가슴 아래 우측 감각저하까지 동반되고 하신다면 이는 신경신호가 끊기거나 약해져있을 가능성이 높으며 텐스 물리치료 기구로 성기의 감각을 되돌리는 치료 효과는 거의 기대하기 어렵다고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.견봉쇄골관절염 및 염증 상태에서 과도한 움직임 및 압박이 가해지면 통증이 더 심해질 수 있습니다. 특히 지금처럼 가로로 팔 넘기기나 옆으로 들기 시에는 어깨 공간이 더 좁아지면서 압박이 심해져 통증이 더 심해질 수 있습니다.지금 상태에서 집에서는 펜듈럼운동과 같은 가벼운 진자 운동 및 견갑 날개뼈의 조였다가 풀기 등을 통해 어깨의 부담을 덜어주시는게 좋습니다.또한 벽타고 올리기 및 밴드를 이용해 바깥쪽으로 당기는 외회전동작의 가벼운 운동 정도 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.옆으로 누우면 골반이 끊어지듯이 아프고 반대로 누우면 통증이 완화되고 하신다면 이는 몇 가지 가능성을 의심해볼 수 있습니다.대전자 점액낭염을 의심해볼 수 있고 골반 옆에 통증 및 옆으로 누우면 압박이 되면서 통증이 심해지고 한쪽 만 아픈 경우가 많습니다. 또는 중둔근에 건염을 의심해볼 수도 있으며 엉덩이 옆 근육의 문제로 인해서 오래 서 있거나 걸으면 뻐근하고 누우면 특정 방향에서 통증이 발생하는게 특징입니다.이 외에도 골반 허리의 불균형으로 인해서 한쪽으로 자주 눕는 습관이나 다리 꼬기 자세등의 문제로 인해서 통증이 발생했을 가능성도 있습니다.일단 집에서는 옆으로 누울때 무릎 사이에 베개를 끼워 보시면 좋을 것으로 생각되며 아픈쪽 골반에 따듯한 온찜질을 해주시는 것도 좋을 것으로 생각되며 일단은 아픈쪽으로 눕는 것은 최대한 피해주시는게 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증 및 증상이 2주 이상 지속되시거나 통증이 더 심해지거나 걸을 때도 아프고 허리 다리까지 저림이 발생하고 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.나무 가시가 발에 박힌 경우 겉에 조금 나와 있어도 안쪽에 일부가 남아 있을 수 있기에 깔끔하게 처리하는게 중요하며 어제보다 많이 나왔다면 일부는 자연히 밀려 나온 상태로 이물질이 조금이라도 남으면 염증 및 고름이 생길 수 있으니 핀셋등의 도구를 깨긋이 소독한 다음에 상처 부위도 소독 하고 보이는 방향 그대로 천천히 당겨서 빼내시는게 좋을 것으로 생각되며 억지로 비틀거나 파내지는 않는게 좋을 것으로 생각됩니다.사진상 정확한 상태 파악이 어렵지만 깊이 박혀서 잘 안보이거나 부러진 느낌이 있거나 누르면 심하게 아프고 붓거나 빨개지고 걸을때 통증이 심하다면 집에서 뽑지 마시고 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.왼쪽 팔을 올리면 어깨에 통증이 있으시고 현재 주사를 맞을때만 통증이 조금 완화되고 하신다면 이는 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.어꺠의 구조적인 문제일 가능성이 있으며 팔을 들어올릴 때 특정 각도에서 통증 및 어깨의 위쪽 앞쪽에 통증이 있다면 어깨 충돌 증후군을 의심해볼 수 있고 또는 반복적인 사용으로 인한 힘줄에 염증으로 인한 회전근개 건염을 의심해 볼 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 일단 추가적인 검사를 통해 정확한 상태 파악해보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.부분적인 인대 파열 손상이라는 이야기를 들으셨고 인대의 손상 같은 경우 회복이 느린 질환으로 보통 회복 같은 경우 6~12주 개인에 따라 차이가 있을 수 있습니다.현재 있는 뻐근함 및 눌렀을때 통증 같은 경우 인대 및 주변 조직이 회복 중에서 발생할 수 있는 통증으로 이는 자연스러운 회복과정에서 발생할 수 있는 현상으로 혹시라도 통증이 점점 더 심해지거나 붓기가 계속 심해지거나 관절의 불안정성등이 있따면 그때는 병원에 방문하시어 추가적인 검사를 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 무릎을 못 피겠고 제대로 서려고 하면 무릎에 찌릿한 통증이 악 소리가 나올정도로 심하고 불편하다면 이는 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.전신홍반루푸스일수 있고 갑자기 관절에 통증이 시작되고 붓기가 뚜렷하지 않아도 아플 수 있으며 무릎을 펴기 어려운게 특징입니다. 또는 무혈성괴사 일 수도 있으며 초기에는 엑스레이에서 정상으로 나오지만 MRI에서 발견되는 경우도 있으며 체중을 실을 때 찌릿하고 점점 걷기가 어려운게 특징입니다.이외에도 반월상연골의 손상을 의심해볼 수 도 있으며 특정각도에서 걸리는 느낌 및 찌릿한 통증등이 발생할 수 있습니다.일단은 가까운 정형외과에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.요즘 사회에서 장애인을 어떻게 보고 있느냐는 예전에 비해서 그래도 많이 권리를 가진 동등한 시민으로 보는 경우가 많다고 생각하며 자연스럽게 대하려는 사람들이 많아지고 있는 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~