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- 지난주부터 왼쪽 어깨가 뻐근해서 찾아보니 회전근? 인것 같아서요안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.회전근은 어꺠를 감싸는 4개의 근육으로 팔을 올리거나 돌릴 떄 어깨 관절을 안정시켜주는 역할을 하며 왼쪽 어깨 회전근이 손상되거나 염증이 생기면 쇄골의 안쪽 및 쇄골 바깥쪽 어깨의 앞쪽 그리고 팔 윗부분등에 방사통이 생길 수 있습니다.회전근개 문제가 있는 경우 동반되면 팔을 들어올릴 때 통증이 심하며 팔을 옆으로 벌릴때 특히 통증이 심해집니다.또한 눕거나 옆으로 잘때 통증이 심해지고 어걔 앞쪽 또는 쇄골 근처가 묵직하게 아플 수 있습니다.일단 따듯한 온찜질 및 가벼운 스트레칭등을 해보시고 그럼에도 지속적으로 통증이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 재활·물리치료25.10.2200
- 현역 복무중인 군인 입니다 십자인대 재건술안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.군 복무 중에 십자인대 재건술을 받으셨고 MRI에서 파열이 안보이며 관절경 소견은 인정되지 않는다는 통보를 받으신 상태라면 일단 신체등위 판정을 위해서는 MRI상 인대의 파열이나 단절의 명확한 소견이 보여야 하며, MRI상 확인 어렵더라도 기능검사에서 명확한 불안정성이 입증될 경우 일부 인정이 가능합니다.그렇기에 관절경 소견 자체만으로는 영상학적 근거로 인정되지 않는게 원칙으로 관절경 소견만으로는 반려되는 경우가 많습니다.그렇지만 절대 불가능한 것은 아니며 수술기록지 및 수술소견서 수술 중 사진 그리고 정형외과 전문의 소견서 그리고 수술 후 재활 진행 경과기록등을 통해 의무조사 재신청이 가능한 것으로 알고 있으니 관련 기관에 문의해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.10.2100
- 발가락 피멍이 든거 같은데 단순 피멍인지 궁금합니다.안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.안전화를 신고 일을하다가 발가락 발톱 밑에 멍이 들었따면 이는 단순 피멍일 가능성이 높으며, 통증은 없고 붓기도 거의 없는 상태라면 이는 신발 속에서 압박으로 인한 미세혈관 손상일 가능성이 높으며, 차가운 냉찜질을 통해 미세혈관 출혈 확산을 막아주시고 꽉 끼는 신발은 피해주시는게 좋습니다. 또한 발가락에 체중이 너무 많이 실리지 않도록 주의해주시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 나타나거나 심해지거나 또는 붓기나 열감이 심해지거나 발가락이 휘거나 움직일때 통증이 발생하거나 피멍 부위가 점점 커지거나 하시면 즉시 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.10.2100
- 발목삐었느데 못걸을정도로 너무 아파요안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목을 심하게 삐어서 걸어다닐 수 없을 정도로 통증이 심하다면 한의원보다는 일단 정형외과에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.한의원에서도 간단한 부목은 가능하지만 일단 정확한 상태 검사가 먼저 일 것으로 생각되며, 걸을 수 없을 정도의 통증이 있다면 중등도 이상의 염좌 또는 인대의 파열 또는 골절의 가능성도 의심해볼 수 있는 상황입니다.정확한 상태 파악을 위해 정형외과에 먼저 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.10.2100
- 허벅지 피하출혈 이후 멍은 사라지고 붓기는 지속됩니다.안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.2달전에 허벅지에 멍이 들고 붓기가 생겼는데 초음파 결과 혈종은 아니라고 하였으며 근육내 변화가 있는 것으로 보아 조직의 손상이나 부종 진단을 받으셨고 지금 현재 멍은 빠졌으나 여전히 붓고 뭉친 느낌 및 간헐적으로 통증이 있다면 여러가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.근육 속 깊은 층의 미세손상으로 인해서 그럴 수 있고 이는 보통 회복하는데 6~12주 또는 그보다 더 긴 시간이 걸릴 수도 있습니다. 또는 혈액 림프 순환의 저하로 인해서 일시적으로 조직 내 부종이 오래 잔류하기도 하며 이 외에도 움직임의 불균형이나 근육의 긴장 등의 문제로 인해서 붓기가 오래 가기도 합니다.정확한 상태를 알 수 없기에 혹시라도 통증이 점점 심해지거나 붓기 및 열감 피부가 붉거나 뜨겁고 누르면 통증이 심해지고 한쪽 다리만 유난히 붓거나 무겁고 푸르스름하거나 허벅지 아래쪽이 당기고 저리다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.10.2110
