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간절염에 무릎 보호대 효과 있을까요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.퇴행성 관절염 3기 진단을 받으셨고 관절 연골이 많이 닳아 관절 간격이 좁아지고 뼈끼리 부딪히는 증상이 나타나는 상태라면 슬개근 무릎보호대 및 일반 무릎 보호대 테이핑 등은 관절의 안정성 제공을 통해 일시적인 통증 완화 및 안정성 확보에 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 보호대는 장기적인 관점에서 보았을때 너무 오래 착용하시는 것은 좋지 못하며 통증이 심하거나 무릎에 과도한 부담이 가해질것 같은 상황에서만 차굥을 해주시는게 좋습니다.또한 관절염 완화를 위해 적절한 운동을 해주시면 좋은데 수영장에 가서 걷는 운동 등을 통해 관절에 부담을 덜 주면서 근력을 키울수 있는 운동을 해주시거나 또는 실내 자전거등의 운동을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.10
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오른쪽쇄골골절고정핀제거후어깨부터팔아래까지통증
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨부터 팔 아래쪽까지 이어지는 분리된 듯한 통증 및 찌르는 듯한 통증 및 신경통성 통증 그리고 야간에도 통증으로 깨는 상태이시고 MRI검사를 했지만 신경쪽에는 딱히 이상이 없다고 한다면 통증의 가능성을 몇가지 의심해볼 수 있을 것 같습니다.경추 신경근의 압박으로 인한 팔로 내려가는 신경성 방사통이 원인일 수 있고 혹은 흉곽출구증후근으로 인해서 쇄골 아래 근육이나 혈관 신경이 압박되면서 팔로 내려가는 통증이 발생할 수 있습니다.또는 회전근개 파열 또는 신경병증이 혼합된 상태이거나 또는 말초신경의 문제일 가능성도 존재합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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경추 6,7번 흉추 2,3 압박골절 일상 유의사항 여쭤봅니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.교통사고로 인해서 경추 및 흉추에 압박 골절이 발생하셨고 말씀하신 것처럼 뼈에 멍이라고 표현되는 경우는 경미한 압박골절 또는 골좌상일 수 있으며 엄연한 골절의 일종이므로 충분한 안정과 조심스러운 일상관리가 중요할 것으로 생각됩니다.무거운 물건 들기 및 목 또는 허리를 과도하게 돌리거나 엎드리거나 허리를 뒤로 젖히는 동작은 피해주시는게 좋으며 쪼르겨 앉거나 무릎 끓기 또한 피해주시는게 좋습니다.일반적으로 압박골절은 회복이 6~12정도 시간이 걸리며 개인마다 차이가 있을 수 있기에 적절한 치료 및 관리가 중요할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.10
5.0
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외상으로 인한 검지손가락 첫째마디관절 통증
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.산재로 인한 검지 손가락 원위지골 절단 이후 외상성 관절통과 연부조직의 손상이 이어져 만성 통증과 기능장애를 초래하고 있는 것으로 보이며 현재 주치의 선생님께서 제안한 관절 고정술은 마지막 치료 단계에서 고려되는 수술 입니다.관절 고정술은 말 그대로 손가락의 문제가 된 관절을 움직이지 못하도록 뼈끼리 연결 시켜 통증ㅇ을 없애고 안정성을 확보하는 수술로 검지의 원위지관절에 시행되며 고정 후에는 더 이상 그 마디는 구부러지지 않게 됩니다.관절 고정술 외에도 관절 내 스테로이드 주사나 혹은 기능적 스플린트 또는 저주파나 초음파 치료 혹은 관절 성형술 등의 치료가 가능하며 자세한 사항은 주치의 선생님과 상담 가져보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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목디스크 증상 수핵이 막혔을때....MRI
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.디스크가 터지지 않았더라도 수핵의 비대칭적인 압력이나 협착등의 증상으로 인해서 팔 및 어깨의 통증 및 저림이 발생할 수 있으며 경추 6~7번 사이에 신경근이 압박을 받을 경우 팔과 어깨로 이어지는 감각 운동 신경에 문제가 발생할 수 있습니다. 디스크 내부의 수핵은 정상적으로 중심에서 양방향으로 균형 있게 압력을 받으며 있어야 하며 한쪽으로만 압력이 집중되거나 수핵의 움직임이 제한되면 신경관 내 압력 변화가 생길 수 있습니다.수핵이 터져도 저림이 생기지 이유는 여러가지가 있으며 수핵 자체가 염증 반응을 유도해 통증을 유발하기도 하며 근육과 인대의 방어성 긴장으로 인해서 그러기도 하고 혹은 디스크가 살짝만 튀어나와도 압박이 가능합니다.디스크가 터지지 않았다고 해서 안심할 수 있는 것은 아니며 증상이 계속되거나 악화된다면 경추 주변 구조의 복합적인 문제일 가능성도 고려해볼 수 있으니 정확한 상태 상담 가져보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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다리가 아프기시작했어요 어떡하죠 ㅎㅎ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀하신 오른쪽 허벅지 골반 허리쪽으로 통증이 확산되고 있다면 심부정맥혈전증 가능성도 완전히 배제하기는 어려우며그렇지만 현재 증상만으로 무조건 심부정맥혈전증이라고 단정하기는 어렵습니다.