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안녕하세요. 발목 수술 후 문의드려요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.7주 전에 외복사골 골절로 핀 고정 수술을 하셨고 가렵고 붉고 살짝 부은 느낌이 있다면 몇 가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.피부 밑에 녹는 실이나 작은 봉합사 조각이 남아 있을 경우 시간이 지나면서 면 역 반응이 생겨 모기 물리 ㄴ것처럼 빨간 구진이 올라올 수 있고 통증은 거의 없고 붉게만 보이는 경우가 많습니다.혹은 수술 후 1~3개월 사이에 흉터가 아물면서 가렵고 붉게 튀어나오는 경우가 흔합니다. 특히 피부가 두껍지 않은 발목 부위는 더 자극을 잘 받을 수 있습니다.이 외에도 통증 고름 열감 심한 붓기가 없다면 가능성은 낮지만 아주 경한 피부 감염일 수도 있습니다.여러가지 원인을 의심해 볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.09.04
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푸시업하고 배 밑 골반쪽? 땡김 질문입니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.멀티바로 푸시업을 하시고 나서 다음날 배 아랫 부분 근처가 땡기고 앉았따가 일어날 때 더 심해졌다면 이는 대체로 복부근육의 근육통일 가능성이 높다고 생각됩니다.푸시업 같은 경우 주로 가슴 어깨 팔 운동이지만 코어 근육을 강하게 쓰며 특히 멀티바 푸시업은 몸이 더 깊게 내려가면서 코어 안정성이 더 필요해 하 복부까지 긴장하게 될 수 있습니다.또한 평소에 잘 안 쓰던 근육이 갑자기 쓰이면 다음날 뻐근하고 당기는 통증이 생길 수 있습니다.통증이 더 심해지거나 국소적인 붓기 및 멍 열감이 동반된다면 병원에 가보시는게 좋으며 며칠이 지나도 전혀 호전되지 않는다면 반드시 병원에 가보시면 좋을 것 같습니다.일단 지금 당장은 휴식 및 안정을 취해주시고 따듯한 온찜질 및 가벼운 스트레칭 그리고 진통 소염제등을 드셔보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.04
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발톱 자라고 있는데 운동해도 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발톱 밑에 피멍이 생겨서 발톱을 제거 하셨고 지금 새로 발톱이 자라고 있는 중이라면 새발톱이 자라는 동안은 발 톱 밑 피부가 외부 충격이 가해지지 않도록 하시는게 중요하며 배드민턴과 같은 방향전환 및 점프 급정지가 많은 운동은 피하시는게 좋기는 하지만 통증이 없는 범위내에서 가볍게 하시는 것은 괜찬을 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.09.04
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검지 첫마디가 접히질않아요~ 이게 엑스레이로 가능한가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엑스레이는 뼈의 골절이나 탈구 관절의 간격변화 같은 뼈의 문제만 확인을 할 수 있으며 힘줄이나 인대 활막 연골연화와 같은 연부조직의 문제는 엑스레이로 확인이 어렵습니다.말씀하신 접으려고 할때 찢어지는 듯한 통증 및 붓기 움직임의 제한등의 통증 같은 경우 굽힘힘줄의 염증 또는 인대의 손상 혹은 활액막염 또는 방아쇠수지등의 증상을 의심해 볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 추가적인 검사등을 통해 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.09.04
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정형외과 진단코드 변경 문의드립니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.외상 기전이 뚜렷하다면 상해 코드 가능성은 충분하며 해당 사항을 담당 병원에 문의하시어 상해코드 변경 또는 추가 병기를 요청해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.09.04
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뒷목뼈 돌출? 거북목 일자목 신전운동