- 정말 감사해요100
- 걸을 때 등에서 뚝뚝 소리가 납니다 근데 통증은 없습니다안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.걸을 때 마다 등에서 뚝뚝 소리가 나지만 통증은 없고 자세를 바꾸면 사라지고 한다면 여러가지 원인에 의해서 소리가 날수 있습니다.관절 내 기포의 파열로 인해서 그럴 수 있고 이는 통증이 없고 일시적인게 특징으로 정상적인 반응일 수 있습니다.또는 근육이나 인대가 뼈 위를 스쳐지나가면서 나는 마찰음 일 가능성이 있고 척추 주변 근육이 긴장되거나 자세가 틀어지면 특정 부위에서 딱딱 튀는 느낌이 날 수 있습니다. 이또한 자세나 근육의 긴장 문제로 정상 범위라고 볼 수 있습니다.혹은 자세의 불균형이나 척추의 회전문제등으로 인해서 척추 관절의 움직임이 한쪾으로 제한되거나 하면서 딱딱 소리가 나기도 하며 이는 비대칭적인 자세로 인해서 그럴 수 있습니다.그렇지만 소리와 함께 통증이나 저린감 찌릿함 무감각 및 지속적으로 소리가 나고 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.10.215.01명 평가00
- 마그네슘 비타민c 주사 효과있나요?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.대학병원 통증의학과에서 시행하는 마그네슘 비타민C 주사는 통증 조절이나 피로 회복을 위한 보조적인 치료 목적으로 자주 사용되며 근본적인 치료제라기보다는 보조적 통증 조절을 위한 치료제 입니다.마그네슘 주사는 주로 근육의 긴장 완화 및 혈관의 확장을 통한 혈류개선의 효과 그리고 신경자극을 줄여주시고 신경통 및 편두통 완화 그리고 교감신경을 억제하여 스트레스 호르몬을 완화 시킬 수 있습니다.또한 비타민 C 주사 같은 경우 항산화 작용을 통한 염증 감소 및 면역력 강화 그리고 조직의 회복 촉진 및 피로회복등을 도와줄 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.10.2100
- 71세 어머님께서 인공관절 수술 예정이십니다. 무릎인공관절 수술하면 기저귀 차나요? 대변,소변 어떻게? 아스피린은 언제부터 먹을수 있나요?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎 인공관절 수술을 받으셨고 여러가지 질문을 주셨는데, 먼저 기저귀 착용 여부는 일반적으로 수술 직후 1~2일 정도만 기저귀 또는 요도관 삽입을 통해 대소변을 해결하고 보통 2일째에 제거하고 환자가 보행하여 화장실에 직접 다니게 됩니다.대변 소변관리 같은 경우 방금 말씀드린대로 초기에는 도뇨관 소변줄을 이용해 해결하고 대변은 금식또는 유동식 상태라 거의 안보는 상태지만 기저귀 착용을 통해 해결하는 것으로 알고 있습니다.아스피린 복용 같은 경우 보통 수술 이후 3일이후 부터 의사의 판단하에 출혈이 안정되면 복용이 가능하며 해당 사항은 담당 주치의 선생님과 상의해보시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.10.2000
- 의사선생님께 사고기여도 관련문의드립니다.안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.이미 산재로 되어 장해급여까지 받으셨다면 업무 기여도는 사실상 이미 평가가 완료된 상태로, 회사에서 추가로 근재보험을 접수한 부분 때문에 혼동이 생기신것 같습니다.업무와 질병의 연관이 명확하면 100% 업무상 기인한 것으로 되며 일부 개인요인이 있다면 50~70%정도 이정이 가능합니다. 그렇지만 산재 승인이 났다는 것은 이미 공단이 업무 주요 원인이 50%이상이라고 판단하는 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.10.205.01명 평가00
- 장시간 서서 일하면 어떻게 관리해줘야 좋나요?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.장시간 서서 일을 하신다면 다리 피로감 및 부종 통증으로 인해서 고생이 많으실 것으로 생각되며 이는 압박스타킹과 깔창 외에도 혈액순환 근육의 피로 관절 부담을 줄여주시는게 중요합니다.자주 체중을 이동 시켜 주시어 한쪽 다리에만 체중이 실리지 않도록 주의해주시고 시간 여유가 되신다면 무릎을 굽혀다 일어나기나 까치발을 들었다 났다 등의 운동을 해보시면 좋을 것 같습니다.또한 퇴근 이후에는 따듯한 찜질 및 마사지등을 통해 다리를 풀어보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 재활·물리치료25.10.2000