허벅지나 다리가 눈에 띄게 붓거나 만지면 뜨겁고 붉거나 푸르스름 하고 눌렀을 때 쑤시는 통증 및 걷거나 움직일 때 심해지는 통증이 있다면 병원에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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발목 불안정증으로 인해 가끔 통증이 유발 되는데..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목이 불안정하여 가끔씩 통증이 발생하고 요즘에 무릎까지도 아픈 기분이 든다면 발목이 불안정하여 보행 패턴에 영향을 주면서 무릎까지 영향이 갔을 가능성이 높습니다.지속적인 발목의 문제가 발생할 경우 무릎이나 체형자체에도 영향이 갈 수 있기에 적절한 발목에 대한 재활 치료가 필요할 것으로 생각되며 자세한 사항을 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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7월 말에 MBO 수술 하기로 예약 했는데 벌써 걱정되고 무서운게 맞을까요..??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.7월말에 수술 일정을 잡으셨고 아직 한 달 정도 훨씬 넘게 남았는데 수술 때문에 걱정이 많으신 것 같습니다.첫 수술이라면 누구나 무섭고 두려울 수 있으며 누구나 느낄 수 있는 감정이니 너무 걱정하지 않으시면 좋을 것 같습니다.수술 같은 경우 더 심한 손상을 방지하기 위해서 하는 것이니 마음을 넓게 가져보시면 좋을 것 같습니다.대부분의 병원에서 수술 전날 MRI 나 CT등의 최종 확인을 통해 수술 여부를 다시 결정하니 너무 걱정하지마시고 입원 하셨을때 다시 수술이 필요한지 재차 확인해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.척추 마취 같은 경우 마취시 통증이 조금 있을 수 있고 마취가 풀릴 때 통증도 조금 있을 수 있으나 요새는 의술이 많이 발달해서 통증 조절이 가능하니 불편하시다면 입원시 담당 간호사 선생님에게 말씀 드려 통증을 조절해보시는 것도 회복에 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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주먹쥘때 우두둑소리가 나고 떨려요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.주먹 쥘때마다 검지 중지에서 우두둑 소리가 나면서 걸리는 느낌이 들고 손이 조금씩 떨린다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.손가락을 구부릴 때 걸리는 느낌이나 딸깍하는 소리가 난다면 방아쇠수지를 의심해 볼 수 있고 손가락 굴곡건과 그 힘줄이 지나는 터널 사이에 염증 또는 결절의 문제로 인해서 그럴 수 있으며 아침에 증상이 심하고 뻣뻣하며 손가락 뿌리가 누르면 통증이 있는게 특징입니다.또한 손가락을 움직이는 힘줄 주변 조직에 염증 발생으로 움직일때 통증 및 소리 뻣뻣함이 발생하는 건초염이 발생할 수도 있으며 손 떨림이 동반되는 말초 신경 이상 가능성도 고려해볼 수 있습니다.증상이 2주 이상 지속되시거나 손가락을 구부릴 때 걸리는 느낌 및 딸깍 거리는 소리 및 불편함 손 떨림 및 손가락 뿌리에 혹처럼 만져지는 결절 및 아침에 손이 뻣뻣하다가 풀리거나 하신다면 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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어깨 날개 부문이 아픈데 어떤 운동이 좋을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.몇년 전부터 양 어깨가 너무 아파서 못 움직이기 힘들 정도 까지는 아니지만 피곤한날에는 뻐근하고 불편하다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.능형근 또는 중부 승모근의 과긴장으로 인해서 그럴 수 있고 오랜 시간 구부정한 자세로 인해 어깨 날개뼈 사이 근육이 지속적으로 긴장하면서 혈류가 감소해 피로물질이 쌓이면서 근막통증증후군처럼 뻐근하고 눌렀을 때 통증 및 시원함이 동시에 나타날 수 있습니다.또한 날개뼈 안정화근육의 약화로 인해서 그럴수도 있으며 날개뼈를 제대로 붙잡아 주는 근육이 약화되어 쉽게 피로해지고 통증이 반복 될 수 있습니다.폼롤러를 이용해 날개뼈 주변 근육의 이완 및 팔을 어깨 너비로 바닥에 짚고 플랭크 자세에서 팔을 굽히지 않고 팔로 바닥을 밀어서 날개뼈만 밀었다가 조였다가를 반복하는 운동을 추가적으로 해보시면 좋을 것 같습니다.뿐만 아니라 하부승모근에 대한 운동을 추가적으로 해주시면 좋은데 Y레이즈 등의 운동을 해보시면 좋을 것으로 생각이 됩니다.그렇지만 통증이 지속되신거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.10
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