답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아킬레스건 PRP주사는 아픈 주사가 맞으며 PRP 주사는 자가 혈액을 농축해서 주입하는 주사로 염증반응을 요도하여 회복을 촉진하는 주사로 진통 주사가 아니기 때문에 주사를 맞으면 자극으로 인해서 통증이 증가될 수 있습니다.또한 아킬레스건은 신경이 예민한 힘줄 조직으로 공간이 좁기에 주사시에 통증이 다른 부위보다도 더 심할 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.살이 너무 쪄서 위고비 주사를 맞고 계시고 허리디스크 통증이 심해서 신경 차단 주사를 맞으려고 하는데 위고비를 맞으면서 신경차단 주사를 맞아도 되는지 질문을 주셨는데 위고비를 맞는 상태에서 신경차단술 같은 경우 보통 같이 시행하는 경우도 많으며 서로 직접적인 충돌이나 금기 사항은 없는 것으로 알고 있습니다.자세한 사항은 담담 주치의 선생님과 상담 가져보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.통깁스 첫날에 말씀하신 증상들 팅팅 붓고 피가 안통하는 느낌은 초기에 발생할 수 있으며 이는 초기 적응반응 및 부종때문에 그럴 수 있습니다.깁스를 하면 움직임의 제한이 있다보니 혈액 및 림프 순환이 감소하고 다치셨기 때문에 붓기가 증가될 수 밖에 없습니다.살짝 붓거나 묵직하고 답답함이 있는 것은 정상 범위이며 지금은 심장보다 다치신 부분을 높게 올려 붓기를 완화시켜 주시고 손가락 및 발가락을 계속 움직여 주시면 좋습니다. 또한 걷기 및 사용량을 줄여주시는게 좋습니다.그렇지만 점점 더 깁스가 조여오는 느낌이 들고 심한 통증 및 저림 감각의 둔함 및 발가락 색이 보라색이나 하얀색으로 변한거나 하신다면 즉시 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아침에 첫발을 디딜 때 뒤꿈치에 통증이 심하시고 20~30분 정도 시간이 지나면 풀리고 하신다면 족저근막염일 가능성이 높습니다.밤에 잘 때 발바닥 근막이 짧아지고 굳어졌다가 첫발을 디딜 때 갑자기 늘어나면서 통증이 발생할 수 있습니다.과거에 병력이 있으셨고 최근 2달간 반복되고 있다면 적절한 스트레칭 및 강화운동 그리고 추가적인 치료등을 고려해보시는게 좋을 것으로 생각되며 통증이 심할때는 차가운 냉찜질을 해보시는 것도 좋을 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.심하게 운동을 하고나서 몸살 같은 증상은 충분히 생길 수 있으며 운동을 많이 하면 근육에 미세 손상이 발생하고 이로 인해서 염증 반응이 일어나면서 통증 및 피로등이 생길 수 있습니다. 이를 지연성 근육통이라고 하며 몸이 쑤시고 무겁고 피곤하고 열이 나는게 특징입니다.또한 너무 강도가 높은 운동을 하면 면역력이 떨어지면서 목이 칼칼하고 감기 및 몸살등의 문제가 발생할 수 있으며 수분이나 전해질이 부족해도 상기 증상이 나타날 수 있습니다.그렇기에 운동은 너무 무리가 되지 않을 정도로 해주시고 운동중에는 충분한 수분 섭취를 해주시는게 좋습니다.그렇지만 상기 증상이 1주일 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.앉았따가 일어날 때 서 있다가 앉을 때 순간적으로 어지럽고 하시다면 기립성 저혈압일 또는 자율신경의 기능이상등을 의심해볼 수 있으며 건강검진 같은 경우 가만히 있을 때 상태를 보다 보니 순간적으로 자세가 바뀔 때 혈압이 떨어지는 문제는 확인이 어려울 수 있습니다.자세를 바꾸면 피가 다리 쪽으로 쏠리면서 뇌로 가는 혈류가 순간 감소하면서 어지러움이 발생할 수 있으며 일어나거나 몸을 움직일때는 천천히 움직여 보시는게 좋으며 충분한 수분 섭취 및 일어나기 전에는 종아리에 힘을 주어 움직여 보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 상기 증상이 지속되신거나 심해지신다면 추가적인 검사를 통해 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.방사선에 노출 되었을까봐 걱정이 많으실 것 같습니다.결론부터 말씀드리면 엑스레이 촬영 정도로는 건강에 큰 영향을 끼칠 정도로 큰 문제가 되지는 않으며 과도한 방사선 노출이라고 보기는 어렵습니다. 엑스레이 촬영 같은 경우 보통 많아야 1~1.5 정도 노출이 되는데 보통 건강에 명확한 문제가 올 정도의 노출이 되려면 100이상의 노출이 발생해야 하는 것으로 알고 있으며 대려 엑스레이 여러장 보다 CT한장이 더 많은 방사선 노출이 될 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.최근 1~2년 목과 어깨가 지속적으로 통증이 발생하고 있고 폼 롤러로 마사지시 조금 통증이 완화되고 하신다면 적절한 치료 및 생활습관의 교정 그리고 강화운동등이 필요할 것으로 생각되며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 운동 방법등을 배우셔서 같이 병행해보시면 좋을 것으로 생각되며 턱당기기 및 어깨를 가볍게 돌리기 그리고 가슴 스트레칭 등을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.직업 특성상 하루종일 걸어다니시고 8년 전부터 양쪽 무릎에 통증이 생기셨고 오래 서있으면 심해지고 쉬어도 완전히 사라지지 않으며 열감이 있고 약 먹으면 잠깐 좋아지고 하신다면 이는 다리의 정렬 또는 근육의 불균형 등으로 인한 통증을 의심해 볼 수 있을 것으로 생각됩니다.소염제나 주사 같은 경우 일시적으로 통증을 경감시킬 수는 있지만 근본적인 원인을 해결해 주기는 어려우며 적절한 운동이 중요할 것으로 생각됩니다.엉덩이 근육 및 고관절에 대한 운도응ㄹ 해주시는게 중요할 것으로 생각되며 브릿지나 옆으로 누워서 다리 들기 힙힌지등의 운동을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.또한 오래 걷는 직업이라면 깔창등을 통해 발 아치가 무너지지 않도록 아치를 서포트해줄 수 있는 깔창을 사용하시는 것도 회복에 도움이 될 수 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사무직일을 한다고 해서 무조건 적으로 오른쪽 어깨가 아픈 것은 아니며 사람에 따라서 다를 수 있습니다.또한 통증 발현에는 작업 시간도 중요한 요소긴 하지만 그 밖에도 자세가 굉장히 중요할 영향을 끼칠 것으로 생각되며 화면이 너무 낮거나 키보드가 좁거나 마우스 위치가 애매한 경우에는 어깨의 과도한 긴장 및 통증을 발생시킬 수도 있습니다.특히 한쪽 오른쪽만 아프다며 과도한 마우스 사용이나 또는 한쪽으로 기대 앉거나 몸이 살짝 틀어진 자세에서 사용하시거나 하면서 문제를 발생시킬 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 상기 증상이 지속되시거나 심해지시거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~