혈압 관리하는 방법을 알려주세요
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.혈압이 높다면 우선적으로 체중을 줄이시고 규칙적인운동을 하시고 나트륨이 적게 들어간 저염식 식사를 해보세요.시간이 지나서 혈압이 내려가서 정상범주에 들어오게 된다면 혈압약을 안드실수 있습니다. 또한 병원에서 진료를 받으셔서 혈압 관리를 해보시기를 권유드려요.
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위염인가요 근육통인가요? 궁금해요
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.상복부와 명치에 통증이 있고 기침등이 나타난다면 역류성 식도염의 가능성이 있습니다. 역류성식도염이 생기는 이유는 하부식도괄약근 압력이 낮은 것이 가장 큰 원인입니다. 이외에 불규칙한 식습관도 주요한 원인으로 꼽혀요.다른 병을 가지지 않은, 건강한 사람의 경우에는 규칙적인 식사등의 생활습관 교정만으로도 큰 효과를 볼 수 있습니다.
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가끔씩 스스로의 통제력을 잃을 것 같은 느낌은 어떻게 설명해야할까요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.해당증상은 양극정장애의 초기 증상일수 있습니다. 양극성 장애(조울증)는 조증 삽화와 우울증 삽화를 보이는 질환으로, 기분 장애의 일종입니다. 삽화는 증상이 계속 지속되지 않고, 일정 기간 나타나고 호전되기를 반복하는 패턴을 보이는 것을 의미합니다. 일반적으로 조증이란 평소와 달리 기분이 매우 좋고 고양된 상태를 말합니다. 환자를 잘 모르는 사람들이 처음 보면 매우 즐겁고, 자신감이 넘치는 상태로 보입니다. 그러나 환자를 잘 아는 사람들이 볼 때 이러한 기분 상태가 정상이 아니라는 것을 알 수 있습니다. 이러한 점이 단순한 기분 기복과 조울증을 구별하는 점이 될 수 있습니다. 조증의 특징은 의기양양한 기분이지만, 때에 따라서는 지나치게 예민하고 흥분을 잘하는 상태에서 나타날 수 있습니다.치료는 다음과 같은것들이 있습니다. ① 약물 치료약물 치료는 크게 기분 조절제로 알려진 리튬 카바마제핀, 발프로에이트, 라모트리진, 가바펜틴, 토피라메이트 등을 사용합니다. 최근에는 항정신병 약물인 올란자핀, 리스페리돈, 아리피프라졸, 퀘티아핀 등을 조증 삽화에 사용합니다. 이 외에도 우울증 삽화 시기에는 항우울제를 사용하기도 합니다.② 정신 치료질병의 이차적 장애를 방지하고, 역동적 요인의 해결, 의사소통 원활, 긴장 감소, 대인관계 원활, 사회 적응을 위해 입원 혹은 외래로 정신 치료를 해야 합니다. 가벼운 우울증이나 경조증도 이 치료가 효과적일 수 있습니다.출처 - 서울아산병원
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갑자기 입술 옆쪽으로 수포(?)가 생겼어요. 옮나요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.입술에 생기는 포진은 헤르페스 바이러스에 의해서 생깁니다. 이 바이러스는 평소에는 면역력이 바이러스의 활성을 낮추고 있어요하지만 심한 스트레스나 전신질환으로 인해 면역력이 떨어지게 되면 활성화되어 수포등 피부질환을 나타나게 됩니다. 스트레스를 줄이시고 체력을 키우며 휴식을 충분히 취해서 면역력을 올려주시는것이 질환의 발병을 예방하는 좋은 방법이에요.
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불소가 치아건강에 좋다고 하는데 불소가 치아에 정확하게 어떤 작용을 하는건가요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.치아가 충치가 생기는 원인은 산에 노출되었을 경우 치아의 구조가 무너지기 때문입니다. 치아조직과 불소가 결합하게 되면 이 산에 저항하는 능력이 올라가기 때문에 같은 산에 노출이 되어도 충치가 생기는 빈도가 줄어들게 되요.
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감기 치료제를 만들지 못하는 이유?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.감기는 바이러스로 생기는 감염증입니다 .바이러스는 변이가 워낙 많기 때문에 원칙적인 제거가 불가능합니다 따라서 감기는 증상을 줄이는 치료를 주로 하게 됩니다.
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왜 스트레스를 받으면 잠만 자게 될까요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.사람마다 스트레스에 대응하는 방법은 다를수 있습니다. 스트레스로 인해서 피곤감을 많이 느꼈다면 잠이오거나 할수 있어요.스트레스로 인해 생기는 증상은 정상적인것이기 때문에 몸이 휴식을 취할수 있도록 하는것이 좋습니다 .
