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안녕하세요 겨드랑이 통증때문에 질문 올립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.생리전이시고 겨드랑이에 찌릿한 통증이 처음으로 생겼고 부종이나 만졌을 때 통증은 없으신 상태라면 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.겨드랑이 주변에는 신경과 혈관 근육이 분포되어 있어 손으로 누르거나 자극을 주는 경우 신겨엥 압박이나 자극이 발생하면 찌릿한 통증이 발생할 수 있습니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.28
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햄스트링 1차 파열시 완치 가능한지? 치료방법은 무엇일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.햄스트링의 1차 파열은 가장 가벼운 수준의 근육 손상으로 완치가 충분히 가능한 부상으로 적절한 치료및 재활운동등을 통해 재발 하지 않도록 잘 관리를 해주시는게 무엇보다 중요할 것으로 생각됩니다.보통 1도 정도의 근육 파열 같은 경우 근육 섬유가 미세하게 찢어진 상태를 의미하며 통증은 있지만 기능이 유지된 상태로 개인마다 회복 기간에 차이가 있을 수 있지만 보통 일반적으로 2~3주 정도면 회복이 가능합니다.손상 초기 1~2틀까지는 차가운 냉찜질을 해주시고 이후에는 따듯한 찜질을 해주시면 좋으며 다리를 심장보다 높게 올려 붓기를 완화시켜주시면 좋습니다. 또한 필요시 진통 소염제를 드시는 것도 효과적일 수 있으며 충분한 휴식 및 안정을 취해주시는게 중요합니다.가벼운 스트레칭 및 재활운동은 보통 3일 정도 이후부터 들어가며 본격적인 재활운동 및 강화운동은 2주 이후부터 가능할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.28
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무릎,허리통증에 파스가 도움이 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎과 허리에 통증이 심한경우 통증 완화를 위해서 파스를 붙이는 것은 도움이 될 수는 있지만 파스 같은 경우 근본적인 치료는 아니기에 일시적인 통증 같은 경우 완화될 수 있지만 장기적으로 보았을때는 큰 도움이 안될 것으로 생각됩니다.가장 좋은 방법은 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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의자만 앉으면 습관적으로 다리를 꼬는데, 고쳐지지가 않습니다. 다리를 꼬는 습관이 골반을 틀어지게 하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.의자에만 앉아 있으면 자동적으로 다리를 꼬시고 하신다면 골반의 틀어짐을 유발 할 수 있습니다.많은 사람들이 무의식중에 다리를 꼬지만 반복될 경우 골반 척추 무릎 발목 등 전신에 영향을 줄 수 있기에 평소 관리 및 예방이 중요합니다.다리를 계속 꼬는 습관이 생기게 되면 한쪽 골반이 계속 올라가거나 회전이 되면서 비대칭이 생길 수 있고 골반의 틀어짐으로 인해서 허리뼈에 부담이 생기고 디스크 압력 증가로 인해서 허리에 통증이 악화될 수 있습니다.뿐만 아니라 골반의 비대칭은 체형 전체에 영향을 주어 어깨 높이의 차이와 목 통증 그리고 무릎 관절에 부담까지도 줄 수 있습니다.그렇기에 힘드시겠지만 처음부터 지속적으로 의식적으로 다리 꼬는 습관을 고쳐주시려고 신경 써주시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.28
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망치질하다가 발목쪽 때렸는데 피멍이 들었는데 괜찮나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.망치질을 하다가 잘못 하여 발목쪽을 때리고 발목쪽에 피멍이 든 경우 연부 조직의 손상일 가능성이 높으나 혹시라도 부위삭 붓고 멍이 심하게 들고 걸을때 통증이 심하고 누르면 아프고 움직이기 힘들고 시간이 지나도 지속적으로 부어있고 통증이 심하다면 단순 연부조직의 손상이 아닐 가능성도 있으니 상기 증상이 지속되신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것을 추천드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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손가락 인대파열수술 33일차인데 질문있어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.수술 이후에 피부색이 변색 되어 5주간 지속되고 있다면 이러한 경우 드물지만 염증 으로 인해서 과색소 침착이나 혈액순환의 문제등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다 현재 통증 및 열감이 거의 없고 회복도 잘 되는 중이라면 급성 염증은 아닐 가능성이 높지만 만성 염증이나 유착일 가능성도 존재하니 정확한 상태 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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엉덩이 종기 실비가능한가요? 수술이요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엉덩이에 종기가 나서 수술을 하셔야 하고 실비 관련해서 질문을 주셨는데 엉덩이에 종기 피부농양으로 인한 국소마취하에 절개 및 배농 수술을 할 경우 일반적으로 실비 청구가 가능한 것으로 알고 있습니다.보험사 마다 청구시 필요한 서류는 차이가 있을수 있지만 일반적으로 진료비 세부내역서 및 진단서 또는 수술확인서 영수증등이 필요할 수 있으니 미리 준비해보시면 좋을 것 같고 자세한 사항은 해당 보험사에 문의해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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이 부위에 어떤 근육이 있나요? 여기가 당기듯이 아픕니다ㅜㅜ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.공유해주신 사진에서 표시한 빨간 부분은 횡경막이 있는 부분으로 주로 호흡을 할 때 사용되는 근육으로 격한 운동이나 스포츠 활동 등을 하였을 때 통증을 느끼는 경우가 많으며 평소에 가만히 계실때도 통증이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.28
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오른쪽 어깨가 살짝 불편한데 어떻게하는게 좋나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.운동을 하고 있는데 오른쪽 어깨가 불편하고 과거에 비슷한 증상이 있어 물리치료를 받고 쉬었는데 근육쪽에 염증 같은 경우 빠르게 회복하거나 안아픈 방법에 관련해서 질문을 주셨는데 먼저 정확한 상태를 파악 하고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.보통 염증이 있는 경우 초기 1~2틀까지는 차가운 냉찜질을 하고 이후에는 온찜질을 통해 혈류를 증가시키고 회복을 도와줄 수 있습니다. 추가적으로 어깨의 가동성을 늘려줄 수 있는 슬리퍼 스트레칭 같은 운동을 해주시면 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.28
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왼쪽 손등이 계속 아파요. 왜 이럴까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상 정확한 상태를 확인하기는 어려우나 왼쪽 손등 부분이 움직일떄 아프고 주먹을 쥐어도 아프고 하시다면 반복적인 작업이나 무리한 사용으로 인해서 손목의 힘줄이나 인대의 손상을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.1~2틀 정도 냉찜질을 통해 염증 및 붓기를 완화시켜 보시고 이후에는 따듯한 온찜질을 해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 5일 정도 시간이 지났는데도 통증 및 움직임의 제한 등이 발생한다면 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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