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정형외과에서 CT검사 결과 연골이 손상되었다고 하던데, 지속적인 통증이 있으면 수술해야 하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.정형외과에서 CT검사 결과 연골의 손상이 확인 되었고 지속적인 통증이 있다면 상태에 따라서 비수술적인 치료 혹은 수술적인 치료가 필요할 수 있습니다.초기 경미한 손상 같은 경우 휴식 및 체중 부하를 줄여주시는게 좋으며 약물 치료 및 물리치료 운동치료 그리고 주사치료등을 시행할 것으로 생각됩니다. 그렇지만 비수술적인 치료로 해결이 안되거나 중등도 이상의 손상이나 통증이 심한 경우에 수술적인 치료를 고려해볼 수 있으며 관절 내시경 수술등을 할 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.16
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병무용 진단서 발급받을때 수술이력은 최근거만 인정되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.병무청에 제출하는 병역용 진단서에서 수술 이력이 과거 것이라도 질병의 현재 상태와 관련이 있다면 인정 될 수 있으며 현재 상태와 관련된 수술이어야 합니다. 또한 수술 시점보다 현재 상태가 중요하며 수술하닞 5년이 지났어도 현재 기능장애나 재발 등이 있으면 그 기록을 포함해 제출하는게 유리합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.16
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평상시 바닥에 앉을 때 양반다리를 하는데, 이렇게 자주 고정된 자세를 하면 몸의 균형이 비뚤어져서 건강에 좋지 않나요? 교정을 해야 할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.양반다리 자세를 오래 하거나 자주 하면 몸의 균형이 틀어질 수 있으며 골반의 비대칭 및 틀어짐이 발생할 수 있습니다. 무릎 높이가 다르거나 한쪽으로 치우쳐 앉는 습관이 생길 수 있으며 시간이 지나면 골반이 한쪽으로 기울거나 비틀릴 수 있습니다. 또한 한쪽 다리만 자주 위로 올리거나 비슷한 방식으로 앉을 경우 고관절 근육 발달의 불균형이 ㅅ애길 수 있으며 무릎 및 발목 관절이 과도하게 굽혀져 연골에 스트레스가 가해질 수 있습니다. 또한 등이나 허리를 구부정하게 앉게 되는 경우가 많아 요추에 부담이 될 수 있습니다.양반 다리는 되도록이면 피해주시고 좌식 대신 의자사용을 권장하며 앉을 때는 양쪽 골반에 체중이 잘 분산되도록 앉아 주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.16
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저 축구를하고나서 사타구니쪽이 아프고 쥐나려고합니3ㅏ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사타구니 쪽이 아프고 쥐가 날 듯한 느낌이 계속 된다면 내전근 또는 장요근의 과사용으로 인한 경련 가능성이 크며 축구처럼 빠르게 방향전환하거나 킥 동작이 많은 운동 후에 증상이 생겼을 가능성이 높습니다.보통 근육이 과긴장된 상태에서 쥐 경련이 발생하며 허벅지 안쪽 사타구니 쪽에 내전근을 잘 풀어주시는게 좋으며 골반의 안쪽 배와 허벅지 사이에 위치한 장요근도 같이 풀어주시면 좋을 것 같습니다.또한 따듯한 온찜질 및 충분한 수분 섭취 또한 중요할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.16
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에너지가 부족하다고 느껴질때 꼭 누워서 자야 피로가 풀리나여? 의자 앉아서 살짝자면안되나여?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.꼭 누워서 잠을 자야만 피로가 풀리는 것은 아니지만 누워서 자는 것이 회복에 있어서 훨씬 효과적일 수는 있습니다.피로가 심하지 않을 때는 의자에서 짧은 낮잠도 효과가 있을 수 있으며 집중력 기억력 기분 개선에 도움이 되며 단기적인 에너지 충전에도 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 체력이 바닥나거나 만성피로인 상태에서 누워서 깊은 수면이 필요할 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.16
