답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.척추 협착증 및 디스크가 있는 상태에서 치질 완화용 천골의 자극 운동 같은 경우 적절하게 해주시면 큰 문제는 안 될 것으로 생각됩니다.천골의 자극 운동 같은 경우 엉덩이 근육 및 골반저근의 강화 그리고 회음부 혈류개선을 목적으로 하는 치료로 허리를 과도하게 젖히거나 비트는 동작만 피하시면 큰 문제는 안될 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.MRI상 파열이나 심각한 손상은 없는 것으로 나오며 외측 반월상연골 모양이 조금 특이하며 약간의 활막 부종 및 관절액의 증가가 있으나 현재 통증이 없으므로 특별한 치료가 필요하지 않은 상태라고 쓰여 있습니다.적절한 관리가 중요할 것으로 생각되며 너무 깊이 앉거나 점프 급격한 회전등의 운동은 피해주시고 허벅지 앞 뒤 근육에 대한 강화 운동을 통한 무릎의 안정성을 높여주시면 좋을 것 같습니다.또한 가벼운 스트레칭 및 통증이 발생할 경우에는 충분한 휴식 및 냉찜질등을 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎에 과거에 골절이 있으셨고 다 붙은 줄 알았는데 비유합 상태이고 수술 관련해서 질문을 주셨는데, 오래된 골절 같은 경우 통증이 없고 관절 기능이 유지되고 있다면 무조건적으로 수술을 할 필요는 없다고 생각됩니다.대신 골절 부위가 불안정하거나 변형이 있으면 장기적으로 관절염이나 통증 기능의 제한이 생길 가능성이 높기에 이러한 경우에는 수술이 필요하다고 생각되며 정확한 상태를 알 수 없기에 상태 점검 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.일반적으로 수술은 관절의 기능제한 굽힘 폄이 잘 안되거나 일상생활이 힘들거나 활동량이 많은 나이이거나 연골의 손상이 의심되는 경우에는 수술이 고려될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.도수치료는 물리치료사가 손으로 하는 치료를 말하며 단순 근육을 푸는 것이 아니라 관절이 굳었거나 움직임의 제한이 있는 경우 관절의 가동범위 회복 및 근육 및 힘줄 등의 이완 및 강화 그리고 체형교정 신경의 눌림 및 순환 불량의 개선등을 통한 통증을 케어하는 치료입니다.단순한 마사지가 아닌 원인에 따른 기능 회복 및 자세교정등의 치료라고 생각하시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발 뒷꿈치 쪽이 갑자기 아프고 족저근막염이 의심되는 상황에서 족저근막염이 일시적인지 반드시 치료를 해야 하는지 관련해서 질문을 주셨는데 족저근막염 같은 경우 활동적인 사람들에게는 꽤 흔한 질환으로 재발률 또한 높은 질환으로 적절한 관리 및 치료가 중요할 것으로 생각됩니다.족저근막염은 발바닥 중앙이나 앞꿈치쪽까지 당기고 오래 서있거나 걸으면 통증이 증가하고 발 뒤꿈치가 아픈게 특징으로 적절한 관리 및 치료가 중요하며 보조기나 깔창등을 통한 아치의 지지 및 발바닥 종아리 근육에 대한 스트레칭 및 체외충격파 치료등을 받아보시면 좋을 것으로 생각되며 평소 과체중이시라면 적절한 체중관리를 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎 반월상연골의 봉합 수술 이후 지금 압박 스타킹 및 보조기 처방을 ㅂ다으셨다면 수술 후 심부정맥혈전증 때문에 그럴 수 있으며 다리움직임 감소 및 수술 후 염증 반응으로 인해서 혈전이 생길 위험이 올라가기에 압박 스타킹을 통해 혈액순환을 도와주기 위해서 착용하라는 것으로 생각되며 일반적으로는 불편하시더라도 착용을 하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.원칙적으로는 잘 때도 착용을 하시는게 좋으며 상황에 따라서 너무 꽉 조여서 통증이 심하거나 피부가 붉게 변하거나 저림이 심하거나 잠을 못 잘 정도로 불편하다면 잠시 벗어도 되지만 왠만해서는 착용을 하시는게 좋기는 합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 상담가져보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨에서 뚝 하고 큰 소리가 난 이후에 통증이 지속되고 있고 팔을 옆으로 들때 불편하고 하신다면 이는 회전근개의 파열 또는 염증 부분파열등을 의심해볼 수 있습니다.힘줄의 마찰이나 관절 안에서 구조물이 걸렸다 풀리면서 나는 소리로 소리가 나면서 통증이 오래 간다면 손상이 동반되었을 가능성이 높습니다. 초음파를 찍어보시것은 매우 좋은 선택으로 생각되며 상태에 따라서 비수술적인 치료 및 수술적인치료를 고려해볼 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.신경차단술 효과가 없다고 해서 치료가 잘못 됬거나 틀린것은 아니며 병원이 이상하다면 병원을 바꿔보시는 것도 방법이 될 수는 있습니다.그렇지만 신경차단 주사는 말 그대로 순간적으로 통증을 완화시켜주는 주사지 근본적인 치료는 아니며 근본적인 치료를 위해서는 도수치료를 통해 관절의 움직임 및 척추의 정렬을 올바르게 교정 받아 보시는게 좋을 것으로 생각되며 도수치료는 통증의 원인 파악을 통해 의료적인 재활 치료로 쉽게 말하면 원인을 교정하는 치료 입니다.마사지는 일시적으로 근육을 풀어주어 통증을 개선 시킬 수 있지만 원인 자체를 해결해주기는 어렵다고 생각됩니다.그렇기에 몸에 맞게 적절한 치료를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아래쪽 허리 부분이 아프다고 해서 무조건 디스크로 보기는 어려우며 정확한 상태는 검사를 받아봐야 알 수 있을 것으로 생각됩니다.일단 증상만으로 보았을 때 의심해볼 수 있는 문제로는 근육의 긴장 또는 허리의 염좌를 의심해볼 수 있으며 이 밖에도 디스크 초기 증상일 수도 있으며 관절이나 인대의 문제 후관절통증등의 문제일 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.단순한 근육에 문제라기보다는 신경이나 힘줄 쪽에 문제일 가능성이 높아 보이며 손목의 안쪽에 통증이 있고 밤에 더 저리고 찌릿하다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.가장 의심대는 문제로는 손목터널 증후군을 의심해볼 수 있으며 손목 안쪽의 신경이 눌리면서 밤에 저림이 심해지는게 특징입니다. 또는 손목 힘줄에 염증인 건초염을 의심해볼 수 있고 손을 많이 쓰면 발생하고 특정 움직임에서 통증 및 찌릿함 쑤심이 발생할 수 있습니다.이 밖에도 팔꿈치 쪽 신경의 압박으로 인한 신경자극 및 눌림으로 인한 통증일 수도 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~