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근 두달세 계속 콧물이 멈추지않어요 ㅠ
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.비염이란 콧물, 재채기, 가려움증 및 코막힘 중 한 가지 이상의 증상을 동반하는 비점막의 염증성 질환을 의미하며, 여러 종류의 비염들을 포괄해서 일컫는 용어입니다. 급성 비염은 흔히 감기를 지칭하는 감염성 비염이지만 만성 비염은 원인에 따라 감염성과 비감염성으로 나눌 수 있습니다.비감염성 만성 비염의 원인으로는 비강구조 이상, 비강종양, 자율신경계의 불균형, 호르몬 이상, 약물, 정서불안 등이 있을수 있으며, 비강 물혹(용종, 만성 부비동염, 비강 이물, 선천성 코 기형이 있을 때도 만성 비염이 발생 될 수 있습니다. 세균에 의해 발생하는 감염성 비염은 감기에 대한 치료가 불완전하여 반복적으로 발생하는 경우나 부비동염이나 반복적인 편도선 염증으로 인한 비염이 오래 지속되거나 부비동염이나 편도선염이 지속되어 발생하기도 합니다.비염의 종류에 따라 치료방법이 달라집니다. 알레르기 비염은 약물 요법으로 원인 항원을 피하는 회피요법, 항히스타민제, 국소 스테로이드, 항류코트린제, 항콜린 스프레이를 사용하거나 면역요법으로 치료하며, 만성 비후성 비염은 국소 분무형 스테로이드제제를 사용하여 내과적인 치료를 하며, 비갑개 성형술, 비갑개 절제술, 레이저 수술, 고주파를 이용한 수술 등으로 수술적 치료를 합니다. 혈관운동성 비염은 국소 스테로이드제나 항콜린제 스프레이를 사용하고, 약물성 비염은 약물사용을 하지 않는 것이 치료의 시작입니다.비염을 예방하는 것은 어려운 편이지만, 어느 정도의 예방을 위해 노력과 치료가 병행 되어야 합니다. 습도를 조절해서 건조하지 않게 해주는 것이 좋습니다. 손을 깨끗하게 씻어 감기에 걸리지 않도록하며 급격한 온도변화에 주의해야 합니다. 아침, 저녁으로 식염수를 사용하여 코를 세척을 해주는 것이 좋습니다. 담배 연기나 매연 등의 비염 유발 요인을 피하는 것도 예방에 도움이 됩니다.출처 -삼성서울병원
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기미 때문에 병원을 다시 다녀야 하나 고민입니다
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.기미는 주로 얼굴에 나타나는 거무스름한 얼룩점을 의미합니다. 대부분 얼굴 양 측면에 동일한 형태로 나타나며, 짙은 갈색에서부터 회색까지 다양한 색상으로 나타납니다.치료방법으로는 여러가지가 있습니다 ① 햇빛 차단기미의 치료 및 예방에는 햇빛 차단이 가장 중요합니다. 햇빛을 철저하게 차단하지 않으면 어떠한 기미 치료도 효과가 없습니다. 임신과 관계된 기미의 경우 햇빛 노출을 주의하면 저절로 없어지는 경우가 있습니다. 그러나 잠시 방심하면 출산 후에도 기미가 지속될 수 있습니다. 얼굴과 목, 팔, 손등 같은 모든 노출 부위에는 하루도 빠짐없이 햇빛 차단제를 꼼꼼히 바르는 것이 좋습니다. 자외선은 흐린 날이더라도 맑은 날의 60% 강도로 구름을 뚫고 우리 피부에 영향을 미치므로, 하루 종일 비가 내리는 날이 아니라면 흐린 날에도 햇빛 차단에 신경 써야 합니다. 기미뿐만 아니라 검버섯과 주름을 유발하는 주범도 햇빛입니다. 따라서 햇빛 차단제의 일상적인 사용은 피부를 위한 가장 큰 투자라고 할 수 있습니다.자외선 차단제를 바르고 햇빛 노출에도 안심하는 여성② 바르는 약하이드로퀴논이나 아젤라인산 크림 등 바르는 형태의 약을 수개월간 꾸준히 바르면 효과가 있습니다. 그러나 비방이라고 알려진, 설명서가 없는 기미 약에는 수은과 같은 약물이 섞여 있을 수 있으니 사용하면 안 됩니다.③ 화학 박피술화학약품을 이용하여 피부를 얇게 벗겨내는 시술입니다. 피부 표면에 가벼운 화상을 입혀 손상된 피부층을 벗겨내 기미를 감소시킵니다. 과일산을 비롯한 여러 종류의 화학약품을 사용하는데, 얕은 기미에는 효과가 좋습니다. 바르는 약과 함께 시술받으면 효과가 뛰어납니다. 그러나 박피된 정도에 따라 생활에 지장을 줄 정도로 피부 겉표면이 수일간 많이 벗겨질 수 있으므로 사회생활을 하는 경우 부적절할 수도 있습니다.④ 비타민 C비타민 C는 항산화제로 작용하여 활성산소로 인한 피부의 손상을 막습니다. 이러한 원리를 활용하여 전기영동법으로 피부 속에 비타민 C를 침투시키는 법이 개발되었습니다. 이를 바이탈이온트라고 하는데, 흔히 사용하는 기미 치료법입니다. 부작용이 거의 없고 치료로 인한 흔적이 나타나지 않아 생활에 지장을 주지 않는 가벼운 시술입니다.⑤ 레이저 치료(IPL)레이저를 이용해 기미가 생긴 피부층을 제거할 수 있습니다.출처 - 서울아산병원
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적응장애 진단을 받았는데 이걸 치료하는 방법좀 알려주세요
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.스트레스를 받으면 좌절감, 우울, 불안 등의 증상이 생기기도 합니다. 적응 장애는 스트레스로 인한 정서적 또는 행동적 증상이 통상적으로 기대되는 정도보다 훨씬 심각해고, 사회적, 직업적 기능에 심각한 지장을 초래하는 경우를 의미합니다. 심리 치료를 받으면 증상이 나아지는 것이 분명하지만, 그 정도는 사람에 따라 다릅니다.적응장애로 힘들다면 정신과나 심리 상담소에서 상담을 받아보세요.출처 - 서울아산병원
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