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근육통 심해서 움직이기도 힘들 때 빨리 낫는 방법은?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.근육통이 심해서 움직이기도 힘든 경우 빠르게 회복하려면 적절한 조치가 중요합니다.일단 근육이 붓거나 뜨거운 느낌이 난다면 1~2틀 정도는 차가운 냉찜질을 10~15분 하루에 3~4회정도 해주시고 그 이후에는 따듯한 온찜질을 해주시면 좋습니다. 또한 필요시 진통소염제 또는 근 이완제를 드셔보시면 좋을 것 같습니다.또한 빠른 회복을 위해서는 충분한 휴식 및 안정 충분한 수분 섭취 그리고 부드러운 스트레칭등을 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.16
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힘줄에 염증이 있을때도 깁스해주나요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔이 계속 아파서 병원에 갔더니 팔꿈치 힘줄에 염증이 있다고 하고 팔을 안써야 한다는 말을 듣고 깁스 관련해서 질문을 주셨는데 깁스 같은 경우 무조건 하지는 않으며 특정 경우에 따라서 단기적으로 깁스 또는 보조기등을 할 수 있습니다.통증이 심하거나 움직일때 통증이 심해지거나 반복된 사용으로 염증이 심해져 휴식이 필요한 경우 또는 자꾸 움직이게 되어 회복이 잘 안되거나 하는 경우에는 깁스를 통한 고정이 필요할 수 있습니다.단순한 경미한 염증이나 움직일 때 큰 통증이 없고 일상생활에 지장이 적은 경우 적절한 휴식 및 약물 치료 물리치료 스트레칭만으로 해결이 가능한 경우에는 깁스가 필요하지 않을 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.16
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한번 늘어나버린 인대는 다시 복구되지 않나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.예전에 축구를 하다가 발목을 심하게 다치고 나서 인대가 많이 늘어났었는데 지금은 회복이 많이 됐지만 발목이 많이 약해져서 조금만 뛰어도 아프다면 인대가 완전히 정상 상태로 복구되지 않았을 가능성이 높고 발목의 안정성 또한 많이 떨어져 있는 것으로 생각됩니다.늘어난 정도가 미미한 경우 2~3주 이내에 회복이 가능하지만 심하게 늘어나거나 부분 완전 파열된 경우 회복까지 수개월이 걸릴 수 있으며 인대가 완전히 원래대로 돌아오지 않을 수 있습니다.탄력밴드등을 이용한 발목의 저항 운동 및 한 발로 균형잡기 운동 그리고 발끝 들기 및 뒤꿈치 들기 등의 운동을 통해 발목 주변 근육에 대한 강화운동을 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.16
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시클러건조시럽 관련 질문이 있습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아이에게 시클러건조시럽을 하루치만 처방 받았을 때 하루만 먹어도 괜찬은지 내성 생기지 않는지 관련해서 걱정이 많으실 것 같습니다. 하루치만 처방된 이유는 보통 상처 상태를 1일 후에 다시 보기 위해서 일 가능성이 높으며 항생제를 하루만 먹는다고 해서 바로 내성이 생기지는 않습니다.그렇지만 치료가 필요한 상태에서 중간에 중단되면 내성이 생길 수 있습니다.내일 소독 후 상태를 보고 나머지 항생제를 추가로 처방할 가능성이 높다고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.16
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요추 검진을 받았는데 해석좀해주세요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.요추의 후관절 증후군으로 척추 뼈의 뒤쪽에 있는 후관절이 손상되었거나 염증이 생기면서 허리 통증이 발생한 것을 의미합니다. 주로 요통이 발생하며 기상 직후에 통증이 심하고 허리를 뒤로 젖히거나 한쪽으로 돌릴 때 통증이 심해지며 엉덩이 까지 방사되는 통증은 있지만 다리 아래쪽까지 드문 편입니다.또한 Lateral Syndrome은 측부 증후군으로 척추관 협착중 신경이 빠져나가는 통로가 좁아진 상태를 의미하거나 혹은 허리의 측면 근육에서 통증이 있다는 것을 의심해볼 수 있을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.16
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