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.뒷목뼈 돌출의 원인으로는 거북목이나 일자목으로 인해서 머리가 앞으로 빠지면서 문제가 발생할 수 있습니다. 뒷머리 아래뼈가 도드라져 보일수 있으며, 선천적으로 뼈 구조나 체형적인 특징일 수 있으나 이는 드문 경우로 신전운동과 턱당기기의 차이 같은 경우 그냥 목의 신전 뒤로 젖히는 동작은 목 뒤 근육과 관절을 압박하며 거북목이 심한 상태에서는 대려 통증 및 압박을 더 심하게 만들 수 있습니다.턱을 당긴 상태에서의 신전을 통해서 경추 전체가 고르게 신전될 수 있도록 해주시는게 중요하며 유튜브에서 턱 당기기를 하지 말라는 말은 턱을 과도하게 당겨서 이중턱이 대지 않게 하라는 말로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.09.04
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허벅지안쪽에 뭐가생겼어요 물집일까요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허벅지 안쪽에 생길 수 있는 피부 병변으로는 옷이나 피부에 마찰로 인한 물집이나 혹은 땀이 많이 차는 허벅지 안쪽에 모낭염 또는 새로 생긴 알레르기 반응이나 피부자극으로 인한 붉은 반점이나 작은 수포 혹은 헤르페스일 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기때문에 통증이나 따가움 가려움등의 증상이 동반되는 경우 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.09.04
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목이 너무 아파서 강하게 목을 회전시키는데요. 그럼 소리가 나면서 뭔가 시원해지는데요. 이런 행동을 해도 되는건가요?? 아니면 하면 안되나요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.많은 분들이 목이나 허리가 뻐근할 때 일부러 돌려서 뚝 소리를 내곤 하는데 목을 돌리때 뚝 소리가 나는 이유로는 뼈가 어긋나는게 아니라 관절 사이 압력이 순간적으로 변하면서 기포가 터지는 소리일 가능성이 높으며 일시적으로 관절이 풀리고 시원한 느낌을 줄 수는 있지만 반복적으로 강하게 돌리는 것은 무넺가 될 수 있으며 습관적으로 자주하는 경우 관절이 느슨해져서 불안정해질 수 있기에 주의가 필요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.04
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1~2주 전부터 왼쪽 팔뚝 바깥쪽에 통증이 있습니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.왼쪽 팔뚝 바깥쪽에 통증이 최근 1~2주전에 생기셨다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.팔꿈치 바깥쪽에서 시작해 팔뚝으로 내려가는 상완신근 요측신근군에 염증이 생길 수 있고 이는 테니스엘보 또는 팔뚝 바깥쪽으로 통증이 퍼질 수 있습니다.또한 목에서 나오는 신경이 눌려서 팔뚝 바깥쪽으로 뻗치는 통즈이 나타날 수 있으며 이 경우 통증과 함꼐 저림 감각의 둔화 힘 빠짐등이 동반될 수 있습니다.이 밖에도 최근 무거운 물건을 들었거나 손목 팔 반복 사용 및 운동 이후에도 외상으로 인해서 통증이 발생할 수 있습니다.팔을 쥐거나 손목을 뒤로 젖힐 떄 통증이 심했는지 목을 움직일때 팔뚝에 통증이 없었는지 등을 체크해보시고 신경증상이 동반된다면 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.09.04
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허리디스크 5번 6번 파열시 보존치료와 관련하여
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.40대 중반에 추간판 탈출증 진단을 받으셨고 왼쪽 다리 땡김은 있으나 저림 보행장애는 없다면 비교적 경미하거나 초기 단계일 가능성이 크며 걷기는 허리에 큰 충격을 주지 않으면서 허리 엉덩이 다리 근육을 강화하고 혈액순환을 좋게 해 회복을 도울 수 있으며 허리디스크 환자에게 가장 권장되는 운동 중 하나 입니다.그렇지만 통증이 심하거나 땡김 및 저림 힘 빠짐 증상이 있다면 중단하시는게 좋으며 경사진 곳이나 계단등을 걷기보다는 평지를 걸어주시는게 좋으며 빠르게 걷기보다는 편안한 보폭으로 규칙적인 호흡으로 걸어주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.09.04
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